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作者: 郭博士Dr Rosa

December 10, 2021

親子溝通


孩子好性心太強,輸不起?兒童心理學家三招讓孩子正確看待輸贏

你的孩子會不會有過強的好勝心,而且輸不起呢?

孩子只要一但遇到失敗便會哭鬧嗎?

今天我兒童心理學家郭博士會跟你分享三個方法,幫助你的孩子能夠平衡他的得失心,同時也幫助他能夠從失敗中學習,讓孩子下一次能夠做得更好。


今天我兒童心理學家郭博士會跟你分享三個方法,幫助你的孩子能夠平衡他的得失心,同時也幫助他能夠從失敗中學習,讓孩子下一次能夠做得更好

第一點,我們要留意自己所說的話。

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你平常跟孩子溝通時會否很著重於成果呢?你會否整天不經意間問了孩子,你們贏了還是輸了呢?今天學校派的測驗卷你考到了多少分呢?

我們盡可能在跟孩子溝通時多問問他:「你在今天的這件事之中有沒有學到了甚麼?」我們也可以問問孩子:「你在這個過程中快樂嗎?」慢慢幫助孩子,把注意力由一件事的結果,轉移到享受過程。

第二點,我們需要教會孩子,我們正在與自己比較,而不是把注意力放在別人身上。

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我們可以在生活之中,多點鼓勵孩子跟自己比賽,而不是留意別人做的如何。這樣可以讓孩子思考自己是否比別人做的更好。

譬如說我們可以鼓勵孩子看看,上一次在游泳池游50米花了多久,而這一次他有沒有進步呢?能否在較短時間內完成到呢?這樣會幫助孩子留意到,我們正在跟自己作比較,而不是把注意力都投放在跟別人的競爭上。

第三點,我們要讓孩子知道,一個團體能比獨自一人完成更多事,也能走得更遠。

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如果你留意到你孩子的得失心很重,那就代表孩子很容易把注意力放在:我自己做的好不好。整天都以贏別人為目標,並且認為這樣才是成功。

我們是時候讓孩子瞭解,其實跟別人合作和溝通,讓大家作為一個團隊,才能夠走得更遠,也能把事情做的更好。所以我們可以讓孩子參與更多團體活動,例如是參與足球隊、或是能讓孩子們一起進行科學小實驗的活動、也可以讓孩子參與話劇班。這些都是比較講求團隊性的活動。足球講求的是團隊要如何合作,大家互相幫助,而不是只介意得失,拖到大家的後腿。科學小實驗也是一樣,在一個團隊之中,孩子們需要分別負責實驗之中的各個小部分,大家都不可以偷懶。話劇也是,如果孩子要飾演一棵樹,要是孩子在亂動的話,也會影響到整個團隊的表現,所以如果你留意到孩子的得失心開始變重了,是時候要讓孩子多多參與團體活動,讓孩子知道,如果一個團隊好好地合作,大家才能走得更遠。

為甚麼孩子有時候會輸不起,或是輸了就會哭鬧不停?很多時候是因為孩子在面對失敗時,他不懂得處理當中隨之而來的情緒,包括失望、沮喪、不懶樂、生氣。其實我們要面對如此複雜情緒,我們也要學會如何處理、安定它們。這樣我們才能在面對失敗時處之泰然。如果你的孩子也是3至13歲,歡迎你按此了解一下由我兒童心理學家郭博士以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana,我們一起為香港家庭所準備的HappyMe——安定孩子情緒遊戲和故事系列。

在HappyMe的故事之中,你的孩子會學會當我們面對生命中的不如意、不同的挑戰時,我們要怎樣安定我們的失望、焦慮的情緒,好讓我們下一次能夠做的更好。

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