三個方法教出樂觀上進的孩子

孩子一生中會遇到各式各樣的問題和挑戰, 樂觀是推動孩子努力向前的一股重要動力。幸好, 我們可以通過後天的栽培, 讓孩子成為樂觀、勇於面對挑戰的人, 將會是父母送贈孩子最珍貴的禮物之一。在這篇文章中, 兒童心理學家郭博士會與你分享三個有科學根據的方法, 你教出樂觀上進的孩子!

當小朋友面對到挑戰,最重要的是我們要讓孩子知道挫折有以下的特徵:

• 短暫的
• 獨立在這一個領域 (而不是孩子所有的表現也是差的)
• 小朋友在這一件事上有進步的空間, 並不代表孩子整個人也是差勁的
• 孩子有能力在這件事上做得更好

那麼, 我們該怎樣在日常生活中教導孩子屢敗屢戰, 並且從自己的挫折中學習? 

第一步: 教導孩子留意在這件事上有什麼是他可以控制的

我們可以在日常生活中多與孩子討論: 「到底在這件事上有什麼事我可以控制的? 」請人幫助孩子減少有受害者思維（Victim Mentality)。擁有「受害者思維」的人喜歡以弱者的姿態出現, 總認為自己會失敗是因為別人的問題, 自己並不需要負上責任自己並不需要負上責任。

第二步:陪伴孩子了解引發這件事的原因

當我們能陪著孩子一步一步了解引發事情發生的原因, 這就能幫助孩子瞭解原來事必有因, 幫助孩子消除他的無助感。

第三步:陪伴孩子專注在他能影響的部分

當孩子慢慢明白了事必有因, 我們就可以與孩子分析有一些事情是我們有影響力的, 相反, 有一些事情是我們並不能控制的, 但這也不要緊, 我們可以專注在自己有影響力的部分。這就能減少孩子去想: 「差的事情只會發生在我的身上。」

如果你的孩子也是4至12歲，我鼓勵你了解一下由我兒童心理學家郭博士，以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana，我們一起為香港家庭所準備的Happy You親子故事會。在一個為期8星期的線上親子故事會之中，我們會教導孩子一些社交技能讓孩子跟其他朋友、長輩的溝通方式變更好:  https://learn.drrosakwok.com/happy_you/