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你的孩子會否沒有記性、做事錯漏百出?

我今天想與你分享來自澳洲 Prof. Celia Harris 的研究。Prof. Harris 的研究都是關於記憶。他提到,如果我們想要教出記性好、做事無錯漏的孩子,有3點是家長們不可以做的,我們立即來看看應該要做哪些事情。

Prof. Harris 提醒我們,對於孩子來說,有一些所謂未來式的記憶。例如老師交代了這件事,孩子等一下看到媽媽時,一定要把這件東西交給媽媽。Prof. Harris 提醒我們,孩子對於這種未來式的記憶,即是現在我要先記住這件東西,等一下遇到這件事時就要做剛剛記住的那件事,這種未來式記憶對孩子來說其實是特別困難。因為這種未來式記憶對大腦執行功能的要求特別高,看似簡單的一件事裡包含了很多要求,包括要先記住老師交代的這件事,然後在遇到媽媽時記得把這件東西交給她。其實這個過程已經包含了至少兩至三個步驟。

第一點:不要只依賴孩子用大腦記住事情

我們要教導孩子在未來式記憶方面要做得更好時,需要注意的第一點是,Prof. Harris 提醒我們,千萬別依賴孩子只用大腦記住事情。我們反而要教導孩子,讓他知道人的大腦記憶力有限。我們長期強迫自己要記住事情,高估了自己大腦的記憶容量時,很多時候就會變得錯漏百出了。相反,Prof. Harris 提醒我們教導孩子用一些良好的方法,包括如果孩子經常忘記水瓶,到家才發現水瓶忘在學校,較好的做法是給孩子一些視覺提示。譬如在孩子的書包上貼著一個提示,問問孩子的水瓶在哪裡?

這也讓我想起我的恩師 Prof. Clare Wood,他也是來自英國的心理學教授。他跟孩子相處時,很多時候也會透過視覺提示教導孩子。例如他們家中的沙發會有一塊軟墊,上面寫著:「你接下來想要讀哪一本書?」有這類不同的視覺提示,也能讓孩子潛移默化,慢慢地不再需要環境提醒自己。孩子慢慢受到潛移默化後,也會懂得問自己這個問題。

第二點:不要過分懲罰孩子的錯漏

Prof. Harris 提醒我們,不要太執著於孩子有錯漏時過分地懲罰他。懲罰的意義不大。Prof. Harris 提醒我們,越是在孩子有錯漏的時候,懲罰只會增加孩子的情緒壓力,孩子的焦慮感和壓力都會變多。反而越是在這些時候,Prof. Harris 提醒我們,要成為孩子的良好榜樣。

譬如我們知道明天有一個很長的時間表,從早到晚都在忙,有甚麼是我們可以今天先做好準備的,好讓自己明天不用那麼辛苦?譬如家長會習慣看看能否先整理好明天要穿的衣服,先熨好它們,讓自己明早不用那麼匆忙。孩子在我們身邊看到我們事前做好準備功夫,一步步地透過身教、潛移默化,孩子也會慢慢養成這種提早做好準備的習慣,減少自己的焦慮和壓力,亦準備好讓自己明天不用在如此高壓的環境下度過。

第三點:避免標籤孩子總會忘東忘西

Prof. Harris 提醒我們,如果想要教出一位有記性、做事無錯漏的孩子,很重要的是我們要避免標籤孩子總會忘東忘西、做錯事情。我們這樣說的時候,就是在把一個只發生一、兩次的行為,上升到人格的層面。孩子常聽到這樣的話後,也會內化這些話,變得會自我放棄。

我們可以做的是培養孩子想想自己的思考方式。甚麼是「自己的思考方式」?這個能力在心理學上稱為 metacognition。我們想想「為了這件事,我做了多少準備?」

例如我在第一點有提到,很多孩子會高估自己的腦容量,以為自己都能記住,但其實我們時常高估自己的能力。所以我們可以做的是陪伴孩子建立一個良好的機制:為了幫助自己記住這件事,我做了甚麼來提醒自己呢?

譬如可以先寫下「一會看到媽媽時要把這個交給她」,然後慢慢養成習慣。到我看到媽媽時,也檢查一下自己的口袋有沒有一些小紙條。有的話,我先拿出來看看看到底要把甚麼東西交給媽媽。

我們和孩子都在練習如何變得更有記性,不要有錯漏。練習過程中我們都會遇到挫折。遇到挫折時,我們更需要提醒孩子,失敗並非一切。我們都能從失敗的過程中學習做得更好。

我們一起來聽聽以下這首歌。

🎵🎵🎵

這首歌是由英國倫敦大學精神科醫生 Dr. Farhana 親自作曲、填詞、主唱。在《兒童情緒動畫系列》裡,我們透過不同的歌曲和故事,教導孩子在人生漫漫長路當中,我們總會遇到挑戰和挫折。我們總是會忘掉一些很用心去記住的事情,但是不要緊,我們都在過程中學習。這些時刻其實能夠幫助我們學得更好、做得更好。

所以只要你的孩子是3歲以上,你都可以來《兒童情緒動畫系列》看看,讓孩子能夠透過歌曲和故事學習與情緒共處。

🎶

你的孩子是哪種天才?5分鐘發現孩子的黃金優勢

今時今日,孩子所面對的競爭都很大,我們怎樣才能幫助孩子發掘他的優勢?今天我 兒童心理學博士Rosa會和你分享三個方法,幫助你找到孩子的黃金優勢。


今天我 兒童心理學博士Rosa會和你分享三個方法,幫助你找到孩子的黃金優勢。

第一點,欣賞孩子不同的強項

20250410第一點

從正向心理學的角度來看,人其實有很多的強項,當中可能包括孩子對「美」的欣賞,譬如我有些學生對選顏色的觸覺非常敏銳,他們會懂得看其實綠色配黃色,他未必真的能用言語告訴你為什麼他覺得這個配搭很美,他只是覺得很舒服,但其實這種能力就是對美有所追求,又或是你會看到有些孩子,他是不會退縮的。從正向心理學的角度來看,這些孩子就是有勇氣的孩子,你可能也會留意到你的孩子是比較喜歡作主的。如果我們從正向心理學的角度來看,可能這個孩子是比較有領導才能的,在面對難題時,他比較懂得如何分配人員,哪些同學去做哪些事,然後其他人就可以幫忙做不同的事,所以其實第一點,如果我們真的想幫助我們的孩子找到他的黃金優勢,我們自己也要懂得用良好的角度,欣賞我們的孩子,也要多給孩子機會接觸不同事物,可能包括在音樂上、運動上,孩子親身嘗試過,他就真的會知道,原來有些東西他看起來好像很喜歡的樣子,但其實到真的要嘗試的時候,他就會覺得原來有些位置都會覺得未必跟自己很適合,舉個例子,我有些學生一開始看到他人演奏小提琴,他真的覺得很漂亮,但是有的學生真的到了自己去學習小提琴時,當然父母一開始也不用買到最貴的小提琴,可能是用一些二手的小提琴先讓孩子試試,然後我的學生也有跟我分析說,他發現原來自己未必能把小提琴玩得最好,因為演奏小提琴需要長期壓著弦線,其實都會令手比較不舒服,會有點痛楚,還有他也有跟我分析說,其實學習小提琴一開始的階段是挺辛苦的,因為你長期就像在演奏一些變調的東西,或是在快要走音與不走音之間,其實我的學生自己跟我分析說,要經過那個階段,他覺得自己未必可以處理到,相反,譬如他留意到自己在處理長笛上比處理小提琴的天分可能比較高,因為我的學生說,他很快就找到嘴形應要怎樣,他沒有只吹出氣聲,所以真的要通過讓孩子去嘗試,孩子自己都會摸索到,原來自己可能玩某些樂器是比較有優勢的。

第二點,與孩子身邊的大人溝通

20250410第二點

舉個例子,有些家長開初很擔心自己的孩子比較固執,父母會比較擔心孩子會否攢牛角尖,但是當孩子跟我相處了幾節課後,我都會告訴家長,其實這個孩子他在面對到一些難題的時候,當其他同學會比較卻步,不是很願意繼續思考,其實這個孩子反而是很願意去試試,從不同的角度入手,看看能否解決這個問題。我都會告訴父母我在課堂上觀察到學生的情況,從而讓父母知道 原來自己的孩子有一些特質可能是自己平時不容易看到的,舉個例子,我曾經在跟不同的小學生進行不同的實驗時,其實都會留意到他們的優勢,我會看到有些學生,他們第四和第五根手指之間的配合度是很靈敏的,我留意到這些事情我都會告訴父母,讓父母知道原來孩子有這些天賦時,我們未來如果能夠多加扶持,多幫助這個孩子,原來他在不同的範疇,都可能有一個不錯的發展,所以多和孩子身邊的大人溝通,從不同的角度一起認識孩子,這都是一件好事。

第三點,讓孩子沈醉在有優勢的地方上

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這件事有兩個重點,第一,我們先從正向心理學的角度來看,因為人如果在做得心應手的事時,他比較能夠進入心理學上所說的FLOW狀態,即是專注到快要忘我那個狀態,忘記了時間的狀態。其實當一個人,無論是孩子還是大人,他有這種FLOW的感覺,他是會有一種很開心、愉悅,一個比較長期的滿足感,當然你也想象得到,當孩子有這種滿足感的時候,其實他沒有那麼容易憂鬱的,所以多給孩子機會去做自己有能力的事,這個是很重要的,因為我們想想,平常我們經常去補習的時候,我們通常都是針對孩子的弱項進行補習,例如孩子數學不太好,那就會多上數學課,其實孩子長期都要逼使自己面對一些自己沒那麼得心應手的事情,其實都對孩子的心靈不太健康,畢竟孩子要長期面對自己比較弱勢的地方,所以多給孩子時間在他有優勢的地方進步,其實這從正向心理學來看,孩子都會比較快樂和滿足,你亦會發現當孩子在他本身有優勢的地方,我們再投放一些時間讓孩子練習時,你也會發現孩子真的會在那個部份、領域會有不錯的成就。我留意到我有些學生,譬如他本身語文能力也不錯,然後我們再花時間讓他參加不同的朗誦比賽,甚至是跨語言的朗誦比賽,可能他原本是英文能力挺好的,然後這位學生開始接觸一些其他語言,可能是法文、德文,然後這位學生學得來,再去參加其他可能是德文的朗誦比賽,甚至現在這位學生會出國前往德國讀書,你會看到這位學生從他本身的優勢再去投放一些時間鑽研,其實他在那個範疇的成就是挺好的。

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