小朋友經不起挫折、做事3分鐘熱度？4招幫助孩子跨越挑戰

小朋友在日常生活中少不免會遇到挫折, 令到小朋友情緒變得低落。在這個時候, 父母就擔當一個非常重要的角色, 引導孩子積極面對眼前的挑戰和挫折, 讓孩子以更好的心態看待成敗。這一篇文章中, 我兒童心理學博士Rosa會與你分享小朋友面對挫折時, 容易會有的4個思考盲點, 幫助你教出勇於面對挑戰的孩子。

第一個思考盲點: 孩子們容易把困難放到無限大

孩子在面對挑戰的時候, 會容易有以下的想法: 「 這個事情實在是太難了!我根本就沒有辦法解決,  而且現在這個情況一定會越來越糟, 不會好的! 」

那我們作為家長,  我們就可以提醒孩子: 「孩子, 我知道你現在對周圍的感覺都很糟糕, 你會覺得事情很困難,  但是我們要有信心, 事情會一步一步變得越來越好的。」我們要栽培孩子有一個信念, 事情會慢慢變得越來越好的。

第二個思考盲點: 孩子很容易在面對的困難的時候, 覺得自己很笨

比如說 , 在我過去12年的教育經驗中, 我留意不少孩子都覺得學英文很困難, 我經常提醒他們:  「你覺得學習英文很困難, 這並不代表你笨, 只是代表可能這個方式不太適合你來學習, 只要我們找到一個適合你學習的方式, 這件事就會變得容易得多。」所以當孩子面對到困難的時候, 我們要提醒孩子,你覺得這個事情很難不代表你是一個笨的孩子, 只是代表以前你學習的方式, 並不太適合你。

第三個思考盲點: 孩子會容易否定自己 

孩子們很容易就會覺得: 「這個事情太難了! 其實我跟本就不應該開始來學這個東西! 這個東西太難了!」 在這個時候,  我會鼓勵孩子:「孩子啊, 我知道學英文你覺得很困難,

在英文裹面的發音,  有一些字母組合的發音, 本來就對於亞洲人來說是比較難的, 沒關係我們再來一起看多幾次! 或者, 我們可以找不同的方法來一起解決這個問題, 來! 我陪你一起解決。」

當我們用這個方法來鼓勵孩子的時候,  他的無力就會減少, 因為他會看到我們陪著他去面對困難。

第四個思考盲點:  很多時候, 孩子就會想, 這個事情只能用這一個方法來解決才是對的

我會幫助孩子的腦袋建立一個彈性, 讓孩子知道在一些科目裡面, 很多時候我們可以用不同的方法來解決同一個問題。比如說, 在數學裡面, 其實有時候可以用3或者是4個方法來解決同一個問題。

那我想要聽一下你的意見, 你覺得以上的方法 你最喜歡哪一個呢?你平時又是怎樣幫助孩子的腦袋保持彈性,讓孩子不要害怕犯錯, 勇於嘗試呢?非常歡迎你在下面留言給我

如果你的孩子也是4-12歲的話，我鼓勵你了解一下由我兒童心理學家郭博士，以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana，我們一起聯同英國倫敦大學合辦的HappyYou親子線上故事會。在HappyYou的親子故事之中，我們會通過輕鬆的有聲故事教導孩子，以不同的方式面對生命中的挑戰，以及安撫他在面對挑戰、挫折時隨之產生的情緒：包括憤怒、失望、沮喪:https://learn.drrosakwok.com/happy_you/