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母親對孩子的三大影響! 兒童心理學博士分享

母親對孩子的三大影響! 兒童心理學博士分享

你的孩子會否沒有記性、做事錯漏百出？

我今天想與你分享來自澳洲 Prof. Celia Harris 的研究。Prof. Harris 的研究都是關於記憶。他提到，如果我們想要教出記性好、做事無錯漏的孩子，有3點是家長們不可以做的，我們立即來看看應該要做哪些事情。

Prof. Harris 提醒我們，對於孩子來說，有一些所謂未來式的記憶。例如老師交代了這件事，孩子等一下看到媽媽時，一定要把這件東西交給媽媽。Prof. Harris 提醒我們，孩子對於這種未來式的記憶，即是現在我要先記住這件東西，等一下遇到這件事時就要做剛剛記住的那件事，這種未來式記憶對孩子來說其實是特別困難。因為這種未來式記憶對大腦執行功能的要求特別高，看似簡單的一件事裡包含了很多要求，包括要先記住老師交代的這件事，然後在遇到媽媽時記得把這件東西交給她。其實這個過程已經包含了至少兩至三個步驟。

第一點：不要只依賴孩子用大腦記住事情

我們要教導孩子在未來式記憶方面要做得更好時，需要注意的第一點是，Prof. Harris 提醒我們，千萬別依賴孩子只用大腦記住事情。我們反而要教導孩子，讓他知道人的大腦記憶力有限。我們長期強迫自己要記住事情，高估了自己大腦的記憶容量時，很多時候就會變得錯漏百出了。相反，Prof. Harris 提醒我們教導孩子用一些良好的方法，包括如果孩子經常忘記水瓶，到家才發現水瓶忘在學校，較好的做法是給孩子一些視覺提示。譬如在孩子的書包上貼著一個提示，問問孩子的水瓶在哪裡？

這也讓我想起我的恩師 Prof. Clare Wood，他也是來自英國的心理學教授。他跟孩子相處時，很多時候也會透過視覺提示教導孩子。例如他們家中的沙發會有一塊軟墊，上面寫著：「你接下來想要讀哪一本書？」有這類不同的視覺提示，也能讓孩子潛移默化，慢慢地不再需要環境提醒自己。孩子慢慢受到潛移默化後，也會懂得問自己這個問題。

第二點：不要過分懲罰孩子的錯漏

Prof. Harris 提醒我們，不要太執著於孩子有錯漏時過分地懲罰他。懲罰的意義不大。Prof. Harris 提醒我們，越是在孩子有錯漏的時候，懲罰只會增加孩子的情緒壓力，孩子的焦慮感和壓力都會變多。反而越是在這些時候，Prof. Harris 提醒我們，要成為孩子的良好榜樣。

譬如我們知道明天有一個很長的時間表，從早到晚都在忙，有甚麼是我們可以今天先做好準備的，好讓自己明天不用那麼辛苦？譬如家長會習慣看看能否先整理好明天要穿的衣服，先熨好它們，讓自己明早不用那麼匆忙。孩子在我們身邊看到我們事前做好準備功夫，一步步地透過身教、潛移默化，孩子也會慢慢養成這種提早做好準備的習慣，減少自己的焦慮和壓力，亦準備好讓自己明天不用在如此高壓的環境下度過。

第三點：避免標籤孩子總會忘東忘西

Prof. Harris 提醒我們，如果想要教出一位有記性、做事無錯漏的孩子，很重要的是我們要避免標籤孩子總會忘東忘西、做錯事情。我們這樣說的時候，就是在把一個只發生一、兩次的行為，上升到人格的層面。孩子常聽到這樣的話後，也會內化這些話，變得會自我放棄。

我們可以做的是培養孩子想想自己的思考方式。甚麼是「自己的思考方式」？這個能力在心理學上稱為 metacognition。我們想想「為了這件事，我做了多少準備？」

例如我在第一點有提到，很多孩子會高估自己的腦容量，以為自己都能記住，但其實我們時常高估自己的能力。所以我們可以做的是陪伴孩子建立一個良好的機制：為了幫助自己記住這件事，我做了甚麼來提醒自己呢？

譬如可以先寫下「一會看到媽媽時要把這個交給她」，然後慢慢養成習慣。到我看到媽媽時，也檢查一下自己的口袋有沒有一些小紙條。有的話，我先拿出來看看看到底要把甚麼東西交給媽媽。

我們和孩子都在練習如何變得更有記性，不要有錯漏。練習過程中我們都會遇到挫折。遇到挫折時，我們更需要提醒孩子，失敗並非一切。我們都能從失敗的過程中學習做得更好。

我們一起來聽聽以下這首歌。

這首歌是由英國倫敦大學精神科醫生 Dr. Farhana 親自作曲、填詞、主唱。在《兒童情緒動畫系列》裡，我們透過不同的歌曲和故事，教導孩子在人生漫漫長路當中，我們總會遇到挑戰和挫折。我們總是會忘掉一些很用心去記住的事情，但是不要緊，我們都在過程中學習。這些時刻其實能夠幫助我們學得更好、做得更好。

所以只要你的孩子是3歲以上，你都可以來《兒童情緒動畫系列》看看，讓孩子能夠透過歌曲和故事學習與情緒共處。

母親對孩子的三大影響! 兒童心理學博士分享

美國University of Richmond的心理學教授Prof. Scott Allison 做了一項研究, 他發現有超過25%的美國人會形容自己的母親是他們的頭號英雄, 相反只有16%的美國人會認為自己的爸爸是自己的頭號英雄｡到底是什麼原因產生這樣奇妙的結果? 原來只是因為母親能夠滿足孩子大部分的需要｡

美國心理學家Maslow 馬斯洛提出人一共有五大需要, 這包括 1)生理需要, 2)安全需要, 3)社交需要,4) 尊重需要, 5) 以及自我實現需要｡

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第一個需要：孩子的生理需要(physiological needs)

這包括孩子的生理需要，例如孩子需要有足夠的食物和足夠的睡眠，孩子才能生存。

第二個需要：安全需要(safety needs)

這代表孩子需要感受到自己是安全的，孩子的生活穩定，同時孩子也有一個安全的家，有資源充足的學校，讓孩子能好好學習。

第三個需要：社交需要(Love and Belonging needs)

這代表孩子對友誼、朋輩和長輩之間相處的需要。孩子需要感受到身邊人的關懷，令孩子知道自己對這個世界是有影響力的，並且孩子也要知道朋友、長輩、師長和父母也是關心自己的。

第四個需要：尊重需要(esteem needs)

孩子需要感受到成就感、並且孩子也需要感受到別人對自己的認可和尊重。

第五個需要：自我實現需要（self-actualisation)

自我實現需要是在整個「需要金字塔」中最高層次的追求。這包括孩子發揮自己所有潛能的需要。如果孩子不能實現自己所追求的東西，孩子會覺得生命中有莫名的空虛感。相反，如果孩子找到自己真正有興趣的事情，這會讓孩子體驗到自己並沒有白活在這個世界上。舉個例子，如果孩子對幫助在世界上的弱勢社群特別有興趣，當孩子從事能社會上弱勢社群的活動時，孩子會特別感受到生命的意義和價值，從而會令孩子願意出更多時間，自動自覺去支持社會中的弱勢社群。因為這個活動與他的「自我實現需要」吻合。

我們都知道一個好的媽媽會為孩子提供溫飽, 保護孩子, 愛護孩子並且鼓勵孩子成為最好的自己。讓我們來分析一下母親如何滿足到孩子的三大需要。

讓我們來分析一下母親如何滿足到孩子的三大需要

第一: 母親保護孩子

第二: 母親以智慧與孩子溝通

第三: 母親是孩子的榜樣

第一: 母親保護孩子

我們都聽過各式各樣由母親保護孩子的故事, 例如母親在危急關頭為了營救自己的孩子, 竟然可以負擔起超過自己身體重量幾倍的汽車; 我們有聽過不少故事母親為了保護自己的孩子, 會犧牲自己來滿足孩子的需要。

心理學教授Prof. Scott Allison 的研究也發現, 當參加者被問及為什麼他們認為自己的母親節自己的英雄, 參加者都會提供以下的答案:

「當我比其他小朋友霸凌的時候, 我的媽媽保護了我。」

腦科學家 Prof. Craig H. Kinsley 和 Prof Kelly Lambert 也通過腦素描, 發現當女性懷孕之後兩年, 她們的大腦也會產生變化, 而這些變化正正會讓一位母親更加保護孩子並且更加知道孩子的需要, 而這一種大腦變化並不會產生在爸爸的大道中。

第二: 母親以智慧與孩子溝通

你認為孩子的智商主要來自於母親, 還是父親?

愈來愈多心理學的研究發現, 孩子的智商主要來自於母親。除此之外, 母親通常也比父親更願意與孩子溝通, 並且與孩子分享自己的經驗。我的母親也教了我許多眼看不見, 十分抽象的概念: 包括愛、誠信、人生的價值觀。

美國前總統太太Michelle Obama 也曾經要傳媒分享: 「我每一天也在教導孩子, 生命裏充滿著不同的練習, 你希望別人相信你? 那麼你就要讓別人看到你值得被相信。」因此我們看到, 當孩子慢慢成長, 母親的角色更加像是一位教練, 鼓勵孩子做更好版本的自己。

第三: 母親是孩子的榜樣

前美國總統Barack Obama 在2016的母親節中分享, 「是偉大的母親支撐了整個美國」, 他說道有很多母親含辛茹苦養育孩子, 讓孩子看到自己要踏踏實實做人, 努力面對生命中的挑戰。同時也是母親犧牲了自己某些工作/學習的機會, 來養育孩子, 讓孩子能得到更多的機會。

總結:

當然我們也明白母親也有自己的情緒, 也有自己感到累的時候。但社會中各種成功的人士, 包括總統、教練等等, 也認同自己的母親是自己的頭號英雄。英雄就是給予人類希望的人, 而母親正正就在家庭中擔當這個角色!

如果你的孩子也是4至12歲，我鼓勵你了解一下由我兒童心理學博士Rosa，以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana，我們一起為香港家庭所準備的Happy You親子故事會。在一個為期8星期的線上親子故事會之中，我們會教導孩子一些社交技能讓孩子跟其他朋友、長輩的溝通方式變更好: https://learn.drrosakwok.com/happy_you/

Reference:

https://global.oup.com/academic/product/heroes-9780199739745?cc=gb&lang=en&

https://psychology-spot.com/did-you-know-that-intelligence-is/

About the Author

郭博士Dr Rosa