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你的孩子會否沒有記性、做事錯漏百出?

我今天想與你分享來自澳洲 Prof. Celia Harris 的研究。Prof. Harris 的研究都是關於記憶。他提到,如果我們想要教出記性好、做事無錯漏的孩子,有3點是家長們不可以做的,我們立即來看看應該要做哪些事情。

Prof. Harris 提醒我們,對於孩子來說,有一些所謂未來式的記憶。例如老師交代了這件事,孩子等一下看到媽媽時,一定要把這件東西交給媽媽。Prof. Harris 提醒我們,孩子對於這種未來式的記憶,即是現在我要先記住這件東西,等一下遇到這件事時就要做剛剛記住的那件事,這種未來式記憶對孩子來說其實是特別困難。因為這種未來式記憶對大腦執行功能的要求特別高,看似簡單的一件事裡包含了很多要求,包括要先記住老師交代的這件事,然後在遇到媽媽時記得把這件東西交給她。其實這個過程已經包含了至少兩至三個步驟。

第一點:不要只依賴孩子用大腦記住事情

我們要教導孩子在未來式記憶方面要做得更好時,需要注意的第一點是,Prof. Harris 提醒我們,千萬別依賴孩子只用大腦記住事情。我們反而要教導孩子,讓他知道人的大腦記憶力有限。我們長期強迫自己要記住事情,高估了自己大腦的記憶容量時,很多時候就會變得錯漏百出了。相反,Prof. Harris 提醒我們教導孩子用一些良好的方法,包括如果孩子經常忘記水瓶,到家才發現水瓶忘在學校,較好的做法是給孩子一些視覺提示。譬如在孩子的書包上貼著一個提示,問問孩子的水瓶在哪裡?

這也讓我想起我的恩師 Prof. Clare Wood,他也是來自英國的心理學教授。他跟孩子相處時,很多時候也會透過視覺提示教導孩子。例如他們家中的沙發會有一塊軟墊,上面寫著:「你接下來想要讀哪一本書?」有這類不同的視覺提示,也能讓孩子潛移默化,慢慢地不再需要環境提醒自己。孩子慢慢受到潛移默化後,也會懂得問自己這個問題。

第二點:不要過分懲罰孩子的錯漏

Prof. Harris 提醒我們,不要太執著於孩子有錯漏時過分地懲罰他。懲罰的意義不大。Prof. Harris 提醒我們,越是在孩子有錯漏的時候,懲罰只會增加孩子的情緒壓力,孩子的焦慮感和壓力都會變多。反而越是在這些時候,Prof. Harris 提醒我們,要成為孩子的良好榜樣。

譬如我們知道明天有一個很長的時間表,從早到晚都在忙,有甚麼是我們可以今天先做好準備的,好讓自己明天不用那麼辛苦?譬如家長會習慣看看能否先整理好明天要穿的衣服,先熨好它們,讓自己明早不用那麼匆忙。孩子在我們身邊看到我們事前做好準備功夫,一步步地透過身教、潛移默化,孩子也會慢慢養成這種提早做好準備的習慣,減少自己的焦慮和壓力,亦準備好讓自己明天不用在如此高壓的環境下度過。

第三點:避免標籤孩子總會忘東忘西

Prof. Harris 提醒我們,如果想要教出一位有記性、做事無錯漏的孩子,很重要的是我們要避免標籤孩子總會忘東忘西、做錯事情。我們這樣說的時候,就是在把一個只發生一、兩次的行為,上升到人格的層面。孩子常聽到這樣的話後,也會內化這些話,變得會自我放棄。

我們可以做的是培養孩子想想自己的思考方式。甚麼是「自己的思考方式」?這個能力在心理學上稱為 metacognition。我們想想「為了這件事,我做了多少準備?」

例如我在第一點有提到,很多孩子會高估自己的腦容量,以為自己都能記住,但其實我們時常高估自己的能力。所以我們可以做的是陪伴孩子建立一個良好的機制:為了幫助自己記住這件事,我做了甚麼來提醒自己呢?

譬如可以先寫下「一會看到媽媽時要把這個交給她」,然後慢慢養成習慣。到我看到媽媽時,也檢查一下自己的口袋有沒有一些小紙條。有的話,我先拿出來看看看到底要把甚麼東西交給媽媽。

我們和孩子都在練習如何變得更有記性,不要有錯漏。練習過程中我們都會遇到挫折。遇到挫折時,我們更需要提醒孩子,失敗並非一切。我們都能從失敗的過程中學習做得更好。

我們一起來聽聽以下這首歌。

🎵🎵🎵

這首歌是由英國倫敦大學精神科醫生 Dr. Farhana 親自作曲、填詞、主唱。在《兒童情緒動畫系列》裡,我們透過不同的歌曲和故事,教導孩子在人生漫漫長路當中,我們總會遇到挑戰和挫折。我們總是會忘掉一些很用心去記住的事情,但是不要緊,我們都在過程中學習。這些時刻其實能夠幫助我們學得更好、做得更好。

所以只要你的孩子是3歲以上,你都可以來《兒童情緒動畫系列》看看,讓孩子能夠透過歌曲和故事學習與情緒共處。

🎶

英國教育 vs 香港教育:三大不同之處

最近不少家長都正在考慮應否送自己的子女到外國升學,英國就是其中一個熱門選擇,到底外國的教育是否一定比香港的好?英國的教育文化又是如何?

在這篇文章中,我兒童心理學博士Rosa會以自己在英國從事教育行業超過十三年的經驗,跟你分享英國教育與香港教育的三大不同之處,幫助你找到適合教育你孩子的地方,培養出自信快樂的孩子。


在這篇文章中,我兒童心理學博士Rosa會跟你分享英國教育與香港教育的三大不同之處,幫助你找到適合教育你孩子的地方,培養出自信快樂的孩子。

第一點:英國強調學生與學生之間的合作關係

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香港的教育制度經常被評論為以應試為主導 (exam-oriented),將成功與成績掛鈎。想入讀心儀的學校,選擇心儀的學科,就要在各個考試中脫穎而出。而香港的考試,例如文憑試 (HKDSE),特別是五分以上的成績,學生的分數會與其他學生作比較,表現更佳者獲得更高等級。因此排名比分數更加重要,學校和家長都會以孩子的排名作為成績指標。這樣的學習環境容易讓學生之間出現競爭心態,學生會視同學為競爭對手,不斷比較,就算擁有一些讀書資源,例如名師筆記、應試練習等,都不會輕易與同學分享。

英國非常強調學生應視同學為合作夥伴,而非競爭對手。英國的大學以至中學使用絕對評分制度 (absolute grading scheme),只要獲得足夠的分數,就能得到相應的等級,排名完全不重要。這令英國的學生都很樂於分享自己的學習成果,一起合作獲得佳績。

以我第一年在英國讀書的經驗為例,當時我還未熟悉英式學術文章的寫法,而我身邊就有一位品學兼優,在心理學系以一級榮譽畢業的同學 Hannah,她的學術文章寫得非常出色,於是我便直接請教她,希望能夠參考她的寫法。其實我以為她會對此請求有所卻步,沒想到她二話不說便與我分享她過往取得優等的學術文章,令我能夠快速學習,最後我的文章也獲得優等成績。就是學生之間的合作關係,幫助我更快適應英國的讀書生活,亦讓我收穫了一個好朋友。

第二點:學校會與大學合作,以科學根據改善教學方式

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一些好的英國學校會與當地大學緊密合作,致力用科學提升教學質素。例如我在英國倫敦大學 (UCL) 工作的時候,曾經參與一項關於精英班制度的研究。研究發現,如果將成績稍遜的學生聚在一起,他們的成績會只會愈來愈差,不會進步。有見及此,大學開始推廣其他學習制度,例如同儕協助學習策略 (peer-assisted learning strategies),將一個年齡較大的小朋友與一個年紀較小的小朋友配對,或是混合小組學習 (Mixed-group learning) 的方式,將成績較差與成績較好的學生混合在一起學習。很多人認為這些方法只能幫助年紀較小或成績較差的一位,但其實研究發現小朋友透過將自己學過的知識再說明多次,會深化他們的學習,令小組內的小朋友能夠相輔相成。有此科學根據,有與大學合作的學校便開始推行放棄精英班制度,改行大學提倡的方法,讓所有學生都有更大進步。如果家長想讓孩子在英升學,除了參考 OFSTED 的評分,更要知道學校有否與大學合作,以科學根據的方式教育學生。

想安在家中都能接受到以科學根據為本的學習方法?

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為何要選擇HappyYou:

1️⃣ 故事結局會根據小朋友的選擇而有所改變,吸引小朋友觀看下去,增強學習效益!

2️⃣ 所有內容均由郭博士和Dr Farhana親自監督,亦有英國倫敦大學支持,內容全部有科學根據🧠。

3️⃣ 故事由英國專業教師以標準英式發音,加上郭博士以地道的廣東話朗讀,提升中英文聆聽🎧能力。

4️⃣ 故事中英對照,由中大專業翻譯員翻譯,程度較深的單字都備有中英解釋,大大提升小朋友雙語詞彙量🗣。

5️⃣ 家長可以向郭博士或Dr Farhana 提問有關孩子發展、學習的問題,獲得專業且具科學根據的意見。

適合對象:3-12歲小童

第三點:對待音樂的態度-英國:興趣 vs 香港:需要

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以前學習鋼琴的時候,老師曾經和我分享過,她說香港報考英國皇家音樂考試 (ABRSM) 鋼琴八級的學生數量在全球數一數二,成為音樂家的人卻完全不成正比。到我開始教學生彈琴的時候,就了解到這個現象出現的原因。父母望子成龍,就要孩子入讀名校;要入讀名校,就要多才多藝,而精通樂器,例如鋼琴,就是許多家長的熱門選擇。因此,不少家長會強迫孩子從小學習樂器,不斷考級,提升孩子入讀名校的機會。這個過程容易令孩子對樂器產生厭倦,以致我發現很多學生在考取八級之後,就以後不碰鋼琴。這也導致音樂考試盛行的香港,難以產生才華橫溢的音樂家。

去到英國學習長笛的時候,我發現老師只有考過一次試,取得八級證書就可以了。走到街頭,演奏家的即興能力也讓我眼前一亮。沒錯,英國的演奏家未必有音樂證書,看樂譜的能力也不如亞洲學生,但他們的即興演奏能力普遍較好,聽到樂曲一次,就能把它演奏出來。這是源於他們對音樂發自内心的興趣,他們用樂器去表達自己對音樂的愛,真真正正做到「玩音樂」。

其實香港家長都可以借鑒英國對待音樂的態度,給予孩子空間,讓他們以興趣選擇自己的嗜好。例如在音樂方面,先讓孩子接觸音樂,然後多留意孩子喜歡的歌曲,慢慢培養孩子對音樂的興趣,再陪同孩子選擇他們自己喜歡的樂器,你會發現孩子會更加自動自覺去練習,更好地發展孩子的潛能。

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