2025年每天與孩子做這三件事，激發孩子的大腦潛能
來到2025年，你也希望可以做一些事幫助孩子激發大腦潛能嗎？在這篇文章中，我 兒童心理學博士Rosa會跟你分享3個方法，只要我們今年每天都盡量抽空陪孩子做這三件事，就可以幫助孩子激發大腦潛能。立即來看看吧！
第一個方法：引導孩子多角度思考
在孩子的成長階段，他較容易只看到自己正在思考的事，較難看到對方正在想的，以及對方的角度。所以2025年其中一件可以幫助孩子大腦發展的事就是引導孩子多覺察。覺察的意思就是我們要留意一下自己思考的方式，當下看事物的方式，然後則是對方在當下看事物的方式，之後我們可以陪伴孩子看看，原來同一件事可以擁有不同的思考角度。
第二個方法：保持孩子思考的彈性
孩子思考時容易過份執著、固執，容易只看到自己的思考方式，而這種思考方式容易讓孩子產生一種「敵我」的思維模式，即是說如果對方跟自己的思考方式不一樣，孩子就會容易把自己當作是對方的敵人，甚至會標籤對方，心想「你怎麼會這樣想」、「你想的都與我不同」。所以在2025年我們多引導孩子做的就是不要想到別人最壞的那一面，心理學上有一個輔導技巧是「人本主義」溝通技巧，它的原則是我們不論是對待自己還是他人都要有著一種「人性本善」的想法，我們每人都很努力地做一些善事，儘管我們看到對方有些不太好的行為，其實背後一定有他的原因，一定有一些「好」的事是他想要達到的，只不過他的做事方式可能不太好。所以其實人本主義的溝通技巧就是在提醒我們，看待他人時不要先只想別人壞的部分，認定對方一定是壞人，相反，我們可以引導自己和孩子留意到對方都是想要做好這件事，他也跟我們一樣想要處理好這件事，只不過大家的處事手法有點不同。所以如果我們提醒孩子，當他有一些負面說話時，譬如說「他這樣做真的太壞了」，我們可以提醒孩子說：「他可能也跟你一樣想要做好這件事，只是大家的方法不同。」心理學的研究顯示，當我們用這種思考方式時，我們對對方的仇恨不單會少了，亦能增加孩子的同理心，讓孩子與對方的關係更好，也可幫助孩子在思維上保持彈性，不會過於固執。
第三個方法：引導孩子對事物抱有好奇心
你有發現嗎？很多孩子在嘗試一件新事物前就已經會先拒絕了，他會說「不想要做」、「不想要嘗試」。其實我們如果能夠引導孩子對不同的事物抱有好奇心，其實這也能夠幫助孩子對事物的看法保持彈性、開放，如果孩子會害怕某件事、不願學習的話，我們也可以陪伴孩子看看在這件事上自己能夠學到些甚麼，自己當下害怕嘗試，怕在很多人面前講話，但是如果自己做了的話又可以學到和獲得甚麼？我今天所說的這三點都能幫助孩子對生命和對他的思考方式保持彈性和開放態度，從而能夠激發孩子的大腦潛能。
我相信你都希望能夠在2025年激發孩子的大腦潛能，讓孩子身心靈健康，或是在學業上都能夠做得更好。在心理學上，其實很多研究已經指出如果我們希望能夠教出一位快樂、健康的孩子，他一定要學會感恩，不要認為每件事都是奉旨的，大家都一定要對我好的。
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3個方法與孩子一起正面迎接蛇年，迎接好運我們很快就會送走龍年跟孩子一起迎接蛇年。很多時候家長會在這段期間，看看我們屬於甚麼生肖，在這段期間要準備好甚麼，才能好好準備迎接蛇年。其實我們如果能在心靈上進行大掃除，做一點斷捨離，這都能夠幫助我們用一個更好的心態。以一個更健康的心態面對蛇年。今天我
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用這三個方法，教出情緒穩定的孩子！想教出情緒穩定的孩子，但又不知道從何入手？在這篇文章中，我兒童心理學博士Rosa會與你分享三個方法，幫助你教出情緒穩定的孩子！第一個方法：認同小孩的觀點，然後同理如果你對於小孩的不開心做不到甚麼，你可以做的就是同理。有顆明白的心能夠幫助人排解情緒。如果你的小孩的負面情緒和那個情況的嚴重性不成比例，要記住一點：我們都會儲起情緒，當我們找到避風港，才會一次過釋放和感受這些情緒。然後我們才會冷靜下來。你可以嘗試說：「外面下雨，你一定很失望對吧？」、「我知道要你放下玩具，過來吃晚餐很困難，不過現在是晚餐時間。」、「我知道你想如其他小朋友一樣晚點睡覺。」為甚麼這個方法能夠教出情緒穩定的孩子？有兩個原因：第一，當小孩體驗到被同理後，也會自己發展出同理的能力。第二，同理能夠幫助小孩根據他們自身的經歷了解，有甚麼觸發到他們有這樣的情緒。對於年紀比較小的孩子，讓他們知道自己的感受原來有一個名字可以形容，對於學習情緒管理來說，是一個很好的早期學習工具。第二個方法：容許小孩表達情緒否定或者看輕小孩的情緒，會帶給小朋友一個訊息就是原來有些感受是可恥，不能接受的。有些小朋友甚至會聯想到，因為自己有這些可恥的情緒，自己整個人也是可恥的。因此，我們要接納小朋友的情緒。否定小孩的恐懼或者憤怒不會令他們停止有這些情緒，反而有可能令到他們抑壓這些情緒。不幸地，被抑壓的情緒不會自己消失，因為情緒應該要抒發出來。這些被抑壓的情緒困住了，找不到一個出口，因為他們沒有被有意識地被管理，現在只會不受控的彈出來，例如當小朋友不懂得以言語表達自己的感受，就會容易出現打人的行為。所以，作為小朋友身邊的大人，我們應該教導小朋友，我們可以接納不同的情緒不同情緒，但我們可以選擇以什麼方式來回應這些情緒。你可以嘗試說：「你因為弟弟弄壞了你的玩具，感到十分生氣，我明白，你也知道在這個家，我們是不打人的。嘗試用言語告訴弟弟你的感受。」、「你對於今天的校外考察好像感到很憂慮。在我讀幼稚園的時候，也對於校外考察感到很緊張。讓我們來討論一下這件事，好嗎？」為甚麼這個方法能夠教出情緒穩定的孩子？因為接受小孩有不同的情緒，其實在幫助小孩接納自己的情緒，這樣能夠讓我們自己消化情緒，更好的調整情緒。如果我們真的想教導孩子管理情緒，真的千萬不要等到孩子憤怒了，才來教導孩子管理情緒。我們要在日常生活中，一步一步教導孩子管理情緒，讓挑戰來臨時，孩子已經能夠懂得面對。《HappyYou一整年快樂計劃》內裏有一個故事，名叫《歪掉的單車輪》，這個故事教導孩子當學習一個新事物，例如踏單車，總會遇上令我們感到沮喪的時候，我們該如何用健康的心態面對失敗：https://app.happyyoufamily.com🚨好消息來喇！🚨
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聰明父母這樣做！幫助孩子暑假學自律漫長暑假來到，孩子的時間到底要怎麼安排才好？讓孩子學才藝？報名參加夏令營活動？到補習班加強課業？或是安排全家出門去旅行？這些都是有趣且有意義的計畫。在這篇文章中，我兒童心理學博士Rosa會與你分享三個方法，幫助你善用這個暑假，搞出自律的孩子！第一個方法：在小孩年紀最小的時候開始給他們朗讀書本不只是在睡前時間朗讀，你可以買硬卡書和軟布書當作小孩的第一批玩具，把它們與零食一起放在媽媽包裏隨身攜帶。創造「舒適時間」，這個方法用愛和擁抱着閱讀，連繫你與小孩一起。任何時候當其中一人需要小休一會，拿本書閱讀給小孩。小孩發脾氣後、午飯時間時、放學後、當你在享用咖啡時，任何時間也可以是舒適時間。最近，我與一個11歲的小孩聊天，他分享給我說，他一天內最快樂的時間是晚上和媽媽一起躺在床上，一起聊天和講故事。所以千萬不要低估你和小孩一起閱讀的時間！第二個方法：小孩識字後，也不要停止朗讀的習慣這個小貼士很重要。只要小孩願意，繼續保持朗讀的習慣。持續朗讀給小孩能夠引起他自己閱讀的興趣，及發展他的技能。另外，還能為你們討論關於價值觀和選擇的話題提供不少靈感。作為家長，如果你覺得疲倦，可以引導小孩自己閱讀，講故事。因為講故事的過程訓練了小孩的三大能力。第一，總結故事的技能。因為小孩要短時間內吸引家長的注意力，所以學會要綜合故事內容。第二，前後鋪排的技能。因為小孩以口述方式分享給家長聽。在分享之前，他需要思考先說甚麼，後說甚麼，自己組織、鋪排故事的邏輯順序。第三，專注力。在分享之前，小孩需要抑壓所有不關事的東西，想清楚故事內容是甚麼，然後專心講故事給家長聽。講故事雖然看似簡單，但其實已經訓練了小孩三個能力。第三個方法：嘗試用漫畫吸引不願意閱讀的小孩對有些小孩來說，漫畫是個開始閱讀的起點，因為相比章節書，漫畫沒有這麼可怕。以Bill
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