【2026 家長必學】想孩子的學習事半功倍？用呢個方法鼓勵小朋友

你也希望能夠在教孩子時事半功倍？ 今天我會與你分享3個注意事項， 幫助我們在2026年與孩子溝通時能夠事半功倍。很多家長曾聽到「成長型思維模式」的概念， 代表我們教孩子讓他知道， 人的智商不是注定了的， 只要我們付出努力，智商可以有所調整和提升。這個概念有科學根據， 善用它能教導孩子遇到挫折時不易放棄。 但不少家長愛子愛女深切， 在使用成長型思維模式溝通時， 有時會用了錯誤的方法。

第一點，成長型思維不等於「一定要拿第一」

譬如有些家長會對孩子說： 「你不是天生在這方面較弱， 只是心態還不夠好。」 「多用功你也能拿第一。」這種溝通方式， 有點像是用成長型思維模式， 包裝了「孩子一定要拿第一或是有好成績」的期待。成長型思維模式本身是一種鼓勵的方向， 現在卻變成了一種壓力。真正健康的成長型思維模式的重點， 不在於孩子一定要贏， 而是在過程中有所獲。

第二點，把焦點放在學習過程，而非結果

我們可以引導孩子留意三個重點：第一，我們可以在錯誤中努力學習， 看看如何能做到更好。第二點，我們可以嘗試不同策略。第三點，我們要學習的是注重自己的進步， 而不是單看結果。在日常生活中， 我們可以多跟孩子說： 「我們這次做錯了這題， 我們來看看如何作出更改。」也可以陪伴孩子一起看看， 有哪些事情是自己能力範圍內可以控制的。

第三點，教孩子專注於「可掌控的事」

譬如我們控制不了考試中能獲得的分數， 但我們可以控制的是： 自己願意花多少時間備考， 或是在備考期間用甚麼方法讓自己做得更好。現在也有各種AI軟件可以幫助孩子做模擬試題， 我們能否透過模擬試題留意到， 有哪些部分的概念是我尚未掌握好的， 再稍微調節，讓自己的表現更好。很多研究已經發現， 當家長的期望與孩子的能力匹配， 孩子聽到成長型思維模式的話語時， 才會更願意向前努力。相反， 如果家長的期望遠高於孩子目前的實力， 再多的鼓勵， 都可能只會變成壓力， 導致孩子表現更差。

所以我們也要注意， 成長型思維模式不應是 無限逼迫孩子努力的「入場券」， 而是陪伴孩子一起看看， 在面對挑戰時如何調整自己的心態， 留意自己可以掌控的事物。例如： 用甚麼方法複習、 願意付出多少時間、 每天有沒有一點點進步。因為人從A點到B點看似很遠， 但當我們願意留意自己的進步， 每天一小步， 慢慢地，我們就已經走很遠了。

因此，孩子在面對不同挑戰時的心態非常重要。 只要你的孩子是3歲以上， 歡迎看看我和英國倫敦大學精神科醫生 Dr Farhana 共同準備的《兒童情緒動畫系列》。當中我們會透過不同的動畫故事， 教導孩子在面對挑戰時 如何與自己進行良好溝通， 讓孩子更願意學習， 用不同的方式迎接眼前的挑戰。

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