心理學家從《美麗戰場》 談心理學

最近《美麗戰場》熱播, 兩位女主角鬥到選美舞台，其實《美麗戰場》這套電視劇裏也加入了很多心理學的概念, 例如

1. 鍾家寶（陳瀅飾）說: 「人的第一個反應是最真實的｡」 到底心理學的研究是否真的這樣說呢?
2. 鍾家琪(蔣家旻飾）一遇到不順心的事情, 就喜歡把憤怒全都發洩出來, 到底心理學的研究認為把憤怒發洩出來是有益身心的, 還是傷己傷人?
3. 唐詩詠演闊太, 說: 「男人抗拒不到女人的美貌」, 到底從心理學的角度是不是擁有美貌的人真的會生活過得比較順遂?

在這篇文章中, 兒童心理學家郭博士會從《美麗戰場》談心理學, 與你一一拆解以上三點｡ 

第一點:人的第一個反應真的是最真實的?

在《美麗戰場》中, 鍾家寶（陳瀅飾）因為希望幫助家庭盡快還債, 她便向男朋友尋求幫助, 希望伴侶能在經濟上支持自己, 但男朋友的第一個反應是拒絕的, 鍾家寶因此而說: 「人的第一個反應是最真實的, 你根本就沒有心幫助我｡」到底這句說話有科學根據嗎?

其實從心理學的角度來看, 這句說話並沒有科學根據｡臨床心理學家蘇珊‧艾姆斯（Suzanne Imes）提出了「冒牌者症候群」(Imposter Syndrome) 這個概念, 她訪問了150擁有高成就的女士, 發現縱使她們擁有高學歷 、獎項和成就, 他們也得到來自長級和同事的推崇, 但這些女性卻不認為自己是成功的, 甚至會直言自己是『冒牌貨』。這就證明了人其實是複雜的, 即使成功的人也不能客觀地為自己下評價, 更何況是當我們接受到一個新的消息, 我們的大腦根本還沒有足夠的時間去消化這個消息, 人仍然在愕然的情緒下, 有時來不及想清楚自己想作出的反應也是情有可原的｡ 

第二點: 把憤怒全都發洩出來是一件好事嗎? 

在《美麗戰場》中,一遇到不順心的事情, 就喜歡把憤怒全都發洩出來, 到底心理學的研究認為打憤怒發洩出來是有益身心的, 還是傷己傷人? 其實從心理學的研究來看, 當我們持續去做一件事, 這件事就會在我們的大腦中強化 (reinforcement), 這就代表如果我們持續把自己的憤怒全都發出來, 你就會發現長久下去, 即使微小的事情, 也會牽動你所有的情緒, 令到你的反應越來越大｡ 再者, 美國University of Maryland 專門研究憤怒處理的教授Prof  Aaron Siegman 發現, 當我們長期把自己的憤怒發洩出來, 這會增加我們患心臟病和血管損耗的機率｡ 因此, 把自己的憤怒發洩出嚟其實只會傷己傷人｡ 

如果你也希望與孩子一起好好安定自己憤怒的情緒, 我鼓勵你了解一下由我兒童心理學家郭博士以及英國倫敦大學的精神科醫生Dr. Farhana，我們一起聯同英國倫敦大學合辦的HappyYou親子線上故事會。在HappyYou的親子故事之中，孩子除了能夠通過當中的中英文故事提升中英文能力，也能夠學到如何在面對挑戰的時候好好平靜自己的內心，看看當下眼前的挑戰，思考不同的方法，讓自己平靜下來後再來面對挑戰: https://learn.drrosakwok.com/happy_you/

第三點:擁有美貌的人真的會生活過得比較順遂?

美國的研究團隊Dr John Karl Scholz 和 Dr Kamil Sicinski做了一個超過47年的追蹤實驗, 通過了解一萬人的資料中發現 (Scholz & Sicinski, 2015), 男士如果長得比較俊俏的話, 他們在30歲以及50歲的時候的確會比起沒那麼俊俏的男士賺取更多金錢｡ 這個效應已經剔除了家庭背景、智商、 性格、 自信的影響｡ 因此, 如果遇到重要的事情,讓我們也確保自己的儀表乾淨, 給予別人一個煥然一新的感覺｡