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作者: 郭博士Dr Rosa

March 25, 2021

親子溝通


孩子不聽話 教養有技巧

孩子不聽話時的處理方法
孩子不聽話時的處理方法? 如果我們希望孩子能好好聆聽我們所說的話,這的確需要技巧的。兒童心理學家郭博士與你分享六個方式,讓你能以更有效的方式與孩子溝通。

1. 在得到你的孩子注意前,請不要開始說話。

當你開始說話之前,請先跟孩子做連結。這意味著你不能夠隔著房間對孩子發出指示,卻期望得到孩子的回應。

反之,我們應該靠近孩子,蹲下來到孩子的視線水平,然後輕輕觸摸他,觀察孩子正在做什麼,並且透過你的言語來跟孩子做連結:「嘩,看看那輛火車行走了!」兒童腦部發展的研究告訴我們,當我們感到對方是理解我們的話,我們會更容易接受他給予我們的意見。

所以如果我們願意先花時間與孩子做連結,這會讓孩子更容易聆聽我們所說的話。但家長我們要記着,我們不應用這個方法操控孩子,我們與孩子做連結這個行為是為了認同並且尊重孩子所重視的事情。

等孩子抬起頭來,我們可以望著他的雙眼,然後才開始跟他説話。如果孩子不抬起頭,你可以向他提問:「我能夠告訴你一些事情嗎?」這能確保你有引起他的注意。當孩子抬頭望著你時,你才跟孩子進行對話。(你慢慢會發現,當你的孩子想告訴你一些事情時,他會開始使用這技巧來吸引你的注意力。你不需感到驚訝。再者,如果你想讓孩子繼續聆聽你所說的話,我們便需要聆聽孩子所說的話。)

孩子不聽話時的處理方法

2. 不要説重複的話

如果同一個問題你已經問過孩子一次,孩子卻沒有回應你。家長不該只是重複同一句說話。如果你沒有得到孩子的注意,請重新練習第一步。

3. 簡單用詞

我們大多數人説話時都會用太多話去表達自己的意思,這樣會淡化我們的訊息,這會令我們更容易失去孩子的注意力。當你向孩子提供指示時,請盡可能使用最簡單和簡潔的字。

孩子不聽話

4. 從孩子的角度來看這件事

如果你正在忙於自己喜歡做的事情,然後你的伴侶命令你先暫停手上的事情,並要求你做一些你認為不重要的事情,你會有什麼感受呢?你會否因此而迎合你的伴侶呢?

你沒有必要認同孩子認為重要的事情,但如果你能向孩子表達你理解他有多麼想繼續做他喜歡做的事情,這會讓孩子更容易去做你想他做的事情,因為孩子感受到你理解他。家長可以試一試以下這個說法:

「寶貝,我知道你很難停止玩你眼前這個遊戲,你真的很享受這個遊戲,我看得出來。但這一刻我需要你做......請你先做這件事,然後你便可以回來繼續玩這個遊戲。」

孩子不聽話2

5. 鼓勵孩子與你合作

沒有人會願意聆聽一個命令自己的人。事實上,命令的方式會激發孩子對你的反抗。試想一下如果有一個人經常在你身旁命令你,你會願意與他合作嗎?

相反,如果我們願意以溫和的語氣跟孩子對話,並且給予孩子選擇,這會讓孩子更願意與我們合作。

「親愛的,是時候洗澡了。你想現在去還是五分鐘後才去?好的,你要遵守承諾,那五分鐘後就要去洗澡喔。」如果你想你的孩子現在就去洗澡,你可以用溫和及有同理心的態度去與孩子溝通:「我們說好了五分鐘後要去洗澡,現在已過了五分鐘了。我知道你一定很想在外面玩一整天,我肯定你長大後一定會每天玩足一整天。來吧,現在要去洗澡了。」

6. 請家長保持冷靜

當孩子不聽話時,這會很容易令家長憤怒。但家長要努力安定自己的情緒,因為當我們憤怒時,孩子會感到沒有安全感和進入戰鬥或逃跑的反應。他們會努力去保護自己,他們甚至會因此而反駁你,與你頂嘴,同時孩子的聆聽能力會變差,這會令孩子更加不理解你想表達的事情。

如果你希望孩子能盡快上車,請不要浪費時間和精神去斥責孩子都沒有好好聽從你的指令,我們該做的是在我們開口前就要先好好冷靜自己。因為大聲斥責孩子只會令所有人失落,包括你自己。我們可以慢慢深呼吸,協助孩子尋找鞋子和幫助他背起背包。當全家人也上車後,你便可以請孩子幫你想一想,有什麼方法能讓家庭中的所有人下一次準時上車。(溫馨提示:如果你專注在於解決這個問題,而不是責怪孩子,這個對話將更加有效)。

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