用這三個方法，激發孩子的學習動力
持續學習對孩子來說非常重要，相信各位父母都會費盡心思讓孩子學習成為更好的人。如果希望孩子繼續努力進步的話，就要找方法提升孩子的學習動力。
在這篇文章中，我 兒童心理學博士Rosa會跟你分享三個方法，幫助你激發孩子的學習動力，讓孩子學業有成。
第一個方法：讓孩子挑戰合乎他們水平的事
當給予孩子挑戰時，要注意挑戰的難易度，如果將孩子推向難度太高的挑戰的話，可能會產生反效果，讓孩子得到滿滿的挫敗感，變得容易放棄。要提升孩子的學習動力，就要讓他們按部就班，選擇一些合乎孩子程度的挑戰，讓他們更容易獲得成功感。
第二個方法：讓孩子觀察他人做對的事情
讓孩子看到與他們自己在某些方面，例如在年齡、國籍、性別、興趣等相似的人實現相似的目標是很重要的，因為這樣能產生同儕模仿效應，讓孩子觀察和學習對方做事的方法，增加孩子成功的機會。對象不一定要與孩子完全相同，不過如果差別太大，例如讓孩子觀察一個年齡較大、國籍和性別都不同的人去完成某件事的話，就未必會產生相同的效果。
第三個方法：提醒孩子以前已經做對過的事情
孩子過去成功的故事能夠提升孩子的信心，讓他們將來發揮得更加好。研究顯示，樂觀、具有成長心態和有自信的人與悲觀的人相比，他們過去的經驗其實並沒有太大差異，但樂觀自信的人比起失敗，更清楚地記得成功的經歷，也自然更有信心去完成挑戰。
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獎牌背後，張家朗何詩蓓父母3個育兒秘訣「劍神」張家朗在巴黎奧運成功衛冕男花金牌，「飛魚」何詩蓓創出一銀一銅的佳績。在獎牌背後，他們的父母也功不可沒，「劍神」和「飛魚」究竟是如何練成？在這篇文章中，我兒童心理學博士Rosa會與你分享張家朗和何詩蓓父母3個育兒秘訣，讓你知道應該在孩子追夢的路上，如何用正確的方法鼓勵他們。第一點：不要看輕自己的生活習慣帶來的影響張家朗出身運動世家，爸爸媽媽都是80年代出色的香港籃球運動員，在香港籃球聯賽中獲得冠軍。張家朗在年幼時也跟隨過父母的腳步，參加過籃球班，他也有自己喜歡的籃球隊。之後在小學四年級，他才接觸劍擊，在一些訪問中他提到當初之所以會開始劍擊是為了在假期期間，可以做一些運動消磨時間，於是張爸爸便提議他參加劍擊課程。至於何詩蓓，在4歲起便於南華會學游水。讓女兒學游水的何爸媽，他們的出發點非是要女兒得奬、考學校之用，只是單純的想女兒熟悉水性，不怕遇溺。以上兩個例子可以看到，如果家長想小朋友培養良好的習慣，要先以身作則。第二點：在孩子失意的時候，擔任鼓勵角色在追尋成功的路上，難免會有失敗氣餒的時候，張家朗曾經在訪問中提到，當他表現不如意的時候，他的父母永遠會在他身旁鼓勵他，讓他有傾訴的對象。張家朗爸爸曾言：「在2019年時，兒子在爭取奧運參賽資格時承受好大壓力。」張家朗當時表示自己表現不及隊友，當時正是張家朗運動生涯的低潮期。有見兒子失意，張爸爸便把握時間，與兒子傾談，作出分析，作心理建設。張爸爸表示「每一位運動員都有高低潮。」另外，張媽媽為了為兒子打氣，她每天都會凖備兒子喜歡的食物，如秋葵、火鍋，甚至鮑魚等，讓兒子樂觀面對。而何詩蓓從小便要兼顧游泳和學業，她曾經多次想放棄游泳，在美國留學時，曾經一度考慮回港。每次訓練結束後，她都會打電話給媽媽抱怨，但媽媽鼓勵她說她在游泳上有天賦，令她反思自己應否放棄多年的努力。而且，她的父母也會陪女兒每年遠赴澳洲練水，作為女兒強大的後盾。教練亦曾讚揚過何詩蓓父母，指他們從不催谷自己的小朋友，不要求女兒游出什麼好成績，更稱他們是自己教水多年來，見過最好的學生家長。家長可以思考一下，當孩子失意的時候，究竟我們是打壓他，還是鼓勵他？第三點：成長型思維的重要性張家朗和何詩蓓的父母也很懂得利用成長型思維培育自己的子女，而這種思維可以從他們的文字中看出。張家朗在小學六年班時，在紀念冊上寫他將來的夢想是贏得奧運金牌。而吸引力法則強調如果一個人想夢想成真，他首先要相信自己做得到，用更加科學的方法來說就是自我實現預言
