如何培養小朋友餐桌禮儀?孩子必學5個餐桌禮儀!
我們如何才能教出在餐桌上懂得尊重他人,認識餐桌禮儀的孩子?今天我 兒童心理學家郭博士會跟你分享5個方法,幫助你教出懂得餐桌禮儀的孩子。
第一點,我們要教會孩子吃飯前先洗手。

其實吃飯前先洗手,除了是餐桌禮儀之外,特別是現在社會上還是有病菌,吃飯前先洗手都能幫助我們做好清潔。但是有一點需要注意,那就是如果孩子在看到你準備不同食物時,他看到一顆小番茄,想要伸手拿一顆試吃一下,然後就很高興地吃了,在這些情況下我就不會很強迫孩子說:「你還沒有洗手!不可以吃小番茄!」我不會這樣做,因為如果在這些情況下我們如此跟孩子溝通,未來孩子看到小番茄就已經會有一個較差的印象,他就會較不願意吃小番茄,所以我們都要找到平衡。
第二點,孩子要知道我們進食時一定要坐好。

很多研究已經指出,孩子邊看電視邊進食時,他的消化也會較差,更何況是如果孩子一直在家裏跑來跑去,我們一邊餵他,他就一直跑,那就更不用說了,他的消化必定會不好。所以我們要從小教導孩子我們進食時都要坐得好好的。如果你也希望我在這一點多說一些,讓你知道可以如何鼓勵孩子不用看著電話也能坐好進食,歡迎你在留言區留下「+1」,那麼我就會為你多拍一個影片,讓你可以教導孩子坐好吃飯。
第三點,我們要教導孩子使用餐具。

在我們的傳統中,當然是會使用筷子吃飯,不會使用自己的手。其實孩子應該在2歲時就已經有能力拿好餐具,把餐具拿好除了是一個禮儀,其實也在訓練孩子的小肌肉。但是家長要注意的是其實也要看看孩子的性格,如果你已經留意到了最近一到了吃飯時間,你和孩子之間拉鋸已經很大,我就不會過於強迫孩子一定要拿好餐具才吃飯,因為我也會希望孩子可以帶著愉悅的心情進食。
第四點,我們要教導孩子在進食後用衛生紙抹嘴。

當孩子長大到了四至五歲以上,我會開始跟他說:「你的臉這裏有些番茄醬,你覺得這些番茄醬在臉上的感覺是怎樣的?」讓孩子慢慢有習慣說說當有食物在臉上的不同位置時,他的感受是如何,提升孩子的覺察能力。我們也會跟孩子說:「我們吃完了,先拿一張衛生紙擦一下嘴。」教導孩子吃完飯後擦嘴三下,然後跟大家說:「我吃飽了,大家繼續吃。」讓孩子習慣我們在吃飯後都會擦一下嘴,自己清潔一下。
第五點,我們要教導孩子當他有胃氣時要怎樣做。

有胃氣是正常的,只不過我們不希望孩子做的是當餐桌上還有其他人時就很大聲的「嗝」,這當然是不符合餐桌禮儀。所以我們也要教導孩子當我們感受到自己有胃氣要先彎下頭,用手捂着嘴,或是拿衛生紙遮蓋一下嘴巴,當孩子呼出胃氣後再說「不好意思」。讓孩子知道,當我們有胃氣時,我們是不可以在桌上有其他人的情況下就肆無忌憚的把胃氣呼出來。
如果你也想要提升孩子的社交技能,讓孩子在跟別人溝通時更順暢,我歡迎你了解一下由我 兒童心理學家郭博士,以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana,聯同英國倫敦大學合辦的「兒童情緒動畫系列」。在兒童情緒動畫系列之中,我們會利用不同的故事教導孩子我們可以如何在跟他人溝通時清晰、清楚地向別人自己的需要,同時亦能做到尊重他人。兒童情緒動畫系列的中文故事會由我來唸給孩子們聽,英文故事則是由精神科醫生 Dr. Farhana親自用最標準的英國口音唸出故事,讓孩子在提升社交技能的同時亦能夠提升孩子們的中英文能力:https://learn.drrosakwok.com/happymetrial/

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