孩子欠獨立，過分依賴？三招破解孩子依賴心理
你的孩子會不會很依賴你，很多時候希望爸爸媽媽陪伴他一起做事情？
在這篇文章中，我兒童心理學博士Rosa會與你分享三招破解孩子依賴心理的方法，助你培養獨立自主的孩子。
在解決孩子過度依賴問題之前，家長應該先了解孩子常見的依賴行為。以下是三種最常見的表現：
明明有能力自己完成，卻總要求大人幫忙
需要大人在旁陪伴，才願意開始行動
日常生活中，許多事情都需要父母不斷提醒
這些行為可能表示孩子缺乏獨立性或自信心。透過了解這些常見的依賴行為，家長可以更好地觀察自己的孩子，並制定適當的策略來培養孩子的獨立性和自信心。這將有助於孩子在未來的生活中更加自立自主。
第一個破解方法：要注意眼前這件事對孩子來說會否太難？
近側發展區理論（Vygotsky's Zone of Proximal Development and Scaffolding）強調了在兒童學習過程中，任務難度的重要性。這個理論包含三個關鍵元素：
1. 最外圈：代表超出孩子能力範圍的任務，即使有成人幫助也無法完成。
2. 最內圈：代表孩子能夠獨立完成的任務，無需成人協助。
3. 中間區域：即近側發展區，代表孩子在成人指導和支持下能夠完成的任務。
這個理論強調我們應該專注於近側發展區內的任務。這些任務對孩子來說具有一定挑戰性，但在成人的引導下是可以完成的。通過這種方式，我們可以有效地促進孩子的學習和發展。
因此，我們要注意的事：為孩子設計適當難度的任務。這些任務應該稍微超出孩子目前的能力範圍，但在成人的協助下是可以完成的。這樣不僅可以激發孩子的學習興趣，還能培養他們的自信心和解決問題的能力。
第二個破解方法：教導孩子做事有步驟的重要性
在開始做一件事時，我們可以引導孩子做這件事有甚麼先後次序和步驟，例如問孩子：「可以先從哪裡開始？」，從而培養孩子思考完成任務所需步驟的能力。
第三個破解方法：教授基本生活技能
家長可以教導孩子一些實用技能，如烹飪簡單的餐點、洗衣、理財，以及基本的家務維修。這些技能能夠幫助孩子建立信心和自理能力。
孩子說謊別先打罵，分齡1招教你逆向教養
3個方法培養堅毅孩子，父母要知！
3個方法培養堅毅孩子，父母要知！作為父母，你也想孩子能夠在挑戰中茁壯成長，即使面對困難，也不容易放棄？在這篇文章中，我兒童心理學博士Rosa
孩子害怕上學？3個方法幫助減輕分離焦慮
獎牌背後，張家朗何詩蓓父母3個育兒秘訣
獎牌背後，張家朗何詩蓓父母3個育兒秘訣「劍神」張家朗在巴黎奧運成功衛冕男花金牌，「飛魚」何詩蓓創出一銀一銅的佳績。在獎牌背後，他們的父母也功不可沒，「劍神」和「飛魚」究竟是如何練成？在這篇文章中，我兒童心理學博士Rosa會與你分享張家朗和何詩蓓父母3個育兒秘訣，讓你知道應該在孩子追夢的路上，如何用正確的方法鼓勵他們。第一點：不要看輕自己的生活習慣帶來的影響張家朗出身運動世家，爸爸媽媽都是80年代出色的香港籃球運動員，在香港籃球聯賽中獲得冠軍。張家朗在年幼時也跟隨過父母的腳步，參加過籃球班，他也有自己喜歡的籃球隊。之後在小學四年級，他才接觸劍擊，在一些訪問中他提到當初之所以會開始劍擊是為了在假期期間，可以做一些運動消磨時間，於是張爸爸便提議他參加劍擊課程。至於何詩蓓，在4歲起便於南華會學游水。讓女兒學游水的何爸媽，他們的出發點非是要女兒得奬、考學校之用，只是單純的想女兒熟悉水性，不怕遇溺。以上兩個例子可以看到，如果家長想小朋友培養良好的習慣，要先以身作則。第二點：在孩子失意的時候，擔任鼓勵角色在追尋成功的路上，難免會有失敗氣餒的時候，張家朗曾經在訪問中提到，當他表現不如意的時候，他的父母永遠會在他身旁鼓勵他，讓他有傾訴的對象。張家朗爸爸曾言：「在2019年時，兒子在爭取奧運參賽資格時承受好大壓力。」張家朗當時表示自己表現不及隊友，當時正是張家朗運動生涯的低潮期。有見兒子失意，張爸爸便把握時間，與兒子傾談，作出分析，作心理建設。張爸爸表示「每一位運動員都有高低潮。」另外，張媽媽為了為兒子打氣，她每天都會凖備兒子喜歡的食物，如秋葵、火鍋，甚至鮑魚等，讓兒子樂觀面對。而何詩蓓從小便要兼顧游泳和學業，她曾經多次想放棄游泳，在美國留學時，曾經一度考慮回港。每次訓練結束後，她都會打電話給媽媽抱怨，但媽媽鼓勵她說她在游泳上有天賦，令她反思自己應否放棄多年的努力。而且，她的父母也會陪女兒每年遠赴澳洲練水，作為女兒強大的後盾。教練亦曾讚揚過何詩蓓父母，指他們從不催谷自己的小朋友，不要求女兒游出什麼好成績，更稱他們是自己教水多年來，見過最好的學生家長。家長可以思考一下，當孩子失意的時候，究竟我們是打壓他，還是鼓勵他？第三點：成長型思維的重要性張家朗和何詩蓓的父母也很懂得利用成長型思維培育自己的子女，而這種思維可以從他們的文字中看出。張家朗在小學六年班時，在紀念冊上寫他將來的夢想是贏得奧運金牌。而吸引力法則強調如果一個人想夢想成真，他首先要相信自己做得到，用更加科學的方法來說就是自我實現預言
孩子不合作？3個方法教你平靜處理
3個方法與孩子一起正面迎接蛇年，迎接好運
3個方法與孩子一起正面迎接蛇年，迎接好運我們很快就會送走龍年跟孩子一起迎接蛇年。很多時候家長會在這段期間，看看我們屬於甚麼生肖，在這段期間要準備好甚麼，才能好好準備迎接蛇年。其實我們如果能在心靈上進行大掃除，做一點斷捨離，這都能夠幫助我們用一個更好的心態。以一個更健康的心態面對蛇年。今天我
