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作者: 郭博士Dr Rosa

October 29, 2022

親子溝通


懲罰孩子只會令孩子更笨,用這三個方法更有效

很多家長都希望透過懲罰孩子, 能夠打壓或者減弱小朋友的偏差行為。我也曾經聽過不少家長會說: 「我罰你是為你好, 我不教你, 誰來教導你? 」我想想在一天內, 你也曾經說過以下的話:

「你還未準備好? 你要我說多少次才能夠好好聆聽?」

「不要再這樣做了! 你真的令我很苦惱。」

其實當我們說出這一類說話時, 我們的內心感到擔憂和恐懼。我們的擔憂來自於擔心自己的孩子比不上別人的孩子, 同時我們也擔心如果孩子這一刻已經這樣做了, 未來當孩子慢慢長大, 孩子會否變本加厲? 但如果你也曾經用過懲罰的教養方式, 你也會知道效果總是有限。 在這篇文章中, 兒童心理學家郭博士會與您分享三個更有效的管教方法, 讓您能輕鬆教出勇於面對挑戰和自信的孩子。


兒童心理學家郭博士會與您分享三個更有效的管教方法, 讓您能輕鬆教出勇於面對挑戰和自信的孩子

第一個方法:著重在孩子有進步的地方

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不停地挑剔孩子, 並無法令孩子做得更好。如果我不停對你說:

「你真是一個失策的媽媽! 」

「你連這一事也不會做, 你怎樣做別人的父母?」

相信當你聽完這兩句說話後, 你的內心也會感到難受, 甚至可能會想站起來攻擊我。孩子也跟大人一樣, 當他們感受到自己被接納和被愛, 並且被別人尊重, 孩子就會更願意跟我們合作。 我們可以對孩子說:「今日我提醒你一次之後, 你便立刻做了這件事, 感謝你! 我欣賞你有站起來做這件事! 」

第二個方法: 清晰說出你欣賞孩子的重點

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家長容易傾向說: 「乖女, 做得好!」但這個說話中並沒有清晰表達孩子做得好的部分。 以下的表達方式會更好 。

「我看到你剛剛跟朋友道歉, 我知道這一件事對於你來說是不容易的, 你做得很好。」

如果你的孩子也是3至12歲,我鼓勵你了解一下由我兒童心理學家郭博士,以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana,我們一起為香港家庭所準備的<<兒童情緒動畫系列>>。在<<兒童情緒動畫系列>>, 我們會通過有趣的動畫故事, 讓孩子沉醉在故事內容, 教導孩子用更好的方式安定自己憤怒的情緒, 同時提升孩子的中英文能力: https://learn.drrosakwok.com/happymetrial/


第三個方法:用另一個角度欣賞孩子

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試想像一下, 如果你的孩子一整天也能聽到以下的說話, 你的孩子沒有怎樣的感受?

「我十分喜歡你早上朝氣勃勃的樣子, 這令我也想早點起來, 陪伴你!」

「我留意到你昨天有花時間與妹妹談話, 你做得很好!」

「今天我提示你一次之後, 你就懂得自己去刷牙了, 做得很好!」

「我知道這件事對你來說是不容易的, 我也看到你有點失望, 我知道你正在努力嘗試, 做得很好!」

「我很欣賞你能管理自己憤怒的情緒, 好讓我們能好好平靜地討論這件事, 我的孩子真的成熟了 。」

我們要記住, 當我們的注意力放在孩子做得好的地方, 孩子就會更有動力做得更好。

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