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作者: 郭博士Dr Rosa

February 27, 2024

親子溝通


三個方法輕鬆應對孩子不當行為

當孩子有不當行為,我們應該怎樣做會比較好?在這篇文章中,我 兒童心理學博士Rosa會跟你分享3個方法,當下次孩子做了一些不當行為,你就可以使用這三個方法來處理。


在這篇文章中,我兒童心理學博士Rosa會跟你分享3個方法,當下次孩子做了一些不當行為,你就可以使用這三個方法來處理。

第一個方法:留意自己的語氣和用字

20231214 第一點

可以幫助孩子快速冷靜,準備好心態學習我們跟他講的話的方法是我們要小心留意自己的語氣和用字。當我聽到我的學生做了一些不太恰當的行為,我喜歡用一句說話來提醒他,我會告訴他:「在這件事上,的確沒有人可以逼使你做任何事,我們要自己選擇到底我們是否想要這樣子處理事情。 」這句說話的好處是,特別是對於小學生,其實我們是在告訴他「在這個世界,真的沒有人可以逼使我們做任何事,到最後選擇權都在我們手上,我們選擇以甚麼方式處理這件事就會影響這件事往後的發展。」這句說話有兩個好處,第一是我們對孩子展現一種信心,我們讓他知道我們信任他,我們知道他會做適當的行為。第二是讓孩子知道,我們都有責任自己選擇接下來要做甚麼。

第二個方法:教導孩子修補關係

20231214 第二點

坦白說,人生漫長,我們的確會在生命中無意間做了一些讓對方難受的事情。所以我的著眼點是,當然我們都會希望自己不要傷害到他人,但更重要的是,有時候因為生活壓力或種種原因我們可能會做了一些事傷害了對方,而我用心教孩子的就是當我們真的做錯了、傷害了對方,我們之後要如何修補,如何讓對方知道我們其實珍重這段友情、關係。我會陪伴孩子,譬如我的學生不小心打翻了水,我會陪伴他清理好現場或是孩子不小心推撞到別人,我會陪他一起向他人誠心道歉,不只是說「對不起」三個字。我會抽時間教導孩子,我們現在做了這件事,我們可以陪伴對方,為對方做些甚麼事?讓對方知道我們真的很抱歉,我們也不想要傷害這段友情。所以說花時間教導孩子修補關係是很重要的。

第三個方法:教導孩子連結感受和行為

20231214 第三點

如果我的學生不小心鬧了脾氣,我會問問他「今天發生了一些不太好的事情嗎?」我曾經有學生會在這個時候跟我說:「是的,我剛剛被老師告知未能加入那個球隊…」我會繼續說:「我會問這個問題的原因是,你平常很少會在班裏鬧脾氣。剛剛我看到某位同學問你借一枝筆,然後你講話時的聲線、語氣都分別大和重了一點,我會問你這個問題是因為,你平常很少會這樣子,我就在想是不是發生了甚麼事使得你的狀態不太舒服?」這一點是重要的,因為當孩子的大腦發展未完整時,其實他會很容易因為自己的狀態不好,他可能會鬧脾氣 或是做出一些不恰當行為,如果我們能夠慢慢教導孩子,其實我們都會有不同的情緒和感受,有時候會突然做了一些行為,我們教導孩子去看看原來自己做了這個行為,可能是因為自己的心裡不太舒服。慢慢地,我們就已經教導了孩子對於自己的情緒有著一種「覺察」的能力,能夠留意自己的狀態,未來孩子才會學懂,可能自己有情緒的時候不要對外發泄,找一個空間先讓自己沉澱一下。

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