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作者: 郭博士Dr Rosa

October 28, 2021

親子溝通


哈佛大學研究:三招教出懂事體貼的孩子

我們都想要教出懂事和體貼他人的孩子,但是實際上要如何做才能教出懂事的孩子呢?

今天我兒童心理學家郭博士會跟你分享哈佛大學的最新研究,讓你知道如果我們想要教出懂事和體貼他人的孩子,有三點我們是一定要做到的,記得把三點全看完。

第一點,如果我們想要教出懂事的孩子,我們一定要教導孩子注意自己的行為對他人的影響。

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很重要的一點是,我們要教會孩子,不論是任何時候也要履行自己的承諾。儘管這個承諾可能會為孩子帶來短暫的不快樂。我舉一個例子,譬如孩子不是很想要參加足球訓練,但是團隊很快就要參加一個聯校的足球賽。如果孩子現在退出足球隊,是會影響整個團隊的計劃的,所以在這個時候其實我們要教導孩子,注意自己的行為對他人造成的影響。而不是只著重現在自己是否想要參加比賽的心情。

日常生活之中,我們也要留意自己跟孩子說的話。比如說,我們要留意自己會否跟孩子經常說:「不要緊的,最要緊的是你高興。」相反,我們應該要把注意力放在教導孩子身上,我們不論任何時候也要心存善心,我們要對他人善良。特別是如果你家中的孩子已經是7-8歲,已經進入小學階段的話,在這個時候我們也要教會孩子儘管是自己很累、很心煩,我們也要留意自己跟別人說話時的語氣。因為我們可以教導孩子,儘管我們是處於很累、亳無動力時,其實我們也能夠以善心跟別人溝通。譬如我們可以教導孩子說: 「我現在真的很累,不是很想要講話。待我精神好一點時,我再來跟你聊聊 」從年紀小的時候已經要讓孩子知道,自己的行為是會對其他人有影響的。

第二點,如果我們想要教出懂事的孩子,我們要提供不同的機會,讓孩子練習對他人的關心。

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好比練習一項運動或是一件樂器,通過不同的練習,孩子在不同的運動或是樂器上,他會有更大的進步。對別人體貼,關心其實也是一樣的。如果孩子有更多機會練習這些技能,孩子就會慢慢學會體貼他人,所以當我們在陪伴孩子講故事、讀故事書、或是在看電視時;當故事人物有關心別人, 甚至是關心社會中的弱勢社群時,記得跟孩子聊聊這些故事人物,讓孩子學會自己對於這個社會,其實是有影響力的。

更重要的就是我們在每天孩子下課回來後,跟孩子聊聊今天在學校之中,發生了甚麼事讓他對今天心存感恩。這個習慣其實能夠幫助孩子,把他的目光和專注力放在生命中美好的事情上,好讓孩子的大腦慢慢專注於生命中美好的事情,以及在社會上充滿善意的事情。

第三點,如果我們想要教出懂事的孩子,我們一定要教會孩子擴充自己的影響圈。

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孩子在剛出生來到這個世界時,他通常只會關心自己的家人開不開心,以及自己的朋友開不開心。我們要慢慢教會孩子,人對這個社會的影響力是更大的。包括我們可以教導孩子、歡迎新來的同學、讓新同學感到被接納,等等。

我們也可以給孩子不同的機會,關心一下社會的弱勢社群。我舉一個例子,快到聖誕節了,很多時候很多家長也會把注意力放在:「該送孩子甚麼禮物好呢?」其實更好的做法就是,陪伴孩子一起支持社會中不同弱勢社群,譬如我們可以一起送禮物給孤兒院的孩子。讓孩子學會,除了珍惜自己手上已經擁有的東西之外,也給予孩子一個機會,關心一下社會上的弱勢社群。

我今天跟你分享哈佛大學的研究之中,有哪一點是最令你印象深刻的呢?歡迎你在留言區跟我分享你的看法。

歡迎你按此了解由郭博士和英國倫敦大學精神科醫生Dr Farhana一起為亞洲的家庭所準備的HappyMe安定孩子情緒遊戲和故事。

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