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小朋友不喜歡讀書? 兒童心理學家3招教出喜歡學習的孩子

小朋友不喜歡讀書? 兒童心理學家3招教出喜歡學習的孩子

你的孩子會否沒有記性、做事錯漏百出？

我今天想與你分享來自澳洲 Prof. Celia Harris 的研究。Prof. Harris 的研究都是關於記憶。他提到，如果我們想要教出記性好、做事無錯漏的孩子，有3點是家長們不可以做的，我們立即來看看應該要做哪些事情。

Prof. Harris 提醒我們，對於孩子來說，有一些所謂未來式的記憶。例如老師交代了這件事，孩子等一下看到媽媽時，一定要把這件東西交給媽媽。Prof. Harris 提醒我們，孩子對於這種未來式的記憶，即是現在我要先記住這件東西，等一下遇到這件事時就要做剛剛記住的那件事，這種未來式記憶對孩子來說其實是特別困難。因為這種未來式記憶對大腦執行功能的要求特別高，看似簡單的一件事裡包含了很多要求，包括要先記住老師交代的這件事，然後在遇到媽媽時記得把這件東西交給她。其實這個過程已經包含了至少兩至三個步驟。

第一點：不要只依賴孩子用大腦記住事情

我們要教導孩子在未來式記憶方面要做得更好時，需要注意的第一點是，Prof. Harris 提醒我們，千萬別依賴孩子只用大腦記住事情。我們反而要教導孩子，讓他知道人的大腦記憶力有限。我們長期強迫自己要記住事情，高估了自己大腦的記憶容量時，很多時候就會變得錯漏百出了。相反，Prof. Harris 提醒我們教導孩子用一些良好的方法，包括如果孩子經常忘記水瓶，到家才發現水瓶忘在學校，較好的做法是給孩子一些視覺提示。譬如在孩子的書包上貼著一個提示，問問孩子的水瓶在哪裡？

這也讓我想起我的恩師 Prof. Clare Wood，他也是來自英國的心理學教授。他跟孩子相處時，很多時候也會透過視覺提示教導孩子。例如他們家中的沙發會有一塊軟墊，上面寫著：「你接下來想要讀哪一本書？」有這類不同的視覺提示，也能讓孩子潛移默化，慢慢地不再需要環境提醒自己。孩子慢慢受到潛移默化後，也會懂得問自己這個問題。

第二點：不要過分懲罰孩子的錯漏

Prof. Harris 提醒我們，不要太執著於孩子有錯漏時過分地懲罰他。懲罰的意義不大。Prof. Harris 提醒我們，越是在孩子有錯漏的時候，懲罰只會增加孩子的情緒壓力，孩子的焦慮感和壓力都會變多。反而越是在這些時候，Prof. Harris 提醒我們，要成為孩子的良好榜樣。

譬如我們知道明天有一個很長的時間表，從早到晚都在忙，有甚麼是我們可以今天先做好準備的，好讓自己明天不用那麼辛苦？譬如家長會習慣看看能否先整理好明天要穿的衣服，先熨好它們，讓自己明早不用那麼匆忙。孩子在我們身邊看到我們事前做好準備功夫，一步步地透過身教、潛移默化，孩子也會慢慢養成這種提早做好準備的習慣，減少自己的焦慮和壓力，亦準備好讓自己明天不用在如此高壓的環境下度過。

第三點：避免標籤孩子總會忘東忘西

Prof. Harris 提醒我們，如果想要教出一位有記性、做事無錯漏的孩子，很重要的是我們要避免標籤孩子總會忘東忘西、做錯事情。我們這樣說的時候，就是在把一個只發生一、兩次的行為，上升到人格的層面。孩子常聽到這樣的話後，也會內化這些話，變得會自我放棄。

我們可以做的是培養孩子想想自己的思考方式。甚麼是「自己的思考方式」？這個能力在心理學上稱為 metacognition。我們想想「為了這件事，我做了多少準備？」

例如我在第一點有提到，很多孩子會高估自己的腦容量，以為自己都能記住，但其實我們時常高估自己的能力。所以我們可以做的是陪伴孩子建立一個良好的機制：為了幫助自己記住這件事，我做了甚麼來提醒自己呢？

譬如可以先寫下「一會看到媽媽時要把這個交給她」，然後慢慢養成習慣。到我看到媽媽時，也檢查一下自己的口袋有沒有一些小紙條。有的話，我先拿出來看看看到底要把甚麼東西交給媽媽。

我們和孩子都在練習如何變得更有記性，不要有錯漏。練習過程中我們都會遇到挫折。遇到挫折時，我們更需要提醒孩子，失敗並非一切。我們都能從失敗的過程中學習做得更好。

我們一起來聽聽以下這首歌。

這首歌是由英國倫敦大學精神科醫生 Dr. Farhana 親自作曲、填詞、主唱。在《兒童情緒動畫系列》裡，我們透過不同的歌曲和故事，教導孩子在人生漫漫長路當中，我們總會遇到挑戰和挫折。我們總是會忘掉一些很用心去記住的事情，但是不要緊，我們都在過程中學習。這些時刻其實能夠幫助我們學得更好、做得更好。

所以只要你的孩子是3歲以上，你都可以來《兒童情緒動畫系列》看看，讓孩子能夠透過歌曲和故事學習與情緒共處。

小朋友不喜歡讀書? 兒童心理學家3招教出喜歡學習的孩子

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小朋友不喜歡讀書? 作為家長看到子女終日懶懶閒, 真的令父母十分擔憂和憤怒｡

在這篇文章中，兒童心理學家郭博士會與你分享三個有科學根據的方法，讓你的孩子能自動自覺讀書！

第一個方法：我們要根據孩子的興趣，鼓勵孩子學習

第二個方法：讓孩子看到他的進步

第三個方法：讓孩子做自己學習的領導者

第一個方法：我們要根據孩子的興趣，鼓勵孩子學習

心理學家馬斯洛Marslow 指出每一個人也有五種層次的需要, 他提出了每一個人也有一個「需要金字塔」。這些需要包括我們的生理需要和心理需要。我們能從這個表，了解孩子的需要，從而更好的方式鼓勵孩子。

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第一個需要：孩子的生理需要(physiological needs)

這包括孩子的生理需要，例如孩子需要有足夠的食物和足夠的睡眠，孩子才能生存。

第二個需要：安全需要(safety needs)

這代表孩子需要感受到自己是安全的，孩子的生活穩定，同時孩子也有一個安全的家，有資源充足的學校，讓孩子能好好學習。

第三個需要：社交需要(Love and Belonging needs)

這代表孩子對友誼、朋輩和長輩之間相處的需要。孩子需要感受到身邊人的關懷，令孩子知道自己對這個世界是有影響力的，並且孩子也要知道朋友、長輩、師長和父母也是關心自己的。

第四個需要：尊重需要(esteem needs)

孩子需要感受到成就感、並且孩子也需要感受到別人對自己的認可和尊重。

第五個需要：自我實現需要（self-actualisation)

自我實現需要是在整個「需要金字塔」中最高層次的追求。這包括孩子發揮自己所有潛能的需要。如果孩子不能實現自己所追求的東西，孩子會覺得生命中有莫名的空虛感。相反，如果孩子找到自己真正有興趣的事情，這會讓孩子體驗到自己並沒有白活在這個世界上。舉個例子，如果孩子對幫助在世界上的弱勢社群特別有興趣，當孩子從事能社會上弱勢社群的活動時，孩子會特別感受到生命的意義和價值，從而會令孩子願意出更多時間，自動自覺去支持社會中的弱勢社群。因為這個活動與他的「自我實現需要」吻合。

有時候當家長想推動孩子學習，我們會容易注重在給予孩子的基本需要，例如我們會着重於孩子有沒有溫飽，孩子有沒有足夠的食物，令孩子在溫習時不會感到肚餓。但你也在「需要金字塔」中看到，溫飽的需要，是比較低層次的需要。如果我們真的想教出自動自覺，願意學習的孩子，我們一定要花時間來了解孩子對那個項目比較有興趣。

例如：近年, 我作為一位兒童心理學家，我和大學的研究團隊幫助英國政府解決在英國的男孩子普遍不願意閱讀這個問題。我們當時把專注力放在以男孩子普遍來說會有興趣的東西，並與學習語文這件事做一個連結。你也可能看到很多男孩子，包括男人，特別對足球這件事十分感興趣。因此，我們把孩子這個興趣與我們想孩子做的這件事-「閱讀」做一個連結。我們找了不同的足球明星的人生奮鬥故事，由於男孩子十分喜歡這些足球明星，因此，孩子自動自覺願意拿起書本，閱讀有關於足球明星的故事。孩子也能從故事中學到，原來很多足球明星一生也過得不容易，他們也面對很多挑戰，最後才能成為一位專業的足球員。這也間接地鼓勵了孩子做人不要那麼容易放棄，要屢敗屢戰，從自己的錯誤中學習。

第二個方法：讓孩子看到他的進步

在心理學，有一個現象叫做「負面偏見」（negative bias）。代表人很容易專注在負面的事情上，包括自己做得不足的部份。因此作為孩子的家長，我們一定要記得放大孩子的進步，提醒他做得很好的部份，這能給予孩子力量，讓孩子更願意面對挑戰。

例如：我們可以對孩子說：

「我看到你花了十分鐘在這件事上，媽媽為你感到驕傲！你做得十分好！」

「任何一個人做老師之前，都是由學生做起的，他們也是從錯誤中學習的。我們能一步一步，把事情做得更好。」

第三個方法：讓孩子做自己學習的領導者

如果你的孩子固執、有主見，我們的定要用不同的方式滿足到孩子的自主權。

第一點我們要留意，當我們鼓勵孩子學習時，我們一定要做到在心理學中所提及的‘I do, we do, you do.’ 代表如果我們想孩子認真做功課，首先我們要做到’I do’, 代表我們一定要律己，我們自己作為大人，也一定要認真對待自己的工作。然後我們要做到‘we do’, 你代表我們一定要陪伴孩子經歷一個階段是我們要陪伴孩子一起完成他所需要做的功課。最後才來到’you do’, 在這一步，留意到孩子的能力也不錯，我們要鼓勵孩子，獨力完成自己的功課。

我們可以對孩子說: 「我對你十分有信心，之前爸爸媽媽一直陪伴你一起做功課，我觀察到現在你有能力自己做領導了，在這一份功課，爸爸媽媽會在客廳中等你，我們想給予你一個安靜的空間，讓你領導自己做功課，當你完成後，請你把完成的功課帶到客廳中。讓我們一起分享你的成果。」

如果你的孩子也是3至13歲，歡迎你按此，了解一下由我兒童心理學家郭博士以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana，我們一起為香港家庭所準備的HappyMe——安定孩子情緒遊戲和故事系列。