哈佛大學十年研究: 用這個方法, 孩子會越來越聰明
當孩子有一些新想法，你會如何跟他溝通呢？你會跟他說：「這個方法不可行的喔！為甚麼你會有這個想法呢？」還是說，你會因為他有天馬行空的想法而鼓勵您的孩子呢？
今天我兒童心理學博士Rosa，會跟你分享哈佛大學的最新研究。當中指出原來家長在聽到孩子有新想法後，家長回應孩子的方式，是會直接影響孩子未來會否變得更聰明的，我們立即看看要注意的三點。
第一點，哈佛大學提醒我們，不要急著使用我們過往的經驗，斷定孩子的想法是否可行。
相反，我們應該籍著一些問題，來幫助孩子透過言語表達自己的想法，以及幫助孩子作更深層次的思考。譬如我們可以問孩子一些問題，包括：
為甚麼你會想到這個方法的呢？是甚麼讓你想到這個方法？你可多告訴我關於這個方法的實際操作模式嗎？
我們也可以這樣問問孩子：「你覺得這是應該這樣運作的話，那麼如果這個時候發生了這件事，又會如何影響你這個想法呢？」藉此來幫助孩子從多方面思考，讓他更深入去思考，他剛剛向你提出的這個新奇想法。
第二點，哈佛大學提醒我們，有時候儘管家長的內心未必有著所有答案，但是我們也不用感到緊張。
因為哈佛大學提醒我們，家長有時候也未必全知道，孩子問的問題的答案。而我們在這裏只需要擔當一個，陪伴孩子一起探索的角色。我們可以跟孩子說：「不如我們一起想辦法找出問題背後的答案吧！哈佛大學也有提醒我們，我們可以向孩子承認我們不知道答案，我們可以跟孩子說：『嗯，我也不知道答案。不如我們一起花時間上網找找看，看看有哪些資料是真的、有哪些是假的。』
這時候，你也可以把注意力放在孩子上，我們可以問問孩子的想法：『你認為你的問題的答案會是甚麼呢？』這類型的問答方式能夠教導孩子自己作為自己學習的推動者，透過自己的能力找到自己想知道的答案。
第三點，哈佛大學提醒我們，儘管孩子是對於一些比較複雜的概念很感興趣，家長也不用過於緊張。
這些所謂複雜的概念包括，可能是孩子會對於死亡、宗教信仰比較有興趣，想要探索一下。哈佛大學提醒家長們在這個時候不用過於緊張，因為孩子其實跟大人一樣，有時候我們也會對一些，未必有確確切切的答案的東西較為有興趣。所以如果你留意到你的孩子對這些資料比較好奇，我們當然也可以利用植物的生命週期，來陪伴孩子探索一下出生、死亡這類較為複雜的題材。
如果你也想要跟孩子探討，當我們面對失敗時，我們要如何鼓勵自己，如何應對自己因為失敗隨之而來的複雜情緒。
如果你的孩子也是4至12歲，我鼓勵你參加由我 兒童心理學家郭博士，以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana，我們一起為香港孩子所準備的，為期8星期的Happy You親子故事會: https://learn.drrosakwok.com/happy_you/。
在Happy You親子故事會之中，你的孩子會學習消化由疫情所帶來的情緒。我們的主題豐富，內容會教導孩子如何處理憤怒、面對焦慮，也會教會孩子如何聆聽他人給予自己的意見，幫助孩子在社會上提升自己的競爭力。
Happy You親子故事會是由我們跟英國倫敦大學合辦的，所以說家長每月只需要付費幾杯咖啡的價錢，就可以為孩子提供國際級的教育。
3個方法與孩子一起正面迎接蛇年，迎接好運
3個方法與孩子一起正面迎接蛇年，迎接好運我們很快就會送走龍年跟孩子一起迎接蛇年。很多時候家長會在這段期間，看看我們屬於甚麼生肖，在這段期間要準備好甚麼，才能好好準備迎接蛇年。其實我們如果能在心靈上進行大掃除，做一點斷捨離，這都能夠幫助我們用一個更好的心態。以一個更健康的心態面對蛇年。今天我
3大方法，幫助子女解除焦慮！
用這三個方法，教出情緒穩定的孩子！
用這三個方法，教出情緒穩定的孩子！想教出情緒穩定的孩子，但又不知道從何入手？在這篇文章中，我兒童心理學博士Rosa會與你分享三個方法，幫助你教出情緒穩定的孩子！第一個方法：認同小孩的觀點，然後同理如果你對於小孩的不開心做不到甚麼，你可以做的就是同理。有顆明白的心能夠幫助人排解情緒。如果你的小孩的負面情緒和那個情況的嚴重性不成比例，要記住一點：我們都會儲起情緒，當我們找到避風港，才會一次過釋放和感受這些情緒。然後我們才會冷靜下來。你可以嘗試說：「外面下雨，你一定很失望對吧？」、「我知道要你放下玩具，過來吃晚餐很困難，不過現在是晚餐時間。」、「我知道你想如其他小朋友一樣晚點睡覺。」為甚麼這個方法能夠教出情緒穩定的孩子？有兩個原因：第一，當小孩體驗到被同理後，也會自己發展出同理的能力。第二，同理能夠幫助小孩根據他們自身的經歷了解，有甚麼觸發到他們有這樣的情緒。對於年紀比較小的孩子，讓他們知道自己的感受原來有一個名字可以形容，對於學習情緒管理來說，是一個很好的早期學習工具。第二個方法：容許小孩表達情緒否定或者看輕小孩的情緒，會帶給小朋友一個訊息就是原來有些感受是可恥，不能接受的。有些小朋友甚至會聯想到，因為自己有這些可恥的情緒，自己整個人也是可恥的。因此，我們要接納小朋友的情緒。否定小孩的恐懼或者憤怒不會令他們停止有這些情緒，反而有可能令到他們抑壓這些情緒。不幸地，被抑壓的情緒不會自己消失，因為情緒應該要抒發出來。這些被抑壓的情緒困住了，找不到一個出口，因為他們沒有被有意識地被管理，現在只會不受控的彈出來，例如當小朋友不懂得以言語表達自己的感受，就會容易出現打人的行為。所以，作為小朋友身邊的大人，我們應該教導小朋友，我們可以接納不同的情緒不同情緒，但我們可以選擇以什麼方式來回應這些情緒。你可以嘗試說：「你因為弟弟弄壞了你的玩具，感到十分生氣，我明白，你也知道在這個家，我們是不打人的。嘗試用言語告訴弟弟你的感受。」、「你對於今天的校外考察好像感到很憂慮。在我讀幼稚園的時候，也對於校外考察感到很緊張。讓我們來討論一下這件事，好嗎？」為甚麼這個方法能夠教出情緒穩定的孩子？因為接受小孩有不同的情緒，其實在幫助小孩接納自己的情緒，這樣能夠讓我們自己消化情緒，更好的調整情緒。如果我們真的想教導孩子管理情緒，真的千萬不要等到孩子憤怒了，才來教導孩子管理情緒。我們要在日常生活中，一步一步教導孩子管理情緒，讓挑戰來臨時，孩子已經能夠懂得面對。《HappyYou一整年快樂計劃》內裏有一個故事，名叫《歪掉的單車輪》，這個故事教導孩子當學習一個新事物，例如踏單車，總會遇上令我們感到沮喪的時候，我們該如何用健康的心態面對失敗：https://app.happyyoufamily.com🚨好消息來喇！🚨
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聰明父母這樣做！幫助孩子暑假學自律漫長暑假來到，孩子的時間到底要怎麼安排才好？讓孩子學才藝？報名參加夏令營活動？到補習班加強課業？或是安排全家出門去旅行？這些都是有趣且有意義的計畫。在這篇文章中，我兒童心理學博士Rosa會與你分享三個方法，幫助你善用這個暑假，搞出自律的孩子！第一個方法：在小孩年紀最小的時候開始給他們朗讀書本不只是在睡前時間朗讀，你可以買硬卡書和軟布書當作小孩的第一批玩具，把它們與零食一起放在媽媽包裏隨身攜帶。創造「舒適時間」，這個方法用愛和擁抱着閱讀，連繫你與小孩一起。任何時候當其中一人需要小休一會，拿本書閱讀給小孩。小孩發脾氣後、午飯時間時、放學後、當你在享用咖啡時，任何時間也可以是舒適時間。最近，我與一個11歲的小孩聊天，他分享給我說，他一天內最快樂的時間是晚上和媽媽一起躺在床上，一起聊天和講故事。所以千萬不要低估你和小孩一起閱讀的時間！第二個方法：小孩識字後，也不要停止朗讀的習慣這個小貼士很重要。只要小孩願意，繼續保持朗讀的習慣。持續朗讀給小孩能夠引起他自己閱讀的興趣，及發展他的技能。另外，還能為你們討論關於價值觀和選擇的話題提供不少靈感。作為家長，如果你覺得疲倦，可以引導小孩自己閱讀，講故事。因為講故事的過程訓練了小孩的三大能力。第一，總結故事的技能。因為小孩要短時間內吸引家長的注意力，所以學會要綜合故事內容。第二，前後鋪排的技能。因為小孩以口述方式分享給家長聽。在分享之前，他需要思考先說甚麼，後說甚麼，自己組織、鋪排故事的邏輯順序。第三，專注力。在分享之前，小孩需要抑壓所有不關事的東西，想清楚故事內容是甚麼，然後專心講故事給家長聽。講故事雖然看似簡單，但其實已經訓練了小孩三個能力。第三個方法：嘗試用漫畫吸引不願意閱讀的小孩對有些小孩來說，漫畫是個開始閱讀的起點，因為相比章節書，漫畫沒有這麼可怕。以Bill
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