哈佛研究，九成父母也不知道，做這一件事，孩子會越來越蠢！ 最近哈佛大學發表了一個研究，指出有一件事是很多家長沒有留意，而如果我們長期這樣做，會導致孩子越來越笨。今天我 兒童心理學博士Rosa會跟你分享一下到底是甚麼會害孩子越來越笨，讓我們都能夠避免。長期批評孩子 其實會讓孩子越來越笨的就是如果我們長期批評孩子，跟孩子說：「你這個字寫得不太好！」甚至會把他寫的全擦掉要求孩子重寫一遍，當孩子長期聽到這類負面批評，他真的會變得越來越笨。為甚麼會這樣子？因為心理學上有一個概念名為Self-fulfilling prophecy (自我實現預言)，當孩子越相信自己有能力處理得到這個問題，他就會越花心思去做這件事，然後有趣的是 結果通過都是成功的。反過來說，如果孩子從小到大都在被批評，常常認為自己很多事情都做不好，孩子的信心也會自然而然地減弱。當孩子要面對挑戰時，可能也不是很大的挑戰，但是他也會把挑戰看得很大，感覺自己無力處理這個問題，結果孩子就真的會比較容易，向較負面的方面進發。所以說孩子對自己的信心真的很重要，而如果孩子長期聽到他人對自己的批評，亦沒有人提醒他去發現自己的進步，孩子就會把著眼點放在自己做得不好的部分，孩子會有較大機會對自己失去信心。家長們可能會心想「那我能怎麼辦呢？」，孩子確實有需要改善的地方我也很明白，我們的確要提醒孩子，讓他未來做得更好，但是提醒也是有方法的，我們一起來看看吧。三明治溝通法 我們可以根據「三明治溝通法」跟孩子溝通。在給予孩子溫馨提示之前，我們先肯定孩子和他的付出，我們可以跟孩子說：「我知道眼前這件事對你來說不容易，我也很謝謝你願意嘗試。」我們先肯定孩子的付出，有時候不同的家長帶孩子來我這裡輔導，我很多時候第一句都會先跟孩子說：「我明白忽然要跟一個完全不認識的姐姐見面，家長可能也有跟你說要多跟我分享，其實這種感覺確實有點奇怪，因此今天能夠看到你，我真的很高興！因為儘管你也不知道來到這裡會發生甚麼，你也願意來出席今天的見面。」我先在第一步感謝了孩子的付出。我們來到第二步才對孩子作出溫馨提示。譬如跟孩子說：「我明白你下課回到家會很想要先休息一下，所以你可能會把書包、襪子等都先放在地上。而我需要看到一個整齊的環境，整齊的家會讓我感到有安全感，所以我很需要一個整潔的家。」然後我們要「溫柔收尾」，我們再次肯定孩子，我們告訴他我們對他非常有信心，我們知道他定能做到。我們可以跟孩子說：「我對你很有信心，我知道你下一次下課回來後，都能夠在休息前把東西放好在各個位置，然後再去休息，讓我們一起努力，我為你準備一個整潔的家，而你也為我們準備一個整潔的家，讓我們在這個整齊的家中都感到有安全感，大家都是舒服的。」這個方法的好處是讓孩子知道我們不單是在提醒他要收拾乾淨，更重要的其實是「收拾乾淨」在我們眼中的重要性。譬如當我們看到一個整齊的家時，原來這能給予我們安全感，原來當我們看到凌亂的東西時，我們都會心煩意亂。讓孩子知道我們希望他這樣做的背後原因，令他明白這些並不是無理取鬧的要求，而是真的有原因。我們希望孩子跟我們一起攜手努力，一起營造一個整齊的家，因為整齊的家能讓我們有清晰的腦袋，面對生命中的挑戰，也能讓我們擁有一個有安全感的家。 如果你也希望教導孩子整理屋子、整齊的重要性，快來看看happyyoufamily.com。我們有一個故事名為《最佳選手——信守承諾才是王者應有的風範》。故事中的主人翁很喜歡打電動，他答應了父母今天要整理屋子，但是他答應了其他朋友要一起玩遊戲。在這個互動性故事裡，孩子可以選擇到底他應該履行自己的承諾 先整理屋子，還是心想「父母都會體諒我的，整理不整理屋子都是一樣的，還是不要整理好。」通過孩子的選擇，故事的結局會有所改變，從而教導孩子整理屋子和有整齊的家的重要性。只要你的孩子是3歲以上，就可以使用Happy You教育平台了，快來看看happyyoufamily.com！🚨好消息來喇！🚨 由宜家起，訂閱《HappyYou一整年快樂計劃》，讓小朋友全面Level Up，足不出戶都可以學習到情緒管理技巧，同時改善中英雙語能力！我們的故事主角性格樣貌各異，你的小朋友或者你都可能會從中找到自己，從而更認識自己和孩子的需要。無論閱後感如何，我們都鼓勵你和孩子坦誠分享，每個人的情緒都值得受到肯定。立即訂閱👇👇https://happyyoufamily.com/為何要選擇HappyYou： 1️⃣故事結局會根據小朋友的選擇而有所改變，吸引小朋友觀看下去，增強學習效益！ 2️⃣所有內容均由郭博士和Dr Farhana親自監督，亦有英國倫敦大學支持，內容全部有科學根據🧠。 3️⃣故事由英國專業教師以標準英式發音，加上郭博士以地道的廣東話朗讀，提升中英文聆聽🎧能力。 4️⃣故事中英對照，由中大專業翻譯員翻譯，程度較深的單字都備有中英解釋，大大提升小朋友雙語詞彙量🗣️。 5️⃣家長可以向郭博士或Dr ...

小朋友唔專心、坐唔定？用這三個方法，提升孩子的專注力！ 你的孩子會否容易不專心，有時候也會坐不定？今天我 兒童心理學博士Rosa會跟你分享3個方法，提升孩子的專注力。 你的孩子會否容易不專心，有時候也會坐不定？今天我 兒童心理學博士Rosa會跟你分享3個方法，提升孩子的專注力。 1第一點，自我溝通。2第二點，關懷孩子。3第三點，邊玩樂邊提升專注力。 第一點，自我溝通。 如果下一次孩子不專心，讓你感到煩躁時，我們要先做的是自我溝通。根據我過往14年的教育經驗，我也曾經教導過超過一萬位學生，與不同的家長相處後，我發現當孩子不專心時，其實家長的內心也會有點恐懼和擔心。家長可能會擔心自己的孩子不專心、坐不定，其他孩子都坐得好好的，自然也學習得較好，人生路也走得更好更暢順。我留意到家長在這個時候，內心會有點焦慮、緊張和擔心，所以當我們留意到自己看到孩子不專心會感到煩躁時，我們先作自我溝通，留意一下當下自己心裡是否對孩子有一份擔心和緊張，擔憂這種不專注會導致孩子未來學習上更困難。我們先安定自己的心，因為當我們跟自己的感受脫軌，我們就會較容易衝口而出，講了一些難聽的說話，這樣我們跟孩子的溝通就變不好了。第二點，關懷孩子。 我們調整好心態後，跟孩子溝通時，我們看看能否用關懷式的方式跟孩子進行溝通。很重要的是，我們能否先看到孩子正在努力做好這件事，譬如當我們看到孩子功課做了一陣子，又想要跑去玩耍，回來做一下又想要跑出去。我們能否在這裏先稱讚孩子，看到他也想要用心做好這件事。我們可以先跟孩子說：「我看到你很努力想要完成這件事。」陪伴孩子看看他在這件事上是否有甚麼難處，我們可以跟孩子說：「你在這個覺得有哪個部分比較困難嗎？我們一起來看看。」同樣重要的是，較易心散的孩子其實在整個學習環境中，很多老師也會較易只看到孩子做得不好的部分，所以我們作為孩子身邊的大人，我們也要訓練自己的雙眼，嘗試留意孩子做得不錯的部分。我的一些專注力較弱的學生，其實可能有某些事情是做得不錯的。譬如我有不少學生雖然專注力較弱，但是可能他在與人相處的方面做得不錯，他能看到他人的需要和給予關心。我們也要找到平衡點，除了教導孩子提升專注力之外，我們也要讓孩子知道我們有看到他做得好的部分。譬如「今天某位同學不開心，你願意花時間跟他聊聊，你在這方面真的做得很好。」讓孩子先看到自己的多樣性，自己不是只有不好的部分，也要懂得欣賞自己，這樣孩子才能提升自己的自信心。第三點，邊玩樂邊提升專注力。 我們可以教導孩子邊玩邊提升專注力。家長不要小看「玩樂」，很多家長都不知道，如果我們想要提升孩子的專注力，孩子可以專心地遊玩，其實這是提升孩子專注力的第一步。例如在Happy You教育平台上，我們會有不同長度的故事，讓孩子一開始聆聽一些4-5分鐘的故事，孩子習慣了聽故事後，他就開始慢慢聆聽一些更長的故事。在孩子玩樂的過程中，就已經能提升他的專注力。 在Happy You教育平台中，我們透過有聲故事讓孩子在專心聆聽故事期間，一步步跟著故事進發時，其實孩子就已經在慢慢提升專注力。Happy You教育平台上的所有故事都是中英對照的，孩子除了會邊聽故事邊提升專注力，也會同時提升他的中英文能力。只要你的孩子是3歲以上，就可以透過Happy ...

小朋友經常發脾氣？兒童心理學博士3個方法幫助孩子快速冷靜你的孩子是否容易鬧脾氣？今天我 兒童心理學博士Rosa，會跟你分享3個方法，下一次你的孩子鬧脾氣時，你就可以輕鬆應對了。第一點，同理孩子。孩子非常生氣時，我們可以跟他說：「我知道你對這件事感到憤怒，我也很明白發生這樣的事是真的會讓人感到生氣。」我明白有時候當孩子生氣時，我們作為孩子身旁的大人，常常會心想「小事情而已，用不著這麼生氣。」但是在孩子的世界裡，由於他的大腦尚未發展完善，所以稍為小一點的事情，在當下對孩子來說也是大事情。如果我們在孩子生氣時跟他說：「我明白這件事讓你很生氣。」這樣說的好處是讓孩子看到我們支持他，明白這件事讓他生氣。有時候我們甚至可以說：「如果我要面對這類事情，我自己也會生氣。」當孩子知道原來不是只有自己會這樣想，其他人也是這樣看的，不是只有自己感到很生氣，當人被同理後，憤怒的情緒就能先慢慢消減。第二點，陪伴孩子面對。我們可以跟孩子說：「我很重視你和在乎你的看法，我會陪伴你面對這件事，你認為我們現在能做些甚麼？」這句說話的重要性在於讓孩子看到他不是在獨自面對海量的情緒，我們是會陪伴孩子面對的。有些孩子異常生氣時，我也會教我的學生使用一些較健康的方式先宣泄情緒。當他們很憤怒，我們教他們找一個枕頭，先將自己的情緒都發泄在枕頭上，這樣的好處是讓孩子慢慢學習用一個健康的方式宣泄自己的情緒。剛剛是說讓孩子把情緒都宣泄在枕頭上，我在學校裡也會教導學生走到洗手間，打開水龍頭，讓孩子大叫出來。實這類方法也是在教導孩子，我們不是要抑壓情緒，而是以不會防礙和傷害到他人或自己的方法，先抒發自己的感受，不同的學生都可以使用不同的方法。譬如我的一些學生會將自己的憤怒畫出來，我也會問學生認為當下的憤怒是甚麼形狀？有些學生會畫三角形，有不同的角度、尖尖的，讓他們表達一下心中憤怒的形態。有的學生要先奔跑一下，或是把情緒宣泄在枕頭上。其實最重要的就是教導孩子以較健康的方式抒發自己的憤怒。第三點，描繪情緒。我們可以教導孩子描繪自己的憤怒有多大。因為「憤怒」很抽象，比較健康的方式是我們可以教孩子形容在這件事上他有多生氣。有的學生會回答我說：「我的『憤怒』有這麼大！」他會比劃到很大，有的則會把「憤怒」比劃得較小。我們教導學生，在發生不同的事情時，他的嬲怒有多大，讓孩子慢慢學習到原來生氣可以有不同程度之分。很重要的是讓孩子看到我們如何面對憤怒的情緒。我喜歡在學生面前，譬如不同的老師一起聊天時，我會特意在孩子面前說：「謝謝你與我分享這件事，謝謝你與我分享這件讓你生氣、失落的事情。」其他老師也會再跟我講說：「謝謝你願意聽我說，你聽我說完後，事情好像變得沒那麼嚴重了。」這樣的好處是，我們多在孩子身邊講這些句子後，孩子會慢慢吸收了它們，他會知道有時候我們對於感到生氣的事物，不是一定要找到一個解決方案，有時候我們向他人傾訴了，有人明白了我們，接住了我們的情緒後，內心的感覺就會好一點了。孩子在觀察身邊的人時，其實也在用一個更健康的方式面對憤怒。如果你也想要教導孩子面對不如意的時候，不是只會大哭大叫，而是用更健康的方式來處理，快來看看happyyoufamily.com。在Happy You教育平台上，我們有一個故事名為《愛麗絲和破碎的貝殼》。在這個故事中，我們會教導孩子有時候我們所面對的事情可能不如意，可能有些事物會讓我們感到失望，在這個時候我們可以用更健康的方式處理，譬如跟我們信任的人聊聊。孩子會透過故事學習面對憤怒的情緒時，可以有不同的方式來處理，也會讓孩子看到當我們用上不同的方式，原來事情的結果也會很不一樣。在這個互動性的故事裡，其實孩子會看到自己作出不同的決定是會直接影響事情的結果。其實是在教導孩子在日常生活中，我們有憤怒的情緒是很正常的。而我們要學習的就是，在我們遇到這些惹人生氣的事情時，我們如何應對其實是會直接影響事情的發展。透過簡單的方式教導孩子，我們做的決定其實會影響事情的後果。只要你的孩子是3歲以上，就可以透過Happy You教育平台讓你的孩子用更健康的方式應對憤怒。🚨好消息來喇！🚨 由宜家起，訂閱《HappyYou一整年快樂計劃》，讓小朋友全面Level Up，足不出戶都可以學習到情緒管理技巧，同時改善中英雙語能力！我們的故事主角性格樣貌各異，你的小朋友或者你都可能會從中找到自己，從而更認識自己和孩子的需要。無論閱後感如何，我們都鼓勵你和孩子坦誠分享，每個人的情緒都值得受到肯定。立即訂閱👇👇https://happyyoufamily.com/為何要選擇HappyYou： 1️⃣故事結局會根據小朋友的選擇而有所改變，吸引小朋友觀看下去，增強學習效益！ 2️⃣所有內容均由郭博士和Dr Farhana親自監督，亦有英國倫敦大學支持，內容全部有科學根據🧠。 3️⃣故事由英國專業教師以標準英式發音，加上郭博士以地道的廣東話朗讀，提升中英文聆聽🎧能力。 4️⃣故事中英對照，由中大專業翻譯員翻譯，程度較深的單字都備有中英解釋，大大提升小朋友雙語詞彙量🗣️。 5️⃣家長可以向郭博士或Dr Farhana 提問有關孩子發展、學習的問題，獲得專業且具科學根據的意見。適合對象：3-12歲小童教養難題小朋友經常發脾氣？兒童心理學博士3個方法幫助孩子快速冷靜 小朋友經常發脾氣？兒童心理學博士3個方法幫助孩子快速冷靜你的孩子是否容易鬧脾氣？今天我 Read More兒童心理學九成父母也不知道！用這三個方法，教出成功的孩子 九成父母也不知道！用這三個方法，教出成功的孩子你也想要教出成功的孩子？今天我 Read ...

兒童心理學博士分析森美的教養方式 你對於森美的教養方式有甚麼看法？今天我 兒童心理學博士Rosa，會跟你分享一下最近森美參與了《學神爸媽 Get Set Go》這個電視節目。觀看完這個電視節目後，我有3點關於森美與孩子的相處方式是想要跟你分享一下的，我們立即來看看吧！ 我有3點關於森美與孩子的相處方式是想要跟你分享一下的，我們立即來看看吧！ 1第一點，吸引孩子的注意力。2第二點，讓孩子用最舒服的方式表達自己。3第三點，鼓勵孩子。 第一點，吸引孩子的注意力。 我覺得森美做得頗不錯的是，他很有辦法吸引孩子的注意力。我特別喜歡當森美新認識一位孩子時，他會確保自己先拿到了孩子的注意力，然後才會再跟他進行溝通。例如在電視節目中，森美第一次遇到孩子時，他會先敲敲門，拿到了孩子的注意力，然後再會跟孩子溝通。孩子身邊的大人很常會忽略了這一點，有時候我們可能會在距離較遠的地方，向孩子喊話和給予指令，其實我們都還未吸引到孩子的注意力，所以森美在這裏是做得挺好的。而且在那一集較後的部分，我們會看到森美真的很有辦法吸取孩子的注意力，譬如當他跟孩子一起玩樂時，他會裝作不知道如何玩疊疊樂和它的規則，好讓孩子透過自己的嘴巴一步步告訴森美。我在跟孩子們相處時也很常用這個方法，讓孩子有更多機會把一些指令、規矩透過嘴巴實際地告訴我們，孩子這樣做的好處是可以訓練他的邏輯思考，因為孩子要想清楚各個步驟的順序，這樣能慢慢提升孩子的組織力。第二點，讓孩子用最舒服的方式表達自己。 我很欣賞森美的是他會讓孩子用最舒服的方式表達自己。在電視節目中，有一刻有位小女孩拿來了一隻娃娃，用這隻娃娃開始跟森美的娃娃溝通。我欣賞森美容許孩子這樣做，因為坦白說，有時候孩子剛認識我們，其實要孩子掏心掏肺地跟我們分享，未必真的是那麼容易，因為還未建立安全感。所以我很欣賞森美讓孩子用最舒服的方式，在電視節目中，孩子用了娃娃取代自己講話，森美容許孩子這樣做，這是值得稱讚的，增強孩子的安全感。第三點，鼓勵孩子。 在這個電視節目中，我看到森美很懂得鼓勵孩子。譬如孩子在一個活動中，開始變得沒有動力了，感到疲累了。森美就拿來了孩子最愛的菜心，他鼓勵孩子說：「你努力完成這個，之後我們就可以吃很多菜心了！」這種鼓勵方式也是好的，給孩子一些目標，在適當的時候用孩子喜歡的東西跟我們希望他做的事情進行連結，以此鼓勵孩子。 如果你也希望孩子學習在遇到困難的事情時堅持下去的話，快來看看happyyoufamily.com。只要你的孩子是3歲以上，就可以透過我們的故事《成功的要訣：堅持到底！》讓孩子學習到有時當我們學習新事物時，我們總會遇上難題，這是很正常的。當我們遇上難題時，最重要的就是我們不要想著自己能一步登天，我們要有耐性，一步一步，如果跌倒了，我們要了解一下在這次的失敗中我們要如何學習，然後幫助自己在下一次做得更好。🚨好消息來喇！🚨 由宜家起，訂閱《HappyYou一整年快樂計劃》，讓小朋友全面Level ...

郭博士分析吳若希的教養方式｜學神爸媽Get Set Go 你對於吳若希Ginni的教養方式有甚麼看法？ 最近我參與了TVB翡翠台《學神爸媽Get Set Go!》的拍攝在節目中，我跟吳若希還有Ben和寶兒一起學習用有科學根據的方式教導孩子。拍攝期間，我留意到Ginni的教養方式中有3點是我想要分享的，快來聽聽，看看你是否認同吧！ 拍攝期間，我留意到Ginni的教養方式中有3點是我想要分享的，快來聽聽，看看你是否認同吧！ 1第一點，孩子導向。2第二點，耐性。3第三點，趣味性。 第一點，孩子導向。 我想要稱讚Ginni的是他的教養方些是很「孩子導向」的。心理學上，我們有一個非常重要的詞語是Child Centered，即是說我們在教導孩子的時候要留意不是說我們想教孩子甚麼就硬來的把東西灌輸給孩子，其實都是要由孩子作主導的，即是說就著孩子的興趣，我們再思考該用甚麼樣的方式，就著孩子的興趣教導他我們想要教會他的事物。我們要留意的是把孩子感興趣的事物跟我們想要教會他的東西進行連結，而不是把我們想教孩子的東西塞給他，Ginni在這方面做得很好。有一集中，Ginni提到自己跟梓洸講話的時候，聲線會變得豪厲一點，這正正代表了Ginni在對待不同孩子時，他會留意孩子的特質，然後以一個適合孩子的方式跟孩子交流。Ginni在這裏做到了孩子主導，這一點是值得稱讚的。第二點，耐性。 Ginni做得好的是他對待孩子時很有耐性。拍攝這個節目時，有一位孩子名為梓洸，他因為平常聽爸爸說「玩滑梯時要留意滑梯的下方有沒有人，有人的時候你要留意自己不要傷害到別人，所以滑梯下面有人的時候就不要滑下去了。」梓洸把這句說話思考到極致，因此儘管是離滑梯較遠一點的地方才有人，他也會不敢滑下去。他會說「下面有人，不可以玩。」這個時候你會看到Ginni有一點做得好的是，與其用很多的言語告訴你說：「我在這裏時你就不要滑下來，我在這邊時你就可以玩了。」你看到在這個過程中，Ginni坐了在滑梯的下方，然後他問梓洸：「你覺得我在這裏的時候，你可以滑下來嗎？」梓洸就回答說「不可以」，然後Ginni走遠了一點，然後再次問梓洸，這個時候，梓洸知道Ginni已經遠離他一點了，滑下來也不會碰到他，梓洸就有信心從滑梯上滑下來了。我們在過程中除了看到Ginni很有耐性，我們也會看到他其實很明白有時候如果我們單用言語把很多東西向孩子解釋，孩子一時之間未必能把資訊全吸收，所以他寧願在現場，有滑梯的環境下，試試跟孩子一起看看當自己在不同的位置時孩子又可不可以滑下來。我們在這裏看到Ginni用了一個頗有效的方式向梓洸解釋了其實在現場，儘管你看到有人，只要他不是距離滑梯太近，其實不會有危險時，你都是可以滑滑梯的。第三點，趣味性。 Ginni做得很好的是他讓「教導孩子」這件事變得很有趣味性。節目中有一刻Ben和寶兒感到非常驚喜和讚嘆的是孩子在執拾物品的時候，Ginni一直唱著「Clean ...

郭博士分析袁偉豪、張寶兒夫婦的教養方式｜學神爸媽Get Set Go你對於袁偉豪Ben、張寶兒夫婦的教養方式有甚麼看法？最近我參與了TVB翡翠台《學神爸媽Get Set Go!》的錄影，在節目中，我跟Ben和寶兒分享一下有科學根據的育兒知識。我 兒童心理學博士Rosa今天想與你分享我跟他們完成拍攝後，留意到有3件關於Ben和寶兒在教養孩子上的事情。第一，Show up。我想先稱讚袁偉豪的一點是儘管自己受傷了，他當天也是有出席拍攝，跟孩子打成一片。拍攝當天，我知道其實Ben受了腰傷，他的腰的下半部有一點傷、痛痛的。但是Ben要跟孩子玩耍時，他非常敬業樂業，他跟孩子一起跑上樓梯。在這方面你會看到Ben在能力範圍內，他會很希望能夠付出，望能與孩子們開心地打成一片，讓孩子們感到快樂，我希望在這裡稱讚Ben。在心理學上常說的是我們在陪伴孩子的過程中，最重要要做到的就是「Show Up」，當我們生命中遇上難題，可能是我們都很疲憊了，甚至是我們剛剛罵完孩子，我們都想要告訴他可能自己的工作壓力都有點大，剛才用了不太好的方式跟孩子溝通，我們都感到很抱歉。心理學上一個很重要的概念是越在這些艱難的時刻，像是Ben受了傷的情況，越是在這些難關，我們越要Show Up。要提醒自己今天的目的是甚麼，儘管遇到困難的情況，我們都盡自己所能把事情做好，我很想要讚Ben的這一點。第二，好學的心態。我想要讚一下Ben的心態。如果你也有收看《學神爸媽Get Set Go!》，你會知道在節目中我曾分享我留意到 Ben可能因為成長經歷，我們在電視背後聊天時，我知道Ben的成長過程不容易，也可能是因為這些原因，沒有人在Ben小時候教導他如何擁抱情緒、消化情緒。所以我有跟寶兒說，在節目中你會看到當孩子哭喊的時候，其實Ben是非常心疼的，節目組也有觀察到孩子一哭喊，Ben是很不想要看到他們哭喊，他是非常的愛子愛女深切。Ben非常心疼孩子們和不忍看到他們哭喊，他會忍不住講了一句話說「先不要這樣子，我們在這裡不會哭喊的。」其實在節目中我也有分享說，我們要注意孩子們如果在小時候我們沒有給予他空間消化自己的情緒，陪伴他一起理解「情緒並不可怕」，我們有情緒是正常的，有些事物我們很想要，但是得不到時我們會感到失敗和沮喪都是正常的。我們可以擁抱和接納情緒，我在節目中都有分享這些意見，我也留意到當Ben了解到在心理學上，擁抱和接納情緒是重要的，因為如果我們從小開始壓抑孩子的情緒，當孩子慢慢長大，你會留意到為甚麼他會遇到一點小事就鬧情緒，這其實與我們有沒有從小給予孩子一個空間去消化和接納情緒息息相關。在這個節目中，當我跟Ben分享在心理學上我們如何接納、擁抱情緒，我看到Ben有著好學的心態，很願意接受他人的意見，心態非常好，這是很好的。第三，互相支持。Ben和寶兒一起做得很好的一點是他們會留意到對方有甚麼需要自己幫忙時，他們都會互相補位。譬如在節目中，我剛剛提到Ben很心疼孩子，不忍看到孩子哭喊，亦會擔心節目中的一些情況會否導致孩子有一些不快樂的陰影。Ben在當時給了自己很大壓力。在這個時候，寶兒很快留意到這個情況，她也很願意幫助自己的先生，願意踏出來，在察覺到丈夫需要自己的支持時願意踏出這一步支援丈夫，我想要在這裡稱讚一下Ben和寶兒。你會看到在這些情況，寶兒很願意支持自己的丈夫。另一方面，拍攝當天在鏡頭後，我留意到重物都是Ben幫寶兒拿的，因為Ben也知道寶兒最近照顧孩子也會較累，所以在能力範圍內做到的事，例如是拿重物、搬抬東西。Ben會很留意和支持自己的太太，我們都會看到這對夫婦很清楚對方需要自己幫忙的時候，他們都很願意提供支持。這對夫婦真的很值得稱讚。剛剛我也有提及到我們想要孩子變得快樂和有自信，其實我們都要從小教導孩子當我們面對到壓力，我們可能會有不同的情緒，可能會感到焦慮，可能會覺得眼前的挑戰很大很恐怖，不知道該如何應對。所以只要你的孩子是3歲以上，快來看看Happyyoufamily.com。在Happy You的教育平台上，我們最近有這個故事《世界上最大的書--休息是為了走更遠的路》。這個故事很厲害，它的作者是《冰雪奇緣 Disney ...