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作者: 郭博士Dr Rosa

January 29, 2024

親子溝通


三個溝通方法,激發孩子學習動力

學習路上佈滿荊棘,一旦孩子還陷入了一些思想陷阱,便可能令孩子停止進步,變得容易放棄。家長需要掌握一些溝通方法,讓孩子走出思想陷阱。

在這篇文章中,我 兒童心理學家郭博士會跟你分享三個溝通方法,幫助你改變孩子的想法,激發孩子的學習動力。


在這篇文章中,我兒童心理學家郭博士會跟你分享三個溝通方法,幫助你改變孩子的想法,激發孩子的學習動力。

第一個要破解的思想陷阱:妄下判斷

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你的孩子會不會在沒有事實根據的時候,就會假定自己知道別人的想法,認定事情的結果,結果還要是負面的?如果會的話,孩子就可能陷入了「妄下判斷」這個思想陷阱。在沒有證據的前提下,孩子的負面推斷很大機會是錯之餘,還會打擊自己,令自己不斷放棄。

例子:

我未能加入足球隊,一定是老師不喜歡我!

溝通方法:

家長要和有這個思想陷阱的孩子這樣溝通:

- 你這種想法,是否有證據支持?例如老師平日是怎樣對待你的?又是怎樣對待其他同學?

- 這是否事實的全部?未能加入足球隊可能有很多其他因素,例如其他同學的表現十分突出。

透過與孩子一起分析事情,引導孩子思考這些問題,讓孩子知道自己的判斷太草率。分析過之後,也可以找到孩子需要改進的地方,令孩子可以保持動力,繼續進步。

第二個要破解的思想陷阱:灰色眼鏡

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戴了「灰色眼鏡」的孩子,就只會看到現實的灰暗面,不斷否定自己,就算有事做得好都會覺得是僥倖。陷入這個思想陷阱的孩子,會貶低自己,容易認輸,無法正面迎接挑戰。

例子:

我很粗心大意,我根本無可能勝任做組長。

溝通方法:

家長可以用以下這些問題去引導孩子思考:

- 憑什麼理由去否定自己?老師和同學都選擇了你,證明你有過人之處。

- 為何這麼快便認定不成功,打定輸數?即使是粗心大意,你亦擁有其他領袖才能,例如組織力強。

透過溝通,讓孩子慢慢看到自己的優點,脫下「灰色眼鏡」,能夠更加正面去看待事情,勇於承擔不同責任。

第三個要破解的思想陷阱:感情用事

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若孩子平日有較多愁善感,就更大機會陷入「感情用事」這個思想陷阱。感情用事的孩子會以感性為主導,較少以理性分析事情,會直接相信自己由感覺引伸出來的結論是正確的。當孩子有負面情緒時,就會對當天發生的所有事抱有負面看法。

例子:

我覺得擔心,我一定是做錯事了。

溝通方法:

家長要讓孩子思考:

- 有情緒的原因是?覺得擔心可能是因為考試快到,會擔心是很正常。

- 判斷有事實支持嗎?慢慢思考自己有沒有做錯,或者擔心與做錯並無關係?

讓孩子明白有負面情緒的真正原因,亦讓孩子更冷靜去用理性分析事情,不再被負面情緒牽著走。

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適合對象:3-12歲小童

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