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作者: 郭博士Dr Rosa

July 29, 2023

親子溝通


怎樣教孩子說「對不起」?心理學家六個步驟教導孩子道歉


平常孩子做錯事時你會如何教導他道歉?今天我 兒童心理學家郭博士會跟你分享,一個好的道歉其實應該包含6個步驟。快來看看你的孩子有沒有做足6個步驟!

第一點,我們當然要教導孩子說「對不起」。

20230720 第一點

第二點,我們需要教導孩子清晰指出自己做錯的部分。

20230720 第二點

例如孩子偷吃了兄弟姊妹的曲奇,那麼他就要清晰地說:「對不起,我偷吃了你的曲奇。」

第三點,一個好的道歉要包含我們清晰指出「為甚麼我們這樣做是錯的」。

20230727 第三點 1


例如在這個時候孩子可以說:「因為我偷吃了你的曲奇,導致你想要吃的時候吃不了。這樣是不對的。」

第四點,如果孩子真的想要解釋「為甚麼自己做錯了這件事」,其實他是可以這樣做的。不過我們要教導孩子「千萬不要為自己找藉口」。

20230727 第四點

例如孩子可以說:「但是我昨天真的太餓了,所以我就偷吃了你的曲奇。」我們要教導孩子說的是:「不過儘管我很餓也不能用這個原因當作藉口來偷吃你的曲奇,這樣做是不對的。」我相信家長們也會看到很多大人在自己道歉時也會在不經意間說出了自己做錯事的原因,但是其實更重要的是我們也要說出「雖然因為這個原因,我做了這件事,不過我們都是不可以找藉口的,這樣做是不對的。」

第五點,我們要教導孩子清晰指出「這件事是不會再發生的了」。

20230727 第五點

第六點,我們可以教導孩子修補關係。

20230727 第六點

例如我們可以教孩子說:「這件事不會再發生的了,這樣吧,這個星期我用我的零用錢買回你喜愛的曲奇向你賠罪。」嘗試教導孩子與別人修補關係。

我們把六個步驟都來練習一遍。我們可以教孩子說:「真的很對不起,我偷吃了你的曲奇,我偷吃了你的曲奇後導致你想要吃的時候,家裏沒有曲奇讓你吃。我昨天肚子很餓,所以在看到你的曲奇時忍不住偷吃了,不過這也不是藉口來的,我偷吃了你的曲奇就是不對。我答應你,我不會再偷吃你的曲奇,不如這個星期我用我的零用錢重新買曲奇給你吃。」把這6步全做完,我們就已經教導了孩子在做錯事後如何學習承擔,以及跟別人修補關係。

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