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作者: 郭博士Dr Rosa

August 18, 2021

親子溝通


兒童心理學家分析 張家朗何詩蓓父母三大育兒法

拿到了一面奧運金牌的張家朗, 以及拿到兩面奧運銀牌的何詩蓓, 到底他們的爸媽是如何栽培他們, 讓他們今天獲得如此輝煌的成就呢?

在這篇文章中, 我會跟你分享張家朗和何詩蓓他們父母的三大育兒法則, 讓你也可以教育出不怕失敗, 願意面對挑戰的小朋友。

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第一個育兒法則是: 分清楚到底這是你的夢想, 還是小朋友的夢想。

張家朗出身於運動世家, 爸爸媽媽都是八十年代香港的籃球球員, 張家朗的爸爸也有說過, 其實兒子投的三分球也很準。但是張家朗父母做得很好的一點是, 他們不會逼迫小朋友要繼承自己的衣缽。多年來他們也是讓張家朗自己探索自己想要走的路, 最後張家朗選擇了劍擊。

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第二個育兒法則就是: 張家朗與何詩蓓的父母都是在孩子的背後, 默默支持孩子。

張家朗的父親分享2019年張家朗為了爭取奧運會的參賽資格, 其實他承受了很大的壓力, 兒子當時有說, 自己被隊友超前了。那一刻孩子正在經歷低潮期, 張家朗的父親也有跟孩子聊天, 也有跟孩子分析其實每一位運動員都會經歷高低潮。 而家朗每個星期天回到家中的時候, 他的媽媽都會準備兒子很喜歡吃的秋葵, 吃火鍋, 甚至是鮑魚。

而何詩蓓的父母親也是一樣, 其實當初何詩蓓四歲起在南華會學游泳, 單單是因為父母想要讓她學會游泳, 好讓她不會遇溺。而何詩蓓的游泳教練也有讚賞她的父母, 從來都不會催谷自己的小孩。這位教練也說道, 作為游泳教練那麼多年, 何詩蓓的雙親是他見過最好的父母, 正因為她們不會催谷自己的小朋友一定要孩子達到怎樣的成績, 而且性格也很看得開。

何詩蓓的父母親一有時間就會到游泳池, 支持女兒參加的比賽。何詩蓓自己也在訪問分享, 她在美國的密芝根大學就讀心理學, 她會要求自己在每一次考試考到75分以上, 其實在大學來說, 75分以上已經是屬於A grade (甲級的成績)。何詩培也有分享過她的父母親從來也沒有催逼她一定要在游泳上達到很高的成就, 也沒有要求讀書要有很厲害的成績, 只是一直在旁默默支持著何詩蓓。


第三個育兒法則就是:他們會盡早讓小孩接觸不同的活動, 讓他們能更早找到自己真正的興趣。

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這一點是非常好的, 因為哈佛大學的兒童心理學教授也曾提及:

只有你不會在孩子身邊不斷催谷他, 逼使他跟隨你的方向, 小孩才會擁有空間好好聆聽自己的心, 到底正在跟自己說甚麼

比如說張家朗的爸爸, 他只不過在機緣巧合下, 當年他朋友的孩子說想試試劍擊, 而他也讓家朗試試去接觸劍擊, 這樣就意外開啟了張家朗專注劍擊的人生。

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何詩蓓也有分享其實她四歲在南華會學游泳的時候, 她覺得過程很沉悶, 每一次上完游泳課也會哭鬧。但正正因為父母沒有故意催谷她的表現, 慢慢她在自己游泳課中就發現:

「咦... 原來我可以比男生游得更快的....」

那一刻她開始思考:可能我在游泳這方面是有天份的。

我最欣賞的是張家朗和何詩蓓在參加比賽時都有好好安定自己的情緒, 何詩蓓的游泳教練也把她在游泳場上得到的勝利, 歸功於她有很好的能力去安定和管理自己情緒。

張家朗也是一樣, 他曾分享 他一開始在奧運比賽中, 他的表現是落後的, 後來他調整好自己的情緒和心態, 引述他的話語來說就是「一分、一分地追回來」。所以我們很需要在小朋友年紀還小時, 教導孩子學習如何安定自己的情緒, 與「情緒」成為好朋友。

如果你的孩子也是3至13歲, 而你也想要幫助孩子學會如何安定自己情緒的話,  歡迎你按此, 了解一下由我兒童心理學家郭博士以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr.Farhana, 我們一起為香港家庭所準備的HappyMe安定孩子情緒的遊戲和故事系列。

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