【最新研究】做這兩件事，會令孩子越來越聰明！

你也想要教出聰明的孩子？今天我 兒童心理學博士Rosa，會跟你分享芬蘭的最新研究。研究發現在500位孩子中，只要他們有做到這兩件事，就會比其他孩子聰明。快來看看到底是哪兩件事會令你的孩子比其他孩子更聰明！

第一個會令孩子更聰明的活動就是群體運動。

研究發現當孩子有進行群體運動，例如是踢足球，加上孩子進食一些低脂肪食物，較少進食加工肉類製品例如香腸，亦減少進食紅肉，例如牛肉，孩子在進行不同的腦部測試時，結果會更加好。在這個研究中，研究人員亦指出，很多科學研究已經證實，孩子有進行群體運動時，例如是足球，這其實會增加孩子的認知能力，而認知能力就是量度孩子大腦的其中一個方法。很多研究已經指出，孩子做運動除了能提升記憶力，提升孩子的大腦能力，同時亦能增加孩子的學習效益。

第二個會令孩子越來越聰明的就是孩子對閱讀感興趣。

這很重要，所謂的對閱讀感興趣，是指孩子不是在被迫的情況下仍然會拿出書本，而孩子在閱讀過程中也是感到開心的。劍橋大學的最新研究指出，當孩子對閱讀感興趣，他們不單會有較好的情緒管理能力，他們亦會更有創造力，同時他們的邏輯思考能力也會比較高。更有趣的是，當孩子花更多時間閱讀，他們在認知能力的測試結果也會比較好。而我們剛剛也有提及，認知能力測試正是我們量度大腦能力的其中一個方法。

不論孩子在做運動還是閱讀時，始終都會遇到失望、力不從心的時候，在這些時候，孩子如何回應自己失望、沮喪的情況就會變得非常重要。因為如果孩子在遇到挫折時，懂得調整自己的狀態，再來面對挑戰的話，孩子獲得成功的機會率也會增加。只要你的孩子是3歲以上，快來看看happyyoufamily.com。我們有一個故事名為《世界上最大的書》。在這個中英對照的故事裡，我們會教導孩子有時候不論是我們在做運動還是功課，對著排山倒海的練習，自己難免有時會感到失望、很大壓力、很沮喪。我們會在這個故事中教導孩子，遇到這些難題時我們要先停一停，有時候休息過後，調整一下自己的心靈狀態再來面對挑戰，我們會更有力量面對挑戰。而孩子的自我調整能力其實非常重要，很多研究已經顯示，學業較好和較差的同學之間有一個很重要的分別是，學業較好的孩子在遇到難題時懂得自我調整，他會知道當下自己未必是要坐在這裏硬把事情完成，可能是先小休，讓腦袋休息一下再來面對挑戰，自己可能會更有力量，大腦亦會更為清晰。所以我們真的要從小教導孩子自我調整的重要性。快來看看happyyoufamily.com，透過教育平台上的中英文故事幫助你教出聰明的孩子。

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