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作者: 郭博士Dr Rosa

January 4, 2022

親子溝通


【教小孩必看!】「10句父母不能對孩子說的話」

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作父母的,有些話我們可以說,有些話則永遠不該說出口。父母對孩子的言語,可以幫助孩子建立他的自尊、自信。父母的一字一句對孩子有舉足輕重的影響力,若有些話說錯了,或者表達方式不好,對孩子所帶來的負面影響有可能會伴隨孩子的一生。

無論你現在幾歲,回想你的童年時期,有哪些還是你希望你的父母從未對你說出口的?我們都知道父母和孩子都是人類,而人類並不完美,總有缺點。 我們為人父母,當我們心情低落時時,我們可能會忍不住對孩子說出某些後悔莫及的話。以下是一些無論怎麼樣,我們都該避免對孩子說的話,讓我們一起注意!

1.「你再不加快速度,我就把你丟在這裏。」

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孩子們都不像我們成年人那樣理解時間,他們對時間的概念和我們不一樣。 如果您的孩子已經有被遺棄或迷路的恐懼,那麼當您發表這句話當作是一個聲明時,您就是在會增加孩子的擔憂。 

因此,比較好的做法是試著找出他們為什麼會拖延和不在乎時間的原因(例如是因為不太明白該怎樣做這件事嗎? )並盡你所能讓孩子明白該怎樣處理這件事,而不是靠著難聽的話來引起孩子內心的恐懼。


2. 「你從不做我叫你做的事!」

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當你一次又一次地說出這句話時,你的孩子會感到越來越有壓迫感,覺得他們根本任何事情都不能做。對比身旁同齡孩子的好奇心與好動,他們會開始懷疑為甚麼要費心去嘗試新事物。

如果你想讓孩子聽進你的話並付諸於行動,你可以嘗試使用這句話:「你可以嘗試這樣做。」先具體說明您想要甚麼,以便孩子聽到你的話後,更容易理解並能夠完成您的要求。

3. 「我希望你像你的兄弟/姐妹一樣。」

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沒有人喜歡自己被拿去跟別人比較。 他們希望因為自己的個人特質而受到讚賞。 做出這種句子的陳述,只會讓您的孩子感到自己很差勁,削弱孩子對自己的認同感。當中其實你也鼓勵了孩子與兄弟姐妹之間的競爭,為了得到你的認同與讚賞,孩子有可能會做出違心的事,或是與兄弟姐妹產生惡性競爭。

聽到這種說法的孩子,常常會覺得他們無法完成任何有價值的事情,因為他們永遠不會像他們的兄弟姐妹一樣好。不要把你的孩子與任何孩子作出比較,我們要明白每個孩子都有自己的長處和能力。身為孩子的父母,請包容並為孩子與別人的差異而感到自豪,因為他們的獨特性都是他人沒有的,都是非常珍貴且難得,需要你的尊重與愛護。

 

4. 不要在孩子面前貶低你的另一半

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孩子不需要被置於父母之間的分歧中,也不需要聽到你說另一方父母的壞話。 這種引導孩子對父母其中一人建立壞印象的說話,會導致孩子認為他們必須選擇一邊來能讓父母滿意開心,或者他們會習慣說他人的壞話。

倘若您與孩子的另一位父母分開了,於孩子而言,重要的是只在他面前說關於那個人的好話,而不是貶低他人的言論。

5. 「我們負擔不起。」

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如果你經常告訴你的孩子你買不起某樣東西,他們可能會建立出「金錢是可以買到幸福/快樂」的價值觀。 他們也可能在心中得出結論,認為我們家庭有經濟困難。無論事實是否如此,孩子都已經會把這份印象埋在心底了。

如果您某天突然購買了昂貴的家庭用品,而您的孩子是小學生或以上年紀,可能會因為你突然改變的購買模式,而向你產生各種質疑。孩子甚至會生氣地質問你這樣做的原因,以及抱怨你的雙重標準。因為你的行為,跟他從你身上所聆聽到的說話(我們的家庭負擔不起這個東西)是不一樣。

那麼我們該如何跟孩子談論金錢觀?你可以從說出這句話入手:「我們目前先不會購買它,因為我們正在為更重要的事情存錢。」 如果孩子堅持要進一步討論,這就是一個很好的機會來跟孩子開始討論如何訂立預算、管理資金、等等的理財觀念。


6. 「你這樣還好,沒事的。」

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當您的孩子擦傷膝蓋而流淚不停時,您的本能反應可能是向孩子説:你沒有受到重傷,所以不需要那麼傷心痛苦。 很可惜這種本能反應只會讓受傷的孩子感覺更糟。

當孩子哭了,這就是因為孩子這一刻覺得很難受。所以看到孩子哭得哇哇叫,我們身為父母的的工作,就是幫助孩子理解和處理他的情緒。所以要注意別忽視與輕視這些情緒,用一句「你這樣還好,沒事的。」來打發正在傷心和感到難過的孩子!

那麼該如何面對眼前感到不適大哭的孩子呢?你可以試著先給他一個擁抱,並對孩子說「剛剛的經歷很可怕哦!」來承認和接納孩子的感受。然後再詢問他是否想要繃帶、或是爸爸媽媽的親吻,來關心及同理孩子。


7.  「讓我來幫忙。」

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當您的孩子正在努力建造一個積木塔或完成一份拼圖時,我知道你很自然地想幫他一把!但是儘管你心中湧出這份衝動,也請你先按耐下來。因為你太早加入孩子的創作過程的話,會讓孩子潛意識習慣有你的聲音在旁指導,漸漸地就會削弱到孩子的獨立性,因為孩子總是在尋找別人的答案!

與其直接介入來幫助孩子,你可以提出引導性問題來引導孩子使用自己的能力去解決問題。你可以這樣問問孩子:

「你認為大積木還是小積木比較適合放在底部?」

「你覺得這樣有助穩固你的積木嗎?」「你為什麼這麼認為?」

「我們來試試看吧!」

 

8. 「你很笨。」

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除非你想永久傷害你與孩子之間的親密關係,否則永遠不要說他們很愚蠢。

你可能會在自己沮喪或憤怒時衝口而出,但對於孩子,這份傷害可以持續很多年。這句話的負面影響,可以將孩子對自己的核心信念,漸漸轉向消極。

我相信你不會希望孩子建立出如此負面的心理狀態,所以請你從幫助孩子,針對他的弱點來增強他的能力,同時也可以鼓勵孩子多作嘗試,來找到自己的強項。這樣才可以為孩子建立自信心,相信自己能夠做得更好,並克服困難與弱點。

 

9. 「快點!」

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 我明白孩子需要花上很長時間才能出門,這個行為真的很令人沮喪。但無奈的是,儘管你通過言語來催促孩子,實際上也不能激勵到孩子迅速做好準備。再者,這句話為孩子帶來了更多的壓力和焦慮,他們很可能已經盡最大努力尋找鞋子出門了。因此,孩子並不是故意拖延或與你敵對,

來讓你在出門口時花上更多時間。

那麼怎麼做才有效讓孩子加快速度準備好自己呢?你可以跟孩子玩一個「誰可以最快準備好!」的遊戲,來激勵孩子加快準備好。長期下來,孩子就會更習慣在短時間內完成準備,也會更清楚自己到底要準備什麼,加快作出行動。

10.「不要再哭了!」

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當你年紀小的時候,你的父母有曾經這樣指責過你嗎?你有因為被父母的言語警告,而停止哭泣了嗎?還是你哭得更兇,不想停止呢?

當孩子因為心裡不適而哭泣時,一聽到你這句話,他們會感到困惑不解。他們是因為內心難受,所以才以哭泣表現出來。特別是當下哭泣的他們,如果正在為某事掙扎的話,你讓他們停止哭泣,會讓孩子將來停止告訴你他們的真實感受。

所有的父母都會時不時地對孩子的某些表現與行為感到沮喪。 如果您確實做過以上陳述中提及的行為,請你從現在就提醒自己,要成為一個好榜樣,我們可以與孩子做一個溝通,告訴孩子你明白以前這樣對孩子說話會令他很難受,並向孩子解釋你說的話,其實並不是那個意思。你很愛他們,並且承諾盡量不會再說出這樣的話。

孩子們需要有鼓勵他們的父母,才能健康快樂地成長。世界上充滿惡意,我們有義務與責任保護孩子,從今天開始,我們要記得不要用故意的、粗心的話來破壞他們的自尊了。讓我們一起努力,為孩子的身心靈健康着想,以更具同理心和有效的方式與孩子溝通。

如果你的孩子也是3至13歲,歡迎你按此了解一下由我兒童心理學家郭博士以及英國倫敦大學的精神科醫生 Dr. Farhana,我們一起為香港家庭所準備的HappyMe——安定孩子情緒遊戲和故事系列

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