三個方法陪孩子過聖誕，累積美好生活記憶

 聖誕節的腳步越來越近, 街頭和不同的商店也放了聖誕裝飾, 我們怎樣才能夠有孩子通過這個聖誕節, 感受父母的愛, 從而增加孩子對這個家的安全感? 

在這篇文章中, 我兒童心理學家郭博士會與你分享三個有科學根據的方法，幫助你和孩子通過聖誕節, 累積美好生活記憶。

第一個方法: 預先與孩子溝通不同的狀況

我們可以在聖誕前夕與孩子討論以下的事情:

• 當別人送聖誕禮物給我們時, 我們應該說些什麼?

• 如果別人送給你的禮物並不是你所喜歡的, 你會怎樣做?

• 如果在聖誕大餐上, 你留意到你不太喜歡眼前的餸菜, 你會怎樣做?

• 那麼, 當你吃完晚飯了, 你想離開桌子, 你會說些什麼?

• 那麼, 如果堂兄弟姊妹開始爭執, 你會怎樣做?

第二個方法: 在聖誕期間, 確保孩子在一天內只會有一件大的事情要做

如果你會在聖誕期間陪伴孩子探訪不同的親戚, 切記不要在一天內放下過多的節目, 例如不要安排孩子在早上探訪表兄弟姊妹, 然後下午要探訪舅父舅母, 這樣就會在一天內為孩子安排太多的節目。小朋友需要有時間消化自己的情緒和放鬆自己, 如果孩子並沒有時間來沉澱情緒, 你就可能會發現孩子會比較容易在親戚面前發脾氣。

第三個方法: 讓孩子在探訪親戚之前做好準備

當你帶小朋友探訪親戚之前, 敬請為小朋友準備好他能夠與其他表兄弟姊妹一起玩的遊戲。其中一個十分適合一家人, 或者所有表兄弟姊妹一起玩的遊戲就是由我兒童心理學家郭博士, 以及英國倫敦大學精神科醫生Dr Farhana, 一起聯同英國倫敦大學合辦的<<兒童情緒故事動畫系列>>, 在這個系列中, 小朋友能與身邊的朋友一起討論當故事人物面對不同的境況時, 故事人物應該選擇怎樣做? 故事內容也會隨孩子的選擇而有所改變, 讓孩子能在輕輕鬆鬆的環境下就學習到自身的行為會影響到事情的發展: https://learn.drrosakwok.com/happymetrial/

當然, 我們也要確保孩子會有時間可以到樓下的公園玩耍, 吹吹風, 這樣也能幫助孩子安定情緒。