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作者: 郭博士Dr Rosa

April 5, 2022

親子溝通


小朋友發脾氣打人? 兒童心理學家一招幫助孩子快速冷靜

家長是孩子的第一個老師, 從我們身上孩子能夠學習到怎樣安定自己的情緒。 當孩子大吵大鬧、 生氣的時候,  您會怎樣面對呢? 今天兒童心理學家郭博士會與你分享當孩子在面對波濤洶湧的情緒當下, 有三個東西是家長們完全不能做的。 快來看一下你有沒有犯下 這三個錯誤呢?


今天兒童心理學家郭博士會與你分享當孩子在面對波濤洶湧的情緒當下, 有三個東西是家長們完全不能做的。 快來看一下你有沒有犯下 這三個錯誤呢?

第一個家長們不能做的方式是:說出以暴制暴的言語

有些家長看到孩子哭鬧, 就會跟孩子說:「 你再鬧鬧看! 你再哭, 我就給你一個哭的理由!」 或者是: 「 你哭, 媽媽更想哭啊。媽媽的生活也很累, 好不好...」這一種以暴制暴的溝通方式, 不但會減低孩子對家庭的安全感, 孩子也會用不同的方式會想要報復家長,  讓家長知道自己傷心了, 所以這一種方法是完全沒效的。

第二個 個家長們不能做的方式是: 給孩子的性別加上不同的標籤。

有些家長會跟孩子說: 「男子漢大丈夫! 哭什麼呢! 」以前的年代會覺得, 我們一定要堅強, 一個堅強的人是不會哭的。其實這幾年的兒童心理學已經告訴了我們, 一個真正能夠面對自己的情緒的人才是一個內心真正強大的孩子。因為當孩子哭了之後, 他穩住自己的情緒了, 他才能夠面對事情哦。所以親愛的家長 真的不要在孩子的性別上面加上不同的標籤。

第三點: 當孩子在面對很大的情緒的時候, 家長們不能夠做的就是在這個時候, 跟孩子說教。

有些家長會在孩子正在哭的當下 ,就跟孩子說: 「你哭什麼呢! 我早就跟你說過了! 這個事情不應該這樣做! 活該! 哭什麼呢! 」親愛的家長, 當孩子正在哭的當下, 他的大腦根本就沒有空間去聆聽我們要給他講的說教 還有道理。

那如果這三個方法我們都不能用的話, 當孩子在面對波濤洶湧的情緒的時候, 家長們應該怎樣做呢? 親愛的家長, 我們一定要記得:先處理心情, 再處理事情。當孩子正在面對很大的情緒的當下, 他的耳朵根本就沒有打開, 他的心也沒有打開, 所以千萬不要急著 要給孩子講大道理, 要給孩子說教。 我們一定要同理孩子, 一定要先幫助孩子穩住情緒, 穩住心情, 當孩子穩住了自己的心情, 他的大腦才有空間去處理事情。

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