懲罰孩子只會令孩子更笨,用這三個方法更有效

很多家長都希望能夠遏止或者減弱小朋友的偏差行為，並認為懲罰是達到此目的的妙方良計。我曾經聽過不少家長跟孩子說: 「我罰你是為你好, 我不教你, 誰來教導你? 」你在一天內想必也說過以下的話:

「你還未準備好？你要我說多少次才能夠好好聆聽？」

「不要再這樣做了! 你真的令我很苦惱。」

其實當我們說出這一類說話時, 內心是感到擔憂和恐懼的。我們的擔憂來自於擔心自己的孩子比不上別人的孩子, 同時我們也擔心如果孩子這一刻已經這樣做了, 未來當孩子慢慢長大, 行為會否變本加厲？ 但如果你也曾經用過懲罰的教養方式, 你會發現效果其實頗有限，孩子不願傾聽服從之餘也可能會疏遠親子關係。因此， 在這篇文章中, 我兒童心理學家郭博士會與你分享三個比懲罰更有效的管教方法，助你輕鬆教出勇於面對挑戰和自信的孩子｡

第一個方法:著重在孩子表現進步的地方

不停挑剔孩子，其實無法令孩子做得更好。試想想，如果我不斷對你說:

「你真是一個失策的爸爸/媽媽! 」

「你連這一事也不會做, 你怎樣做別人的父母?」

相信當你聽完這兩句說話後，也會感到難受，甚至可能會想站起來駁斥否認。在這方面，其實孩子也一樣。反之，當孩子感受到家長的關懷愛護和接納，覺得自己受到尊重，就會更願意跟我們合作。我們可以對孩子說:「今日我提醒你一次之後， 你就立刻做了這事，感謝你! 我欣賞你謹記我說的話，做了這件事! 」

第二個方法: 清晰說出你欣賞孩子的地方

每次孩子表現優秀時，家長很容易會說: 「乖仔/女， 做得好！」但其實這句說話並沒有清晰表達孩子做得好的部分。想孩子更清楚知道你欣賞他的地方，以下的表達方式可能更好 ｡

「我看到你剛剛跟朋友道歉, 我知道這件事對於你來說不容易，你做得很好。」

如果你的孩子也是3至12歲，我鼓勵你了解一下由我兒童心理學家郭博士，以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana，我們一起為香港家庭所準備的《兒童情緒動畫系列》。在《兒童情緒動畫系列》， 我們會通過有趣的動畫故事, 讓孩子沉醉在故事內容, 教導孩子用更好的方式安定自己憤怒的情緒, 同時提升孩子的中英文能力: https://learn.drrosakwok.com/happymetrial/

第三個方法:不要吝嗇讚賞孩子的美言

試想像一下, 如果你的孩子一整天也聽到以下說話, 會有怎樣的感受?

「我十分喜歡你早上朝氣勃勃的樣子, 這令我也想早點起來陪伴你！」

「我留意到你昨天有花時間與妹妹談話, 你做得很好！」

「今天我提示你一次之後, 你就懂得自己去刷牙了, 做得很好！」

「我知道這件事對你來說不容易，我也看到你有點失望，我知道你正在努力嘗試，做得很好!」

「我很欣賞你能好好管理自己憤怒的情緒，因此我們能心平氣和地討論這件事。我的孩子真的成熟了。」

如果你覺得孩子會因此獲得肯定，表現更自信成熟的話，就代表我們應多把注意力放在孩子做得好的地方。這樣一來，孩子就更有動力做得更好｡