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作者: 郭博士Dr Rosa

March 21, 2022

親子溝通


【語言有魔法】用這五句說話教出自信快樂的孩子


由小朋友一出世, 我們每一天都會跟孩子說很多話。 家長對孩子所說的話影響深遠, 一句說話如果表達得好, 可以讓小朋友更加自信、更加堅強!相反, 難聽的說話會令到孩子自信心受挫, 令到孩子更加不願意面對挑戰。 在這篇文章中, 兒童心理學家郭博士與你分享5個有科學根據的句子, 讓你教出自信快樂的孩子!

第一句說話: 我們要以善心對待他人

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很多時候家長為了讓孩子過得快樂, 我們會忍不住對孩子說: 「不要緊, 最緊要的是你快樂。 」但小朋友需要明白, 我們必須要在自己和別人的需要中間拿捏一個平衡。例如即使我們可能在比賽的時候我們並不想出賽, 但我們會明白因為自己的行為會對團體有影響, 所以我們會與別人配合, 大家一起做好這件事。 所以, 當孩子想放棄參加一些團體活動, 我們可以引導孩子想一想自己有沒有以善心對待他人, 並且想一想自己的行為會否對團體有影響。

第二句說話: 我們能為這件事做些什麼?

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我相信你也可能留意到, 社會上有很多孩子會自我中心, 如果遇到不順的事情, 就會怪罪他人。

因此, 我們作為孩子身邊的成人, 我們要多在孩子面前說:「 讓我們來看一看, 我們能為這件事做些什麼?」在日常生活中, 我們也可以多與孩子討論一些在生活中面對到的情況, 例如如果孩子班上有兩位同學互相不喜歡大家, 但這兩位同學也是孩子的好朋友, 那麼孩子會同時邀請兩位朋友來參加他的生日派對嗎?

第三句說話: 停一停, 我現在感受到些什麼?

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每一個人也有生氣的時候, 我們要在孩子年幼的時候就陪伴他消化複雜的情緒。我們不要等到孩子面對情緒風暴的時候, 才與孩子討論他的情緒。我們必須要在孩子平日的生活中就已經陪伴他了解, 這一刻他感受到什麼? 肚餓嗎?口渴嗎? 當我們願意花時間陪伴孩子了解他這一刻正在感受到怎樣的情緒, 慢慢孩子長大, 他才能用更好的方式消化情緒。

如果你的孩子也是4至12歲,我鼓勵你參加由我 兒童心理學家郭博士,以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana,我們一起為香港孩子所準備的為期8星期的Happy You親子故事會。在Happy You親子故事會之中,你的孩子會學習消化由疫情所帶來的情緒。我們的主題豐富,內容會教導孩子如何處理憤怒、面對焦慮,也會教會孩子如何聆聽他人給予自己的意見,幫助孩子在社會上提升自己的競爭力。

第四句說話: 我們要時常心存感恩

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其實學習關顧別人就好像學習一個運動或者練習一個新的樂器一樣, 當我們每天練習心存感恩和幫助他人, 例如當孩子身邊的人不懂得做功課, 孩子可以幫忙引導; 又或者當孩子看到別人為自己所付出的事物, 並練習感謝他人, 孩子慢慢長大就會更加願意幫助他人, 心存感恩和善心。所以當我們正在看不同的電視劇集時, 我們可以與孩子討論一下故事人物如何花心機為別人付出, 並且在日常生活中多與孩子討論我們有權選擇做不同的事情, 而當我們利用自己的能力為別人付出的時候, 這個世界就會變得更加美好。

第五句說話:留意一下, 你身邊的人為你做了些什麼?

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很多的孩子關心的只是自己的朋友和家人, 我們要教導孩子我們住在這個地球村, 我們可以擴大自己的影響圈。這個影響圈可能包括單上的一位新同學, 可能社會上有一些從其他國家來的新朋友, 等等。因此, 我們可以教導孩子多留意自己在每天的生活中會接觸什麼人, 姐姐可能包括巴士司機或者清潔人員。

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