孩子自信心不足? 每日與孩子做這3件事! 教出自信快樂的孩子

你的孩子自信心不足?

你會否覺得孩子必需要擊敗自己身邊的同學, 才能在人生中獲得成功, 你會否認為這就是所謂的「自信」？兒童心理學的研究指出, 幸福是自信心的關鍵因素。 心理學家 Dr Travis Bradberry 指出, 真正的自信代表這個人打從內心相信自己的能力, 並且不會因為別人的言語攻擊而質疑自己的能力。在這篇文章中, 我兒童心理學博士Rosa會與您分享三個方法, 讓你教出自信又快樂的孩子!

第一個方法: 幫助孩子在日常生活中感受到愛

要建立孩子的自信心, 第一步我們需要做的就是幫助孩子在生活中感受到愛。其實愛並不是抽象的, 除了我們跟孩子所說的話, 我們要留意自己望向孩子時的眼神。孩子能否在你的眼神中知道, 你因為看到他的存在而感到歡樂。這也解釋了好的學校會特別注意老師和孩子當天的第一個互動, 在好的學校中, 在學生入班房之前, 老師會和學生擊掌或擁抱, 讓學生知道他在這個環境中是被愛和被支持的。因此, 在每一天的開始時, 我們可以問一問自己:「今天我想要怎樣的方式讓孩子開始新的一天?」

第二個方法: 讓孩子看到每一天他所做的小事情與他的夢想是有關聯的

很多時候孩子也會看輕自己在一天內可以做的事情。如果我們能有效率地讓孩子看到自己每一天所學習的事物與他的夢想之間的關聯, 孩子就會知道自己每一天所做的事情也是重要的。例如當我在大學教《兒童心理學》的時候, 每一個學期也有十二堂課, 我很喜歡在第一課的時候就讓學生知道我們會在這12堂課中涵蓋的內容, 這樣學生就能夠看到原來每一個課堂也會幫助他們在考試的時候表現得更加好。我甚至會對學生說：「第三個課堂我們會談及我們該怎樣分析孩子的智商, 所以如果你不參與第三個課堂, 考試的時候你就不能分辨一個學生的智商是否達到正常的水平。」因此, 即使在學期的尾聲時, 《兒童心理學》這個課程的學生出席率仍然遠超過九成, 因為學生知道每一個課堂都是與他們的考試有關聯的。

如果你也想以輕鬆的方法，教導出能夠自己推動自己做事的孩子, 歡迎你留意由我兒童心理學家郭博士和英國倫敦大學精神科醫生Dr Farhana一起為你的家庭所準備的<<兒童情緒動畫系列>>。在<<兒童情緒動畫系列>>中，你的孩子會置身於不同的情景，而且故事內容會根據孩子的選擇而有截然不同的結果，讓孩子知道自己有能力改變事情的發展: https://learn.drrosakwok.com/happymetrial/

第三個方法: 讓孩子打從內心為自己感到驕傲

如果我們希望教出一位自信的孩子, 我們就要讓孩子打從內心相信自己是一個有能力的人, 並且會為自己感到驕傲。因此, 當孩子做到一些好的事情時, 我們要盡量避免對孩子說：「嘩！你剛才做得真好！我相信足球隊的成員一定會為你感到驕傲！」因為這會過份集中於別人對孩子的評價。相反，我們可以多對孩子說：「剛才當你做到這件事的時候，你的內心有什麼感受? 你對自己能做到這件事有何感受?」這個問題就能夠引導孩子回想一下自己內心的感受，從而讓孩子的內心產生一種動力，繼續推動自己向前邁進。