用這三個方法，讓你走進孩子的內心世界！

最近不少家長都向我反映，說孩子有事都不會跟自己傾訴，而是選擇埋藏在內心。與孩子好好溝通的確不是一件容易的事，但我有方法幫助你成為孩子良好的傾訴對象！

在這篇文章中，我兒童心理學家郭博士會跟你分享三個方法，讓你走進孩子的內心世界，建立與孩子的溝通橋樑。

第一個方法：不帶批判性說話

批判性說話主要是一些否定孩子的說話，如果家長在小事上面已經開始否定孩子，例如批評孩子用愚蠢的方法做事，那麼孩子在遇到大事時，自然不會與父母講，自己不自信的地方也不會在父母面前展露。我曾經見過一位小朋友非常用心畫了一幅畫，但父母見到畫作時只批評了孩子畫得差，自然而然，孩子只會封閉了內心，因為用心做的事情也會被父母糟蹋。要做到不帶批判性說話並不容易，家長要訓練自己看到孩子好的一面，特別是正向心理學提出的一些良好特質，例如待人善良，堅毅等等。當父母看到孩子有這些特質的時候，就要學識欣賞，放大和稱讚孩子做得好的部分。

另外，當孩子與我們分享了一些事情，我們又未想清楚應該要說些甚麼時，就要訓練自己說出：「多謝你對我的信任，與我分享這件事情。」我以前教心理輔導碩士班時，我也會訓練學生在聆聽事主分享一些大事後，例如出櫃、小時候未被發現的偷竊行為等，都要先感謝事主將如此保密和寶貴的事與自己分享。對著孩子也一樣，要先感謝孩子選擇與自己分享，感謝孩子信任自己，與此同時利用這個時間思考，如何用一個比較健康的方式去回應孩子，避免直接批評孩子，那麼孩子才會更加願意與自己分享心事。

第二個方法：給予孩子正面和反面教材

很多時候，家長會與孩子說不要做這件事，以免孩子行差踏錯。但這種方法較為單向，孩子也未必明白背後的原因。比較好的溝通方法，是給予孩子正面和反面教材，並讓孩子自己選擇要行的路。說到正面教材，家長可以孩子喜歡的偶像，例如球星等作為例子，例如講述他們背後下了多少苦功，才有今時今日的成就，讓孩子明白努力的重要性。而反面教材的話，例如我在英國的時候，講到毒品時，我都會讓學生看到一些例子，例如吸毒會怎樣讓一個容貌娟好的女生皮膚變差，不斷掉頭髮；有時經過監獄門口，我又會與學生討論，在小時候犯一些小錯時，我們還可以彌補，但長大後犯一些很大的錯時，例如販毒，就要承擔很大的後果，要進監獄，失去自由。我們讓孩子清楚做不同選擇的後果後，就與孩子說：「我們相信你會做出對你自己最好的選擇。」這樣孩子既會明白應做和不應做某事的原因，孩子也會有話語權和選擇權，形成雙向的溝通，令你更容易進入孩子的內心。

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第三個方法：利用旁敲側擊的辦法了解孩子的想法

有時父母單刀直入地詢問孩子，例如問孩子害怕甚麼，孩子都未必會將真實的想法告訴父母，因為那些是比較私人的事，孩子未必這麼容易就說出來。要進入孩子的內心世界，就要用一些旁敲側擊的辦法。例如，父母可以問孩子：「我有一個朋友，他的兒子就偷了父母的錢，那麼我的朋友就正在思考要怎樣處理，你有甚麼看法？」孩子一般都喜歡扮演專家，這種方法會更容易知道孩子內心的想法，而父母亦可以藉着這個開場白，透過與孩子討論，引導孩子往正確的方向思考。