想培養 小朋友 閱讀習慣？一定要識這2招！
想培養 小朋友 閱讀習慣?今天我兒童心理學家郭博士想跟你分享 小朋友學習閱讀理解（reading comprehension） 時容易忽視但很重要的技巧。
提到閱讀理解，我們首先聯想到的想必是多看書。沒錯，書本的確很重要，但要建立良好的語言能力，其實不能單靠看書。現今網絡媒體發達，我們每天都會接觸到YouTube 、電視等電子媒介， 我們又能否借助這些平台，提升孩子的閱讀理解能力？
一、總括能力 (Summary skills)
下一次與孩子看電視劇，不妨問他：「你覺得今集主要的想說什麼？」 ，甚至是你跟朋友看完電影，也可以問：「 我們能不能夠用5句總括故事的來龍去脈？」 這時，其實你就在考驗自己，考驗身邊人做總括，提煉故事主旨的能力。提到說故事，一般都會想到「開首、鋪墊、高潮、結尾」四部曲，但要說出動人的故事，除了順序覆述外，還可嘗試「Someone Wanted But So Then」的方式！
Someone | 故事的主角是誰？ |
Wanted | 主角有什麼期盼/願望/想做的事？ |
But | 主角遇上了什麼問題？ |
So | 主角如何解決問題？ |
Then | 結局如何？主角獲得什麼啟示？ |
「Someone Wanted But So Then」的好處是小孩可以清晰聯想到故事情節之間的關聯，拓展對該故事的想像和認識，不再只局限於事情的先後次序。更重要的是，多練習總括故事內容，能幫助孩子謹記故事中重要的道理價值。
二、預測能力 （Prediction skills）
很多人也忽視了預測能力（prediction）的重要。試問自己，看到故事的一半，能否預測到男女主角下一步會做什麼？ 其實這個能力也可以借助閱讀和瀏覽各種電子媒介如看電影時建立。比如說。下次看到電視的一半，你可以問孩子或者身邊朋友：「你覺得接下來會發生什麼事？」
這時，藉著鼓勵孩子預測後面的情節，你其實也在測試孩子對前半部的理解。如果孩子能夠做出大致正確的預測，他應該也大致掌握到目前的內容。其實除了書本和電子媒介外，日常生活中，我們也可多與孩子練習預測能力，例如看到一個空瓶，我們可以嘗試問孩子：「你覺得這裡能容納多少糖果？」，並鼓勵孩子給予原因佐證。久而久之，孩子的預測能力將會有所提升。
你有聽說過這兩大閱讀理解的技巧嗎？如果沒有，不妨今晚跟孩子嘗試一下上述的小秘訣，早日由日常生活開始啟發孩子多思考、理解身邊的人和事！
如果你的孩子也是4至12歲，我鼓勵你了解一下由我兒童心理學家郭博士，以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana，我們一起為香港家庭所準備的HappyYou親子故事會。在HappyYou親子故事會，我們會教導管理情緒的技巧，同時提升小朋友的中英文能力:https://learn.drrosakwok.com/happy_you/
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3個方法與孩子一起正面迎接蛇年，迎接好運我們很快就會送走龍年跟孩子一起迎接蛇年。很多時候家長會在這段期間，看看我們屬於甚麼生肖，在這段期間要準備好甚麼，才能好好準備迎接蛇年。其實我們如果能在心靈上進行大掃除，做一點斷捨離，這都能夠幫助我們用一個更好的心態。以一個更健康的心態面對蛇年。今天我
3大方法，幫助子女解除焦慮！
用這三個方法，教出情緒穩定的孩子！
用這三個方法，教出情緒穩定的孩子！想教出情緒穩定的孩子，但又不知道從何入手？在這篇文章中，我兒童心理學博士Rosa會與你分享三個方法，幫助你教出情緒穩定的孩子！第一個方法：認同小孩的觀點，然後同理如果你對於小孩的不開心做不到甚麼，你可以做的就是同理。有顆明白的心能夠幫助人排解情緒。如果你的小孩的負面情緒和那個情況的嚴重性不成比例，要記住一點：我們都會儲起情緒，當我們找到避風港，才會一次過釋放和感受這些情緒。然後我們才會冷靜下來。你可以嘗試說：「外面下雨，你一定很失望對吧？」、「我知道要你放下玩具，過來吃晚餐很困難，不過現在是晚餐時間。」、「我知道你想如其他小朋友一樣晚點睡覺。」為甚麼這個方法能夠教出情緒穩定的孩子？有兩個原因：第一，當小孩體驗到被同理後，也會自己發展出同理的能力。第二，同理能夠幫助小孩根據他們自身的經歷了解，有甚麼觸發到他們有這樣的情緒。對於年紀比較小的孩子，讓他們知道自己的感受原來有一個名字可以形容，對於學習情緒管理來說，是一個很好的早期學習工具。第二個方法：容許小孩表達情緒否定或者看輕小孩的情緒，會帶給小朋友一個訊息就是原來有些感受是可恥，不能接受的。有些小朋友甚至會聯想到，因為自己有這些可恥的情緒，自己整個人也是可恥的。因此，我們要接納小朋友的情緒。否定小孩的恐懼或者憤怒不會令他們停止有這些情緒，反而有可能令到他們抑壓這些情緒。不幸地，被抑壓的情緒不會自己消失，因為情緒應該要抒發出來。這些被抑壓的情緒困住了，找不到一個出口，因為他們沒有被有意識地被管理，現在只會不受控的彈出來，例如當小朋友不懂得以言語表達自己的感受，就會容易出現打人的行為。所以，作為小朋友身邊的大人，我們應該教導小朋友，我們可以接納不同的情緒不同情緒，但我們可以選擇以什麼方式來回應這些情緒。你可以嘗試說：「你因為弟弟弄壞了你的玩具，感到十分生氣，我明白，你也知道在這個家，我們是不打人的。嘗試用言語告訴弟弟你的感受。」、「你對於今天的校外考察好像感到很憂慮。在我讀幼稚園的時候，也對於校外考察感到很緊張。讓我們來討論一下這件事，好嗎？」為甚麼這個方法能夠教出情緒穩定的孩子？因為接受小孩有不同的情緒，其實在幫助小孩接納自己的情緒，這樣能夠讓我們自己消化情緒，更好的調整情緒。如果我們真的想教導孩子管理情緒，真的千萬不要等到孩子憤怒了，才來教導孩子管理情緒。我們要在日常生活中，一步一步教導孩子管理情緒，讓挑戰來臨時，孩子已經能夠懂得面對。《HappyYou一整年快樂計劃》內裏有一個故事，名叫《歪掉的單車輪》，這個故事教導孩子當學習一個新事物，例如踏單車，總會遇上令我們感到沮喪的時候，我們該如何用健康的心態面對失敗：https://app.happyyoufamily.com🚨好消息來喇！🚨
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