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作者: 郭博士Dr Rosa

January 22, 2024

親子溝通


父母必看!最傷孩子的3句話 你有說過嗎?

有超過九成家長其實都不知道,其實有三句說話會傷害到孩子。如果我們在不經意間跟孩子講了這三句說話,就會對孩子的情緒或自信帶來很大的負面影響。在這篇文章中,我 兒童心理學博士Rosa會跟你分享這三句說話,也會讓你學會更好的表達方式,快來看看你可曾說過這三句話吧!


在這篇文章中,我兒童心理學博士Rosa會跟你分享這三句說話,也會讓你學會更好的表達方式,快來看看你可曾說過這三句話吧!

第一句說話:「你真的讓我感到很憤怒。」

20231130 第一點

其實這句說話會無形間讓孩子為大人的情緒負上責任。我們這樣就會暗中教會了孩子,我們都不用為自己的情緒負責任,我相信你未來都會想要教出一位能夠為自己的行為負上責任的孩子,而這句說話正正就是在教導孩子「人都不需要負責任」,因為是別人的行為影響了我們的情緒。所以倒過來說,較健康的方式是我們可以跟孩子說「在這件事上 似乎我們做了一個不太好的決定,我們下一次可以如何做好一點?」這樣我們就能讓孩子知道孩子這次可能的確做了一個不太好的決定,但是我們還有救,我們下一次可以再做好一點。

第二句說話:「冷靜一點,不要哭。小事而已,不用哭成這樣。」

20231130 第二點

其實我們的情緒不能受自己的控制來改變,因為我們的大腦與生俱來會有不同的情緒自然出現,我們亦不可能壓抑得到自己的憤怒情緒,所以這句說話除了沒有同理到孩子的情緒。當我們跟孩子講完這句後,他只會想要用更大的聲音告訴我們「他真的很不高興」。所以通常家長們都會留意到如果我們跟孩子說了這句話後,孩子的情緒只會更加激昂,因為他們覺得我們不理解他們的看法,因此想要用更大的聲音告訴我們自己有多痛苦。所以一個比較健康的方式是我們可以跟孩子說「我們會有這樣的情緒是很正常的。」譬如跟孩子說:「發生了這件事,我們會感到憤怒是正常的。」讓孩子看到我們跟他是在同一陣線的。

第三句說話:「一切都會好起來的。」

20231130 第三點

其實這句說話有一個危險性,我相信家長們都曾經面對過人生有很多事情到了最後未必是受我們控制的,譬如我們心愛的人離開這個世界,這些都是我們真的控制不了的事情。所以如果我們習慣了跟孩子說「一切都會好起來的」,其實我們不單沒有接納孩子的情緒,亦會給予了孩子一些假希望。一個比較健康的做法是我們可以跟孩子說:「雖然人生未必真的每一次都能給我們一個好結局,不過我相信我們都能應付得到困難的事情,我們有能力可以突破難關。」我在教導學生時,我都會跟學生們說我知道現在這件事看起來很困難,然而困難的不止是這件事,你也是很堅韌的。我們常在遇到困難時,如果我們能夠讓孩子知道我們對他有信心,我們知道我們未必能控制事情的發展,但是我們要相信自己很厲害,我們有能力處理困難的事情。我甚至也會拿出學生過往曾面對的事情,我會提醒他上一次在面對這件事時,我記得你也說過感到很困難,然後你一步步地通過自己的努力成功解決了難題,透過孩子成功的例子提醒他,其實他是有能力面對困難的事情。

你也希望教導孩子在面對困難時不要放棄,而是作出嘗試?

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