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你的孩子會否沒有記性、做事錯漏百出?

我今天想與你分享來自澳洲 Prof. Celia Harris 的研究。Prof. Harris 的研究都是關於記憶。他提到,如果我們想要教出記性好、做事無錯漏的孩子,有3點是家長們不可以做的,我們立即來看看應該要做哪些事情。

Prof. Harris 提醒我們,對於孩子來說,有一些所謂未來式的記憶。例如老師交代了這件事,孩子等一下看到媽媽時,一定要把這件東西交給媽媽。Prof. Harris 提醒我們,孩子對於這種未來式的記憶,即是現在我要先記住這件東西,等一下遇到這件事時就要做剛剛記住的那件事,這種未來式記憶對孩子來說其實是特別困難。因為這種未來式記憶對大腦執行功能的要求特別高,看似簡單的一件事裡包含了很多要求,包括要先記住老師交代的這件事,然後在遇到媽媽時記得把這件東西交給她。其實這個過程已經包含了至少兩至三個步驟。

第一點:不要只依賴孩子用大腦記住事情

我們要教導孩子在未來式記憶方面要做得更好時,需要注意的第一點是,Prof. Harris 提醒我們,千萬別依賴孩子只用大腦記住事情。我們反而要教導孩子,讓他知道人的大腦記憶力有限。我們長期強迫自己要記住事情,高估了自己大腦的記憶容量時,很多時候就會變得錯漏百出了。相反,Prof. Harris 提醒我們教導孩子用一些良好的方法,包括如果孩子經常忘記水瓶,到家才發現水瓶忘在學校,較好的做法是給孩子一些視覺提示。譬如在孩子的書包上貼著一個提示,問問孩子的水瓶在哪裡?

這也讓我想起我的恩師 Prof. Clare Wood,他也是來自英國的心理學教授。他跟孩子相處時,很多時候也會透過視覺提示教導孩子。例如他們家中的沙發會有一塊軟墊,上面寫著:「你接下來想要讀哪一本書?」有這類不同的視覺提示,也能讓孩子潛移默化,慢慢地不再需要環境提醒自己。孩子慢慢受到潛移默化後,也會懂得問自己這個問題。

第二點:不要過分懲罰孩子的錯漏

Prof. Harris 提醒我們,不要太執著於孩子有錯漏時過分地懲罰他。懲罰的意義不大。Prof. Harris 提醒我們,越是在孩子有錯漏的時候,懲罰只會增加孩子的情緒壓力,孩子的焦慮感和壓力都會變多。反而越是在這些時候,Prof. Harris 提醒我們,要成為孩子的良好榜樣。

譬如我們知道明天有一個很長的時間表,從早到晚都在忙,有甚麼是我們可以今天先做好準備的,好讓自己明天不用那麼辛苦?譬如家長會習慣看看能否先整理好明天要穿的衣服,先熨好它們,讓自己明早不用那麼匆忙。孩子在我們身邊看到我們事前做好準備功夫,一步步地透過身教、潛移默化,孩子也會慢慢養成這種提早做好準備的習慣,減少自己的焦慮和壓力,亦準備好讓自己明天不用在如此高壓的環境下度過。

第三點:避免標籤孩子總會忘東忘西

Prof. Harris 提醒我們,如果想要教出一位有記性、做事無錯漏的孩子,很重要的是我們要避免標籤孩子總會忘東忘西、做錯事情。我們這樣說的時候,就是在把一個只發生一、兩次的行為,上升到人格的層面。孩子常聽到這樣的話後,也會內化這些話,變得會自我放棄。

我們可以做的是培養孩子想想自己的思考方式。甚麼是「自己的思考方式」?這個能力在心理學上稱為 metacognition。我們想想「為了這件事,我做了多少準備?」

例如我在第一點有提到,很多孩子會高估自己的腦容量,以為自己都能記住,但其實我們時常高估自己的能力。所以我們可以做的是陪伴孩子建立一個良好的機制:為了幫助自己記住這件事,我做了甚麼來提醒自己呢?

譬如可以先寫下「一會看到媽媽時要把這個交給她」,然後慢慢養成習慣。到我看到媽媽時,也檢查一下自己的口袋有沒有一些小紙條。有的話,我先拿出來看看看到底要把甚麼東西交給媽媽。

我們和孩子都在練習如何變得更有記性,不要有錯漏。練習過程中我們都會遇到挫折。遇到挫折時,我們更需要提醒孩子,失敗並非一切。我們都能從失敗的過程中學習做得更好。

我們一起來聽聽以下這首歌。

🎵🎵🎵

這首歌是由英國倫敦大學精神科醫生 Dr. Farhana 親自作曲、填詞、主唱。在《兒童情緒動畫系列》裡,我們透過不同的歌曲和故事,教導孩子在人生漫漫長路當中,我們總會遇到挑戰和挫折。我們總是會忘掉一些很用心去記住的事情,但是不要緊,我們都在過程中學習。這些時刻其實能夠幫助我們學得更好、做得更好。

所以只要你的孩子是3歲以上,你都可以來《兒童情緒動畫系列》看看,讓孩子能夠透過歌曲和故事學習與情緒共處。

🎶

郭博士分析吳若希的教養方式|學神爸媽Get Set Go

你對於吳若希Ginni的教養方式有甚麼看法? 最近我參與了TVB翡翠台《學神爸媽Get Set Go!》的拍攝在節目中,我跟吳若希還有Ben和寶兒一起學習用有科學根據的方式教導孩子。拍攝期間,我留意到Ginni的教養方式中有3點是我想要分享的,快來聽聽,看看你是否認同吧!


拍攝期間,我留意到Ginni的教養方式中有3點是我想要分享的,快來聽聽,看看你是否認同吧!

第一點,孩子導向。

20240609第一點

我想要稱讚Ginni的是他的教養方些是很「孩子導向」的。心理學上,我們有一個非常重要的詞語是Child Centered,即是說我們在教導孩子的時候要留意不是說我們想教孩子甚麼就硬來的把東西灌輸給孩子,其實都是要由孩子作主導的,即是說就著孩子的興趣,我們再思考該用甚麼樣的方式,就著孩子的興趣教導他我們想要教會他的事物。我們要留意的是把孩子感興趣的事物跟我們想要教會他的東西進行連結,而不是把我們想教孩子的東西塞給他,Ginni在這方面做得很好。

有一集中,Ginni提到自己跟梓洸講話的時候,聲線會變得豪厲一點,這正正代表了Ginni在對待不同孩子時,他會留意孩子的特質,然後以一個適合孩子的方式跟孩子交流。Ginni在這裏做到了孩子主導,這一點是值得稱讚的。

第二點,耐性。

20240609第二點

Ginni做得好的是他對待孩子時很有耐性。拍攝這個節目時,有一位孩子名為梓洸,他因為平常聽爸爸說「玩滑梯時要留意滑梯的下方有沒有人,有人的時候你要留意自己不要傷害到別人,所以滑梯下面有人的時候就不要滑下去了。」梓洸把這句說話思考到極致,因此儘管是離滑梯較遠一點的地方才有人,他也會不敢滑下去。他會說「下面有人,不可以玩。」這個時候你會看到Ginni有一點做得好的是,與其用很多的言語告訴你說:「我在這裏時你就不要滑下來,我在這邊時你就可以玩了。」你看到在這個過程中,Ginni坐了在滑梯的下方,然後他問梓洸:「你覺得我在這裏的時候,你可以滑下來嗎?」梓洸就回答說「不可以」,然後Ginni走遠了一點,然後再次問梓洸,這個時候,梓洸知道Ginni已經遠離他一點了,滑下來也不會碰到他,梓洸就有信心從滑梯上滑下來了。我們在過程中除了看到Ginni很有耐性,我們也會看到他其實很明白有時候如果我們單用言語把很多東西向孩子解釋,孩子一時之間未必能把資訊全吸收,所以他寧願在現場,有滑梯的環境下,試試跟孩子一起看看當自己在不同的位置時孩子又可不可以滑下來。我們在這裏看到Ginni用了一個頗有效的方式向梓洸解釋了其實在現場,儘管你看到有人,只要他不是距離滑梯太近,其實不會有危險時,你都是可以滑滑梯的。

第三點,趣味性。

20240609第三點

Ginni做得很好的是他讓「教導孩子」這件事變得很有趣味性。節目中有一刻Ben和寶兒感到非常驚喜和讚嘆的是孩子在執拾物品的時候,Ginni一直唱著「Clean up~ Clean up~」,一直唱完這首歌,孩子亦好好地把東西執拾好,這一點是非常好的。因為坦白說,我們一方面要教導孩子時間到了,你就要開始執拾了,不要想著留待身邊的人幫你執拾。但是同樣地,我們都知道孩子是人,大腦未發展完善的一個人,所以他也會很想繼續玩樂。所以我很欣賞Ginni把「執拾」這件本來看似沉悶的事情,儘量活化它,讓它變得開心、輕鬆一點,Ginni在這裏做得很好。

我參與《學神爸媽Get Set Go!》的拍攝時,我留意到很多家長很擔心自己的孩子不懂得與他人分享,只看到自己想要怎樣,並未留意到其他人想要的事物,這會導致孩子不願意與人分享。只要你的孩子是3歲以上,快來看看happyyoufamily.com。我們最近推出了一個全新的中英對照故事,名為《領袖蓮娜 Lina the Leader》。在故事裡,我們會教導孩子何謂好領袖,好領袖其實需要懂得聆聽他人的需要,要與別人合作,做到在團隊之間,大家一起為著同一目標進發。在這個故事中,我們會教導孩子我們都要留意身邊的人的需要,我們要聆聽他人的意見,之後大家一起努力才能做好眼前這件事。所以在這個故事裡,你的孩子不單可以學習到與他人合作的時候聆聽他人的重要性,也要聽聽他人的意見,不要一意孤行,要打開耳朵聆聽別人的需要,這樣才能整個團體一起合作做好眼前的事。孩子聆聽這個故事時亦能同時提升他的中英文能力,快來happyyoufamily.com看看吧!

🚨好消息來喇!🚨 由宜家起,訂閱《HappyYou一整年快樂計劃》,讓小朋友全面Level Up,足不出戶都可以學習到情緒管理技巧,同時改善中英雙語能力!我們的故事主角性格樣貌各異,你的小朋友或者你都可能會從中找到自己,從而更認識自己和孩子的需要。無論閱後感如何,我們都鼓勵你和孩子坦誠分享,每個人的情緒都值得受到肯定。

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為何要選擇HappyYou:

 1️⃣故事結局會根據小朋友的選擇而有所改變,吸引小朋友觀看下去,增強學習效益!

 2️⃣所有內容均由郭博士和Dr Farhana親自監督,亦有英國倫敦大學支持,內容全部有科學根據🧠。

 3️⃣故事由英國專業教師以標準英式發音,加上郭博士以地道的廣東話朗讀,提升中英文聆聽🎧能力。

 4️⃣故事中英對照,由中大專業翻譯員翻譯,程度較深的單字都備有中英解釋,大大提升小朋友雙語詞彙量🗣️。

 5️⃣家長可以向郭博士或Dr Farhana 提問有關孩子發展、學習的問題,獲得專業且具科學根據的意見。

適合對象:3-12歲小童

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