兔年教孩子突破五大思維盲點

你都想小朋友在兔年能夠激發自己的潛能?小朋友的思維模式好容易會有盲點, 令到小朋友面對挑戰的時候一厥不振。在這篇文章中, 兒童心理學家郭博士會與你會與你分享五個思維方式, 幫助孩子在兔年利用良好的思維方法, 激發自己的潛能!

第一個思考方式: 教導孩子留意生命中美好的事情

當我們在生活中遇到挑戰的時候,我們也容易只留意到在生活比較負面的部分, 就好像我們帶了一個眼鏡，只專注在不好的事情上, 而忽略了生命中美好的事情。例如一天過後, 當伴侶問我們今天過得怎麼樣時, 我們也可能只會對對方說: 「哎，我去了那個喝下午茶的地方，它都沒位置了，讓我們等了大概半個小時才有位置呢 !」 但其實我們沒有說的事: 「我們整個下午茶都喝得非常開心!」 因此, 在日常生活中, 我們也要留意孩子有沒有這個思考盲點, 令孩子專注在當天比較負面的事情, 而忽略了生命中美好的事情。

第二個思考方式: 留意孩子的想法會否過份黑白分明

很多孩子也會容易有「黑白分明」的想法, 例如孩子有時候會說: 

「哎呀，我在上課的時候不小心把書本掉到地上了，現在整個班的同學肯定都很討厭我了! 」

「哎呀! 我忘了他的名字，他肯定在生氣，他肯定會很氣我的! 」

這就是一種過份「黑白分明」的想法, 容易以偏概全。如果你的孩子也有這個思考盲點, 我們就可以利用孩子在日常生活中所遇到的美好事情, 來提醒孩子生活中仍然有美好的部分。

第三個思考方式: 留意孩子是否會過份放大負面的想法

有些孩子會說: 「哎，我又沒有被選中去足球隊，我的數學又差，然後我閱讀也不好，我整個是廢人! 」這一類的孩子容易認為如果自己沒有把這件事做得好, 自己就是一個廢物, 在自我對話的時候容易有「對人不對事」的情況。如果你的孩子也有這個思考盲點, 我們就要教導孩子分開「人」和「事情」, 我們可以提醒孩子, 在這件事上可能我們真的做了一個錯誤的選擇, 並不代表我們就是一個壞孩子。

第四個思考方法: 留意孩子會否預演失敗

有些孩子會說: 「如果我去比賽的話，我肯定會輸的。」

如果你留意到孩子有這個思考盲點, 我們可以向孩子說出參與這件事的好處, 例如如果孩子參加這個比賽的話, 孩子為這個比賽付出努力, 看到自己通過努力所換取得來的進步, 孩子也會得到成功感。

第五個思維方式: 留意孩子會否為自己貼上不同的標籤

我曾經聽過不少學生形容自己為:「笨蛋」、「蠢材」、「廢物」當孩子長期用這些標籤來形容自己, 孩子也很難建立健康的自信心。如果你的孩子也有這個思考盲點, 我們就可以多讓孩子看到他所做的美好事情, 例如當伯伯走過來的時候, 孩子會避免門碰到伯伯而幫伯伯拿著門, 在這件事上我們可以看到孩子是一個細心的人, 我們就可以讓孩子看到自己良好的特質。

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