孩子不聽教聽話？用這三個方法以同理心有效管教孩子每個父母都會希望孩子聽教聽話，以免孩子行差踏錯。但當孩子經常不理會父母的教導，甚至像跟父母作對般不聽話，父母又可以怎樣做呢？在這篇文章中，我 兒童心理學博士Rosa會跟你分享三個有效管教孩子的方法，幫助您運用同理心，讓孩子好好聆聽和合作。同理心的重要性作為父母，我們需要經常設定界線，然後給予孩子支持，讓孩子滿足我們的期望。而其中一種重要的支持形式就是理解和同理心，因為當孩子感到被理解時，即使他們不喜歡你的要求，也會更願意做你要求的事情。父母可以用這三個步驟，運用同理心有效設定界線：1. 設定界線：「不要推人，推人會讓人受傷。」2. 運用同理心，理解孩子為什麼有這種行為：「看起來你想弟弟讓開，讓你拿到你的玩具車。」3. 告訴孩子他可以做什麼：「你可以對弟弟說：『請你讓一讓開，好讓我拿到玩具車。』」但是，如果你提出界線，孩子卻無視它怎麼辦？這時父母的確很難保持同理心，可能父母就會開始責罵孩子，或者用懲罰威脅孩子按照我們的意願行事。幸運的是，我們有更好的方法！第一個方法：確保你的界線是合理的有時當我們聆聽孩子時，我們會得知一些重要的信息，這有助於我們重新評估我們的界線。例如，如果你的孩子不想在過馬路時拉著你的手，試著與孩子談談這個問題。也許你的孩子已經準備好不拉著你的手過馬路了？或者他已經準備好握住你的手袋而不是握住你的手，讓她感覺更加獨立一點？第二個方法：在更正或引導之前先建立連結不要試圖在房間的另一邊給出指示或要求，嘗試與孩子靠近一點，觸碰她的手臂，以孩子正在做的事情作出發點，與孩子建立連結，然後設定你的界線。例如孩子在砌積木胡亂丟東西時，靠近孩子，與孩子說：「你的積木砌得很好看！我有點擔心你把積木亂丟會弄壞屋子裏的東西。」第三個方法：只說一次如果你一直重複自己，其實你是讓孩子忽視你，直到你提高聲音才理會。如果你的孩子對你的要求沒有回應，那是因為你沒有建立聯繫和吸引他的注意力。這時候你可以回到第2步，直視他的眼睛。請記住，孩子們希望與溫暖地伸出援手的父母建立連結，如果你一副強硬的態度，任何明智的孩子都會假裝沒有聽到你的話。希望孩子都能運用同理心？好消息來喇！  由宜家起，訂閱《HappyYou一整年快樂計劃》，讓小朋友全面Level Up，足不出戶都可以學習到情緒管理技巧，同時改善中英雙語能力！我們的故事主角性格樣貌各異，你的小朋友或者你都可能會從中找到自己，從而更認識自己和孩子的需要。無論閱後感如何，我們都鼓勵你和孩子坦誠分享，每個人的情緒都值得受到肯定。立即訂閱https://happyyoufamily.com/為何要選擇HappyYou： 故事結局會根據小朋友的選擇而有所改變，吸引小朋友觀看下去，增強學習效益！ 所有內容均由郭博士和Dr Farhana親自監督，亦有英國倫敦大學支持，內容全部有科學根據。 故事由英國專業教師以標準英式發音，加上郭博士以地道的廣東話朗讀，提升中英文聆聽能力。 故事中英對照，由中大專業翻譯員翻譯，程度較深的單字都備有中英解釋，大大提升小朋友雙語詞彙量。 家長可以向郭博士或Dr Farhana ...

用這兩個方法，激發孩子的學習動力學習對孩子成長非常重要，要持續地保持孩子的學習動力，相信是各位家長的頭等任務。到底我們應該用甚麼方法讓孩子繼續突破自己呢？在這篇文章中，我 兒童心理學博士Rosa會跟你分享兩個激發孩子學習動力的方法，協助孩子努力向上，不斷進步。第一個方法：培養孩子突破難關的信心作為父母，我們的目標是要培養孩子的信心，讓他們相信自己的能力，堅持不懈地解決困難的事情。要讓孩子突破難關，就要讓孩子有「成長型思維」，這意味著孩子（和成年人）知道我們都處於學習的曲線上，而且在取得成功之前，我們都很自然會遇到失敗。我們可以告訴孩子：「當然，這很難，但你能做到困難的事情！我就在這裡支持你！」我們也可以跟孩子說：「當你努力奮鬥卻失敗，想放棄時，請記住：『好吧，我現在還不能做到，但如果我繼續努力，我能變得更好。』」第一年在約克大學教書時，那時我還很年輕，我每次心理學課堂後，我都會請學生以匿名方式給我反饋，將他們喜歡的部分寫在有蘋果圖案的紙上，將希望停止的部分寫在有啤梨圖案的紙上。我也對他們說：「我們都在一起學習和成長。」結果證明這是我為學生做過最好的事情之一，因為他們告訴我，他們感到「被看見」和「被聆聽」，他們的意見原來我會重視，而且即使我已經在教書，仍堅持學習，不斷提升我的課堂表現，讓學生看到「我們都在一起學習和成長」，鼓勵他們努力學習。在家裡，父母也可以通過分享工作中的挫折故事，或者說：「我還不太懂使用Instagram，因為我還沒有花時間學習 Instagram的功能。」讓孩子看到父母也在不斷學習，培養孩子的成長型思維。第二個方法：了解不同角度的智能「聰明」到底是甚麼意思？Dr. Howard Gardner就描述了七種對人類非常重要的智能，孩子需要努力發展這些智能：語言智能 Verbal Intelligence肢體／動覺智能 Bodily / Kinesthetic Intelligence邏輯/數學智能 Logical/Mathematical Intelligence音樂智能 Musical ...

想小朋友更加合作？每週與孩子做這三件事育兒之路上，孩子不合作往往會令父母非常頭痛，不知如何是好。到底要怎樣做才能讓孩子乖乖合作？在這篇文章中，我 兒童心理學博士Rosa會跟你分享能讓孩子更加合作的三個方法，幫助你提升親子關係，建立更和睦的家庭。第一個方法：避免與孩子進行要跟指示的活動想孩子好好合作的話，就要和孩子打好關係。而在與年幼孩子進行親子時間的時候，避免進行要跟指示的活動，如玩手機或製作餅乾，因為這些活動並不提供太多與孩子親密和讓孩子想像的機會，父母和孩子往往會更投入到活動本身，而不是親子連結之中。如果你擔心孩子放太多鹽進餅乾裡，你就無法單純地欣賞孩子的創意和表現。如果你讓孩子在親子時間使用電子產品，他未來很大機會都不會選擇其他活動。父母可以提供一個自由的空間，讓孩子自己選擇要要和父母一起進行的活動，例如在白紙上塗鴉等。當然，如果你的孩子真的想製作餅乾，或者希望你看他在平板電腦上的遊戲表現，也可以破例一次。第二個方法：找方法實現孩子想做的活動如果孩子想做一些不太可能的事情，例如不帶弟弟，只有你們兩個人去野餐的時候，嘗試找一個近似的方式去滿足孩子。也許你們可以在弟弟睡午覺的時候，到孩子房間野餐。有時候孩子在親子時間會想要「嚐禁果」（通常是日常被限制的事情），是否有辦法在你親自看管，確保安全的情況下例外一下？如果你在親子時間陪他玩滾軸溜冰，它就不再是「禁果」，可以減少他在你不在場時嘗試。這樣既能令孩子滿足，做到想做的事，又能讓你確保孩子安全。第三個方法：讓孩子做帶領的角色在親子時間，嘗試放下指點孩子的衝動，把自己想像成孩子的助手。你的工作是全心全意地陪伴孩子，保持專注和與孩子情感上的連結，並享受與孩子相處的時光，讓孩子真正感受到被看見、被聽到和被欣賞的感覺。我曾經遇見一個家庭，父母是傳統的「一鬆一嚴」，由爸爸做嚴厲的角色。當他們想讓孩子更合作時，我就給了一個任務給爸爸，讓他每週抽時間陪孩子玩耍，並且要由孩子主導，爸爸不可以勉強活動要有教育意義。起初爸爸都需要媽媽提醒不要命令孩子，但當爸爸習慣了之後，發現大家都輕鬆了很多，孩子也笑多了，家庭氣氛變得更加融洽。而當家庭氣氛是放鬆時，孩子自然就會更加合作，親子關係也能大大提升。希望孩子更加合作？好消息來喇！  由宜家起，訂閱《HappyYou一整年快樂計劃》，讓小朋友全面Level Up，足不出戶都可以學習到情緒管理技巧，同時改善中英雙語能力！我們的故事主角性格樣貌各異，你的小朋友或者你都可能會從中找到自己，從而更認識自己和孩子的需要。無論閱後感如何，我們都鼓勵你和孩子坦誠分享，每個人的情緒都值得受到肯定。立即訂閱https://happyyoufamily.com/為何要選擇HappyYou： 故事結局會根據小朋友的選擇而有所改變，吸引小朋友觀看下去，增強學習效益！ 所有內容均由郭博士和Dr Farhana親自監督，亦有英國倫敦大學支持，內容全部有科學根據。 故事由英國專業教師以標準英式發音，加上郭博士以地道的廣東話朗讀，提升中英文聆聽能力。 故事中英對照，由中大專業翻譯員翻譯，程度較深的單字都備有中英解釋，大大提升小朋友雙語詞彙量。 家長可以向郭博士或Dr Farhana 提問有關孩子發展、學習的問題，獲得專業且具科學根據的意見。適合對象：3-12歲小童兒童心理學用這三個方法，教出合作小孩 用這三個方法，教出合作小孩你的孩子會否經常不肯聽話合作，讓你不知所措？要教出願意合作的孩子，的確需要一些技巧。在這篇文章中，我 Read ...

用這三個方法，教出合作小孩你的孩子會否經常不肯聽話合作，讓你不知所措？要教出願意合作的孩子，的確需要一些技巧。在這篇文章中，我 兒童心理學博士Rosa會跟你分享三個方法，幫助你教出合作小孩，提升孩子的協作能力。給予孩子選擇的好處給予選擇可能是父母在與年幼孩子相處時最有用的工具，在孩子五歲之前，它幾乎就像一把魔杖，讓孩子變得更合作。即使在青少年時期，給予選擇也有助於孩子學會自我管理。為什麼給予選擇如此有效呢？因為這是一個雙贏的解決方案。你既提供了對你來說可以接受的選項，她也可以選擇對她來說可以接受的選項，令大家都開心。第一個方法：只給年幼孩子兩個選擇對於年幼或者容易感到不知所措的孩子，提供兩個選項是最好的方法。太多選擇容易令孩子陷入選擇困難，年幼孩子也未必懂得分析太多，兩個選項就剛剛好。例如要出門的時候，你可以對孩子說：「我們現在必須離開，你想自己穿鞋還是要我幫你穿？」讓孩子慢慢習慣選擇。第二個方法：同理心能使選擇更有效運用同理心可以讓孩子感受到被理解，所以他會更少生氣，也更少抗拒，令孩子更大機會做出選擇並繼續前進。你可以把給予選擇看作是合氣道，與其和不合作的孩子爭執，導致孩子更加抗拒，不如在你可接受的範圍內，給予孩子一定的控制權，讓他知道你站在他這邊，並且學會做出健康的選擇，成為一個更快樂、更合作的孩子。第三個方法：利用選擇幫助孩子學會自我管理隨著孩子長大，選擇可以多於兩個，變得更複雜，訓練孩子的自我管理。例如當孩子不想踢足球時，你可以對孩子說：「如果你想退出足球，沒問題，但你需要選擇一個體育活動，保持運動，你覺得你會想嘗試哪個體育活動呢？」你也可以用選擇去鼓勵孩子達成目標，例如：「我知道你想盡快開始裝飾客廳迎接新年，只要你的作業完成了，我就會幫你一起裝飾，這是你的選擇。」雖然孩子依然有拖延做功課的選擇，但你可以利用選擇激勵孩子現在就解決它，讓孩子能夠做到對自己最好的選擇。希望提升孩子的自我管理能力？好消息來喇！  由宜家起，訂閱《HappyYou一整年快樂計劃》，讓小朋友全面Level Up，足不出戶都可以學習到情緒管理技巧，同時改善中英雙語能力！我們的故事主角性格樣貌各異，你的小朋友或者你都可能會從中找到自己，從而更認識自己和孩子的需要。無論閱後感如何，我們都鼓勵你和孩子坦誠分享，每個人的情緒都值得受到肯定。立即訂閱https://happyyoufamily.com/為何要選擇HappyYou： 故事結局會根據小朋友的選擇而有所改變，吸引小朋友觀看下去，增強學習效益！ 所有內容均由郭博士和Dr Farhana親自監督，亦有英國倫敦大學支持，內容全部有科學根據。 故事由英國專業教師以標準英式發音，加上郭博士以地道的廣東話朗讀，提升中英文聆聽能力。 故事中英對照，由中大專業翻譯員翻譯，程度較深的單字都備有中英解釋，大大提升小朋友雙語詞彙量。 家長可以向郭博士或Dr Farhana 提問有關孩子發展、學習的問題，獲得專業且具科學根據的意見。適合對象：3-12歲小童兒童心理學龍年用這三個方法，激發孩子的學習動力 龍年用這三個方法，激發孩子的學習動力新年快樂！相信各位都希望心想事成，孩子學業進步。在新年年假後，有甚麼方法提升孩子的學習動力呢？在這篇文章中，我 Read ...

用這三個方法，激發孩子的學習動力持續學習對孩子來說非常重要，相信各位父母都會費盡心思讓孩子學習成為更好的人。如果希望孩子繼續努力進步的話，就要找方法提升孩子的學習動力。在這篇文章中，我 兒童心理學博士Rosa會跟你分享三個方法，幫助你激發孩子的學習動力，讓孩子學業有成。第一個方法：讓孩子挑戰合乎他們水平的事當給予孩子挑戰時，要注意挑戰的難易度，如果將孩子推向難度太高的挑戰的話，可能會產生反效果，讓孩子得到滿滿的挫敗感，變得容易放棄。要提升孩子的學習動力，就要讓他們按部就班，選擇一些合乎孩子程度的挑戰，讓他們更容易獲得成功感。第二個方法：讓孩子觀察他人做對的事情讓孩子看到與他們自己在某些方面，例如在年齡、國籍、性別、興趣等相似的人實現相似的目標是很重要的，因為這樣能產生同儕模仿效應，讓孩子觀察和學習對方做事的方法，增加孩子成功的機會。對象不一定要與孩子完全相同，不過如果差別太大，例如讓孩子觀察一個年齡較大、國籍和性別都不同的人去完成某件事的話，就未必會產生相同的效果。第三個方法：提醒孩子以前已經做對過的事情孩子過去成功的故事能夠提升孩子的信心，讓他們將來發揮得更加好。研究顯示，樂觀、具有成長心態和有自信的人與悲觀的人相比，他們過去的經驗其實並沒有太大差異，但樂觀自信的人比起失敗，更清楚地記得成功的經歷，也自然更有信心去完成挑戰。希望提升孩子的自信？好消息來喇！  由宜家起，訂閱《HappyYou一整年快樂計劃》，讓小朋友全面Level Up，足不出戶都可以學習到情緒管理技巧，同時改善中英雙語能力！我們的故事主角性格樣貌各異，你的小朋友或者你都可能會從中找到自己，從而更認識自己和孩子的需要。無論閱後感如何，我們都鼓勵你和孩子坦誠分享，每個人的情緒都值得受到肯定。立即訂閱https://happyyoufamily.com/為何要選擇HappyYou： 故事結局會根據小朋友的選擇而有所改變，吸引小朋友觀看下去，增強學習效益！ 所有內容均由郭博士和Dr Farhana親自監督，亦有英國倫敦大學支持，內容全部有科學根據。 故事由英國專業教師以標準英式發音，加上郭博士以地道的廣東話朗讀，提升中英文聆聽能力。 故事中英對照，由中大專業翻譯員翻譯，程度較深的單字都備有中英解釋，大大提升小朋友雙語詞彙量。 家長可以向郭博士或Dr Farhana 提問有關孩子發展、學習的問題，獲得專業且具科學根據的意見。適合對象：3-12歲小童兒童心理學孩子不聽教聽話？用這三個方法以同理心有效管教孩子 孩子不聽教聽話？用這三個方法以同理心有效管教孩子每個父母都會希望孩子聽教聽話，以免孩子行差踏錯。但當孩子經常不理會父母的教導，甚至像跟父母作對般不聽話，父母又可以怎樣做呢？在這篇文章中，我 Read ...

小朋友做事拖拖拉拉，慢吞吞？兒童心理學博士有三招應對！你的小朋友有沒有「拖延症」，做事拖拖拉拉、慢吞吞？相信各位家長都希望治好孩子的拖延症，到底應該要怎樣做？在這篇文章中，我 兒童心理學博士Rosa會跟你分享三個方法，幫助你應對孩子的拖延症，讓孩子做事更有效率。孩子有拖延症的原因孩子拖延做事的原因有很多，不過懶惰和時間管理能力差並不是主要原因。心理學研究證實，情緒和動機因素才是主因，例如：－害怕失敗－對自己的表現感到焦慮－完美主義－不覺得事情本身具有內在動機（個人滿足感、意義或樂趣）－不自信能完成事情－對目標缺乏清晰度－不知道從何處開始應對孩子拖延症的方法第一個方法：讓孩子找一個負責任的夥伴當孩子與他人分享目標時，會產生一種正向的壓力，為孩子帶來成功。將目標與夥伴分享時，會建立一種系統，讓孩子同時擁有一個啦啦隊長和一個能夠提醒你停止拖延的提醒器。心理學家亦指出，我們本能地希望受到同伴的尊重，這樣更容易實現我們的目標。第二個方法：讓行動的成本變得更小有時候，孩子只是對自己的任務感到畏懼，因而盡量避開。例如孩子可能在待辦事項清單上寫著「練習英文」，但是誰又能在一個平凡的下午抽出時間來練習呢？這裡的訣竅是將大而模糊的任務分解為不那麼痛苦的小步驟，更好的做法是確定最小的第一步，找到一些非常容易的事情，讓孩子能夠看到效益超過努力成本的好處。例如，讓孩子決定「找媽媽，然後用英語問一條問題」，而不是「練習英文」。第三個方法：讓孩子明白拖延帶來的負面後果讓孩子想一想，如果孩子將事情推遲到最後一刻會發生甚麼。例如孩子可能會遇到緊急情況，錯過提交功課的截止日期，令老師對孩子留下了一個負面印象，繼而讓孩子錯失做班長或為學校參加比賽的機會。當孩子思考更多推遲事情所產生的負面影響時，會更有動力避免這些影響，完成任務。心理學家指出，因為比起追求積極的結果，大多數人更希望避免負面後果，這種心態會讓孩子在想要放棄或將事情推遲到另一天時仍然堅持下去。希望孩子更加積極？好消息來喇！  由宜家起，訂閱《HappyYou一整年快樂計劃》，讓小朋友全面Level Up，足不出戶都可以學習到情緒管理技巧，同時改善中英雙語能力！我們的故事主角性格樣貌各異，你的小朋友或者你都可能會從中找到自己，從而更認識自己和孩子的需要。無論閱後感如何，我們都鼓勵你和孩子坦誠分享，每個人的情緒都值得受到肯定。立即訂閱https://happyyoufamily.com/為何要選擇HappyYou： 故事結局會根據小朋友的選擇而有所改變，吸引小朋友觀看下去，增強學習效益！ 所有內容均由郭博士和Dr Farhana親自監督，亦有英國倫敦大學支持，內容全部有科學根據。 故事由英國專業教師以標準英式發音，加上郭博士以地道的廣東話朗讀，提升中英文聆聽能力。 故事中英對照，由中大專業翻譯員翻譯，程度較深的單字都備有中英解釋，大大提升小朋友雙語詞彙量。 家長可以向郭博士或Dr Farhana 提問有關孩子發展、學習的問題，獲得專業且具科學根據的意見。適合對象：3-12歲小童兒童心理學2024年用這一個方法，防止大聲呼喝孩子 2024年用這一個方法，防止大聲呼喝孩子要避免大聲呼喝孩子，除了在當刻管理好自己的情緒外，其實在日常生活中，你也可以做一些事情來幫助自己，想知道是甚麼事嗎?在這篇文章中，我 Read ...