孩子好性心太強，輸不起？兒童心理學家三招讓孩子正確看待輸贏

你的孩子會不會有過強的好勝心，而且輸不起呢？

孩子只要一但遇到失敗便會哭鬧嗎？

今天我兒童心理學家郭博士會跟你分享三個方法，幫助你的孩子能夠平衡他的得失心，同時也幫助他能夠從失敗中學習，讓孩子下一次能夠做得更好。

第一點，我們要留意自己所說的話。

你平常跟孩子溝通時會否很著重於成果呢？你會否整天不經意間問了孩子，你們贏了還是輸了呢？今天學校派的測驗卷你考到了多少分呢？

我們盡可能在跟孩子溝通時多問問他：「你在今天的這件事之中有沒有學到了甚麼？」我們也可以問問孩子：「你在這個過程中快樂嗎？」慢慢幫助孩子，把注意力由一件事的結果，轉移到享受過程。

第二點，我們需要教會孩子，我們正在與自己比較，而不是把注意力放在別人身上。

我們可以在生活之中，多點鼓勵孩子跟自己比賽，而不是留意別人做的如何。這樣可以讓孩子思考自己是否比別人做的更好。

譬如說我們可以鼓勵孩子看看，上一次在游泳池游50米花了多久，而這一次他有沒有進步呢？能否在較短時間內完成到呢？這樣會幫助孩子留意到，我們正在跟自己作比較，而不是把注意力都投放在跟別人的競爭上。

第三點，我們要讓孩子知道，一個團體能比獨自一人完成更多事，也能走得更遠。

如果你留意到你孩子的得失心很重，那就代表孩子很容易把注意力放在：我自己做的好不好。整天都以贏別人為目標，並且認為這樣才是成功。

我們是時候讓孩子瞭解，其實跟別人合作和溝通，讓大家作為一個團隊，才能夠走得更遠，也能把事情做的更好。所以我們可以讓孩子參與更多團體活動，例如是參與足球隊、或是能讓孩子們一起進行科學小實驗的活動、也可以讓孩子參與話劇班。這些都是比較講求團隊性的活動。足球講求的是團隊要如何合作，大家互相幫助，而不是只介意得失，拖到大家的後腿。科學小實驗也是一樣，在一個團隊之中，孩子們需要分別負責實驗之中的各個小部分，大家都不可以偷懶。話劇也是，如果孩子要飾演一棵樹，要是孩子在亂動的話，也會影響到整個團隊的表現，所以如果你留意到孩子的得失心開始變重了，是時候要讓孩子多多參與團體活動，讓孩子知道，如果一個團隊好好地合作，大家才能走得更遠。

為甚麼孩子有時候會輸不起，或是輸了就會哭鬧不停？很多時候是因為孩子在面對失敗時，他不懂得處理當中隨之而來的情緒，包括失望、沮喪、不懶樂、生氣。其實我們要面對如此複雜情緒，我們也要學會如何處理、安定它們。這樣我們才能在面對失敗時處之泰然。如果你的孩子也是3至13歲，歡迎你按此，了解一下由我兒童心理學家郭博士以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana，我們一起為香港家庭所準備的HappyMe——安定孩子情緒遊戲和故事系列。

在HappyMe的故事之中，你的孩子會學會當我們面對生命中的不如意、不同的挑戰時，我們要怎樣安定我們的失望、焦慮的情緒，好讓我們下一次能夠做的更好。